آغاز اجرای طرح واکسیناسیون فلج اطفال از ۶ بهمن
رئیسی گفت: نوبت اول طرح تکمیلی واکسیناسیون فلج اطفال در جنوب شرق کشور از ۶ بهمن و نوبت دوم آن چهارم تا هشتم اسفندماه اجرا میشود.
به 8 دلیل این دانه خوراکی را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
دانه های چیا به خاطر هزار و یک دلیل سلامتی در جهان محبوبیت زیادی کسب کرده اند.این دانه های ریز بهترین مکمل های کاهش وزن محسوب می شوند و آنهم به دلیل فیبر بالا، اسیدهای چرب و اسیدهای آمینه موجود در آنها.
استفاده از کدام مواد آرایشی در بارداری خطرناک است ؟
دوران بارداری برای هر خانمی جزء حساسترین دورانهاست، دورانی که مادر برای حفظ سلامت خود و جنینش باید تا حد ممکن احتیاطهای لازم را به خرج دهد و از هرچیز مشکوکی دوری کند.
خاصیت شلغم خام بیشتر است یا پخته؟
شلغم یکی از سبزیجات بسیار مفیدی است که نقش قوی ترین آنتی بیوتیک ها را بازی می کند اما متأسفانه چون نسبت به انواع دیگر سبزیجات کاربرد کمتری در وعده های غذایی مان دارد، کمتر از آن استفاده می کنیم.
غلط ترین کارهایی که برای لاغری می توانید انجام دهید
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج برعکس داشته باشند.
حقایق حیاتی در مورد چربی ترانس که بهتر است بدانید
چربی ترانس بدترین نوع چربی است که شما میتوانید مصرف کنید زیرا کلسترول بد را بالا و کلسترول خوب را پایین میآورد. به این ترتیب خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی را بهشدت افزایش میدهد و حتی میتواند خطر مرگ بدنبال داشته باشد.
درازنشست خطرناک است؟
بیش از ۳۰ ٪ از کسانی که این تمرین را انجام میدهند پس از تمرین به بیمارستان میروند. کارشناسان میگویند که اشتباه دادن تمرینات مربوط به درازنشست منجر به از دست دادن کامل توانایی حرکت برای مدت زمان کوتاه میشود.
هشت ماده غذایی که ایمنی بدن تان را ضعیف می کنند
سیستم ایمنی بدن همراه با داشتن یک شیوه زندگی سالم پشتیبانی می شود. خواب کافی، ورزش و البته رژیم غذایی مناسب به حفظ سیستم ایمنی بدن در دفاع از بیماری ها کمک می کند.
تخریب محیط زیست نفس نظام سلامت را میگیرد
سرپرست وزارت بهداشت گفت: اگر میخواهی پرنده را شکار کنی باید جلویش را نشانه بگیری اگرنه گلوله به جای خالی پرنده خواهد خورد. در نظام سلامت ما همیشه به جای خالی میزنیم.
گرم یا سرد؟ مزاج خود را بشناسید
یکی از مسائلی که در طب سنتی مطرح می شود، مزاج شناسی در انسان است، به این معنا که مزاج هر فرد میتواند با مزاج فرد دیگر کاملا متفاوت باشد؛ شاید در گام اول، نوع مزاج برای افراد چندان اهمیتی نداشته باشد، اما بر خلاف این تصور، نوع مزاج آن چنان در زندگی افراد اهمیت دارد که حتی نوع رفتار، علایق، شغل، نوع رشته تحصیلی، ارتباطات اجتماعی حتی روابط زناشویی تحت تاثیر نوع مزاج است.
معجزهای برای کاهش وزن
تخم مرغ یکی از بهترین انتخابها برای کاهش وزن سالم است. تخم مرغ سرشار از چربیهای سالم، پروتئینهای عضله ساز و املاح و ویتامینهاست و کمکتان میکند به شیوهای سالم وزن کم کنید.
علت تشکیل سنگ مثانه و جلوگیری از آن
سنگ مثانه تودهای سخت است که در مثانه تشکیل شده و باعث بروز مشکلاتی در بدن و عملکرد دستگاه ادراری میشود. روشهای برای جلوگیری و درمان سنگ مثانه وجود دارد که در این مطلب به معرفی برخی از آنها میپردازیم.
این خوراکی ها را باید با هم مصرف کنید
دنیای خوراکیها خیلی متنوع است اما برخی خوراکیها را میتوان با هم خورد و برخی را نه. گاه باید با اطلاع از اینکه ترکیب چه خوراکیهایی بهتر است، دست به مصرفشان زد.
آیا می دانید زمانی که کودک شما مبتلا به آنفولانزا است چه کارهایی باید انجام دهید؟
علائم عمومی عبارتند از گلو درد، بدن درد،آبریزش بینی و تب و لرز.تمام این علائم می تواند ناشی از یک سرماخوردگی ساده و یا آنفولانزا باشد.
کمبود این مولکول خاص شما را چاق میکند
استرس، لاغری یا چاقی غیرطبیعی در برخی افراد ممکن است نتیجه نوعی نقص مادرزادی از بدو تولد و دوران جنینی باشد.