این علائم یعنی استخوانهای شما در حال پوک شدن است!
وقتی استخوان دچار تخلخل، نازکی بیش از حد و ضعیف میشود و تغییر ساختار میدهد، یعنی اینکه دچار پوکی شدهاند که سلامت فرد مبتلا را بهشدت تحت تاثیر قرار میدهد.
این غذاها را برای سیری شکم نخورید؛ دچار کمبود مواد مغذی می شوید!
یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به تغییر الگوی مصرف مواد غذایی در سالهای اخیر گفت: به دلیل مشکلات معیشتی، الگوی مصرف به سمت غذاهای پرکالری، ارزان و حجیم رفته است.
اگر فکر می کنید هر آنچه درباره سیستم ایمنی می دانید درست است؛ این مطلب را بخوانید
سیستم ایمنی بدن بیوقفه در حال دور کردن عوامل بیماریزا همچون ویروسها و باکتریها از بدن و حفظ سلامت آن است. آیا هرآنچه که درباره این سیستم حیاتی بدن میدانید صحیح است؟
وقتی سوپرغذاها به بدن ما آسیب می زنند/ مکمل ها را این گونه مصرف نکنید
دیدگاه جالبی مبنی بر اینکه یک سری از سوپر غذاها میتوانند از بدن محافظت کنند وجود دارد، از جمله اینکه هویج برای بینایی و اسفناج برای قوای جسمانی و ماهی نیز برای بینایی قویتر مناسب هستند. اما جالب است مصرف همین سوپر غذاها میتوانند اثرات سوء بر جسم و بدن داشته باشند.
این علائم هشداردهنده کند شدن متابولیسم شماست!
داشتن متابولیسم سریع برای حفظ سلامت مطلوب، به خصوص با افزایش سن، بسیار مهم است. اما شما فقط تا حدی بر میزان متابولیسم خود کنترل دارید، به همین دلیل مهم است که بتوانید علائم کند شدن متابولیسم خود را تشخیص دهید تا بتوانید در زندگی روزمره خود اقداماتی را برای حفظ سرعت آن انجام دهید.
شاسی بلند جدید چینی را از درون و بیرون خودرو ببینید+ تصاویر
بی وای دی سی لاین 05 در فضای کابین مجهز به نمایشگر اصلی 15.6 اینچی، نمایشگر اطلاعات کیلومتر 8.8 اینچی، دکمه های فیزیکی روی فرمان، شارژر بی سیم 50 واتی، دو نگهدارنده لیوان، سانروف پانورامیک، نورپردازی و تنظیم الکتریکی به همراه گرم کن/تهویه برای صندلی های ردیف جلو است.
برنامههای پیشنهادی بذرپاش برای فصل جدید تنگه هرمز+ تصویر
مهرداد بذرپاش نوشت: فصل جدید هرمز از "کنترل گلوگاه" عبور میکند و به "مدیریت هوشمند جریان" میرسد.
یک روزنامهنگار در کویت پس از انتشار ویدیویی از جنگ ایران بازداشت شد+عکس
احمد شهابالدین، روزنامهنگار کویتی-آمریکایی که به خاطر فعالیتهایش در هافینگتون پست و الجزیره شناخته میشود، در کویت بازداشت شده است.
دلیل سفر فرمانده ارتش پاکستان از نگاه سردبیر cnn +عکس
دیپلماسی دولت ترامپ دچار فروپاشی کامل شده است. آنها اکنون به فیلد مارشال عاصم منیر پاکستانی تکیه کردهاند تا به تهران پرواز کند و به عنوان یک واسطه ناامید، از ایران برای صلح التماس کند. واشنگتن کاملاً کنترل اوضاع را از دست داده است
ارتباط ورزش کوتاهمدت با کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت و زوال عقل
طبق نتایج یک مطالعه جدید، برای بهبود سلامت خود نیازی به تمرینات طولانی ندارید. فقط چند دقیقه فعالیت شدید در روز میتواند به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای جدی کمک کند.
نخست وزیر پاکستان وارد عریستان سعودی شد+عکس
نخست وزیر پاکستان وارد عریستان سعودی شد
راهکارهای کلیدی در حمایت روانی از سالمندان
بحرانها فشارهای روانی مضاعفی بر جامعه وارد میکنند، اما سالمندان غالباً در این میان، بدون شنیده شدن، بیشترین آسیب را متحمل میشوند. عضو هیئت علمی گروه سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی تاکید میکند که انتقال کنترلشده اخبار از منابع معتبر و پرهیز از بمباران اطلاعاتی اغراقآمیز، گام اول و حیاتی در حمایت روانی از این قشر آسیبپذیر است.
حماسه آفرینی دکترهای ایرانی پس از بمباران شرکت توفیق دارو+عکس
حماسه آفرینی دکترهای ایرانی پس از بمباران شرکت توفیق دارو
کاری که باور نمیکنید باعث پیشگیری از سرطان کبد میشود
یک مطالعه جدید گزارش میدهد که داشتن دهان سالم، کلید محافظت از سلامت افرادی است که با بیماری سیروز کبدی دست و پنجه نرم میکنند.
استوری مهدی ترابی فوتبالیست کشورمان برای رهبر انقلاب+عکس
استوری مهدی ترابی فوتبالیست کشورمان برای رهبر انقلاب