اگر مدام احساس خستگی دارید، بخوانید
احساس خستگی پس از گذراندن یک روز کاری سخت، طبیعی است اما درصورتیکه با وجود خواب کافی شبانه، خستگیتان برطرف نمیشود لازم است عوامل نهفته و موثر در بروز و تداوم این خستگی مورد بررسی قرار گیرد.
زیاد خوابیدن در دوره حاملگی چه بلایی سر جنین می آورد؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد خواب بیش از ۹ ساعت در شب در طول بارداری با مرده زایی مرتبط است.
با خواص بی نظیر پیاز آشنا شوید
پیاز یکی از سبزیجات خاص است که به صورت خام و پخته در بسیاری از غذاها کاربرد دارد. این گیاه که گاهی به خاطر طعم و عطرش مورد غضب واقع می شود خواص بی نظیری دارد.
بهترین روش لاغر شدن بدون تحمل گرسنگی
پیروری از رژیم های غذایی سخت باعث می شود که افراد معمولا از احساس گرسنگی در طول روز شکایت کنند. بسیاری به دلیل همین احساس گرسنگی رژیم های خود را دنبال نمی کنند، اما پزشکان معتقدند دنبال کردن برخی شیوه های زندگی به کاهش وزن موثر بدون احساس گرسنگی کمک می کند.
شش گام مدیترانه ای، برای افزایش طول عمر
نحوه پخت غذا در کشورهای مدیترانه ای مثل یونان، ایتالیا، اسپانیا، جنوب فرانسه، ترکیه و تونس متفاوت است، ولی به طور کلی غذای روزانه آنها بر اساس غلات، میوه تازه و خشک شده، سبزیجات و غلات، روغن زیتون، سیر و دیگر ادویه ها و طعم دهنده های گیاهی، دانه ها، ماهی و سایر غذاهای دریایی است.
درمان عفونتهای رحمی در خانه
عفونت رحمی یکی از بیماریهای زنانه است که میتوان آن را با کمک برخی راهکارها در خانه درمان کرد.
۷ روش برای خلاصی از موخوره+ اینفوگرافیک
موخوره یا دوشاخه شدن انتهای مو، ناشی از آسیب فیزیکی یا آسیب شیمیایی به موهاست که در بانوان بیشتر دیده میشود.
سوداگری پزشکان برای فروش بیشتر دارو
بررسیها و تحقیقات پژوهشگران آمریکایی نشان میدهند که رابطه مستقیمی بین پرداخت وجه از سوی شرکتهای داروسازی به پزشکان و افزایش تجویز داروها وجود دارد که این مسئله میتواند سبب ایجاد بحران و عواقب غیرقابلجبران شود.
با مصرف این نوشیدنی تبخال را درمان کنید + طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در کاهش قند خون و درمان تبخال موثر دانست.
این محصولات خطرناک پروانه ساخت ندارند
مدیرکل امور فرآورده های بهداشتی و آرایشی سازمان غذا و دارو، صدور هر گونه پروانه ساخت جهت فرآورده های «تاتو» برای مصارف زیرجلدی پوست را رد کرد.
سوپ پاکسازی کننده هویج و زنجبیل
در طول ماه های سرد سال هیچ چیزی به اندازه یک سوپ گرم حس خوبی نمی دهد. اما به جای سوپ های آماده بد نیست خودمان دست به کار شویم و یک سوپ تازه و خوشمزه درست کنیم. این غذای سالم و خوش عطر و بو را می توانید کمتر از ۱ ساعت درست کنید. اگر لبنیات نمی خورید می توانید به جای شیر از شیر نارگیل استفاده کنید.
10 پرچم قرمز که نشان می دهد شما مشکل تیروئید جدی دارید
تیروئید شما ممکن است کوچک باشد، اما تاثیر بزرگی بر روی کل بدن شما دارد.
روشهای نگهداری کاکتوس در زمستان
کاکتوسها هم مثل هر گیاه دیگری با کاهش دما و طول روز فعالیتشان به حداقل ممکن میرسد؛ بعضی هورمونها در آنها افزایش مییابد و بعضی دیگر کاهش و با همین اتفاقات به اصطلاح به خواب میروند.
توصیههای طب سنتی برای خواب آرام و راحت
تا به حال با خودتان فکر کردهاید چرا به خواب نیاز دارید؟ لابد میگویید، خوب معلوم است برای رفع خستگی و تجدید قوا! بله حق با شماست اما این تنها فایده خواب نیست.
بعد از کاهش هر 5 کیلوگرم از وزن، چه اتفاقی برای بدن و مغزمان می افتد؟
به ازای هر ۴/۵ کیلوگرم چربی ای که از بدن شما کم می شود، ۳/۸ کیلوگرم از این چربی ها از طریق بازدم وارد هوا می شود و بقیه ی آن ها تبدیل به عرق، اشک، ادرار و دیگر مایعاتی می شود که از بدن شما خارج می شود. اما کاهش وزن تنها به آب کردن چربی ها محدود نمی شود، چون در طول این فرآیند تمام بدن دستخوش تغییرات زیادی می شود. گاهی هم این مسأله نتایج غیر قابل انتظاری دارد. در ادامه می خواهیم ببینیم بعد از کاهش اضافه وزن، چه تغییراتی در بدن و مغز رخ می دهد.