روزه گرفتن منجر به بهبود عملکرد ساعت بیولوژیک میشود
«ما تاثیرات گرسنگی های طولانی مدت را بر ساعت بیولوژیک بدن و پاسخهای سلولی ناشی از گرسنگی را مورد بررسی قرار دادیم. این دو مورد در کنار هم تنظیم بیان ژنها به طور موقت با تغییر مواجه شود. به عنوان مثال در ماهیچههای اسکلتی به نظر میرسد پاسخ به گرسنگیهای طولانی مدت دو برابر پاسخ آن در کبد باشد.»
7 نشانه پیری زودرس را بشناسید
خطهای کنار چشم، چین و چروک و لکههای قهوهای روی پوست از نشانههای پیریست. علاوه بر این علائم که روی سطح پوست نمایان میشوند، پیری به ویژه پیری زودرس نشانههای دیگری نیز دارد
ریزش سنگ بر روی خودرو در جاده هراز حادثه آفرید
بر اثر ریزش سنگ از کوه بر روی خودروی سانتافه و برخورد با سرراننده موجب آسیب شدید و جان باختن وی شد.
این افراد همواره از آسایش و خیر و برکت در زندگی برخوردارند
مام صادق علیه السلام در کلامی ارزشمند فرمودهاند کسی که کارهای خود را به خدا بسپارد همواره از خیر و برکت در زندگی برخوردار است
۱۲ راهکار طلایی برای مقابله با فردی که تشنج کرده است
یک متخصص داخلی درباره علت تشنج و راهکارهایی که میتوان فرد را از این حالت خارج کرد، توضیحاتی داد.
۱۰ راهکار برای کاهش وابستگی کودک از مادر
یکی از دغدغههای مادران جوان در تربیت فرزند، کاهش میل شدید وابستگی اوست. عادتی که با چند ترفند ساده به راحتی از رفتارهای روزانه کودکان حذف میشود.
نظراتی که هیچ وقت نباید به افسرده ها بگوییم
درست است که گهگاهی دلتان می خواهد به دوستتان کمک کنید و او را از افسردگی نجات دهید. اما نکته مهم این است که چه می گویید و حرف های شما چه نتیجه ای برای او به دنبال دارد. در اینجا برای شما چند جمله که ممکن است یک فرد افسرده را دچار اوضاع وخیم تری بکند آورده ام.
نوشدارویی برای سلامتی و درمان بیماری
میوه به علاوه بر مزه مطبوع دارای ویتامین C، روی، پتاسیم، مس، آهن و فیبر رژیمی میباشد.
پایتختنشینان؛ بیشترین طعمههای MS
در زوایای زندگی ماشینی این روزهای ما در کره خاکی، گوشها از یک بیماری به نام "MS" پر شده است، این بیماری سیستم عصبی مغز را مختل میکند و به دلیل ناشناخته ماندن متاسفانه تاکنون هیچ درمان قطعی نداشته است.
ضرورت کنترل ۴ بیماری که سلامت مردم را تهدید می کند
سرپرست وزارت بهداشت، بر ضرورت توجه همه سازمان های مرتبط با نظامسلامت به کنترل و پیشگیری از ابتلا به بیماری های غیرواگیر تاکید کرد.
مقابله با انواع عفونتهای باکتریایی با مصرف این 5 ماده خوراکی
عفونت می تواند نتیجه تماس با یک منبع از باکتری ها باشد و به صورت سرفه، سرماخوردگی، گلودرد استرپتوکوکی، مشکلات ادراری، و حتی کهیر یا سوزش پوست خود را نشان دهد. در حالی که اکثر عفونت های باکتریایی جدی نیستند اما می توانند در صورت عدم درمان، سیر بدتر پیدا کرده و حتی مسری شوند. در این میان اگرچه آنتی بیوتیک ها یک راه معمول برای درمان عفونت های باکتریایی محسوب می شوند، اما برخی از انواع باکتری ها به این روش درمانی مقاوم شده اند و حتی آنتی بیوتیک می تواند اثرات جانبی ناخوشایند برای مصرف کنندگان داشته باشد.
فواید شگفت انگیزاستفاده نکردن از عطرها
بنزآلدهید، بنزیل استات، اتانول، اتیل استات و لینالول که در بیشتر عطرها یافت می شوند با تحریک و اختلالات دستگاه تنفسی پیوند خورده اند.
مهمترین علل سرطان دهان را بشناسید
رئیس اداره دندانپزشکی وزارت بهداشت درباره سرطان دهان و علل بروز به آن توضیح داد.
راه کارهای افزایش انرژی بدون نیاز به کافئین
ما انسان ها با کافئین به خاطر خاصیت آرام بخش بودنش خیلی خوب ارتباط برقرار می کنیم . مثلا با هر بار چشیدن مواد مخدر احساس انرژی و آرامش زیادی می کنیم اما این احساس خیلی زود از بین رفته و جای خود را به بی حوصلگی و کسالت می دهد. پس بهتر است که کافئین را کنار گذاشته و به فکر روش های دیگری برای تقویت انرژی تان باشید. ممکن است روش های زیادی برای این کار وجود داشته باشد. از میان آن ها ۵ روش را برای شما توضیح خواهم داد.
غذاهای خواب آور و آرام بخش را بشناسید
خوردن غذاهای سنگین در وعده شام، تاثیرات خود را هنگام خواب بروز داده و تا دیر وقت خواب به چشمتان نمی آید. ممکن است تا به حال تلاش زیادی برای مصرف نکردن این غذاها کرده باشید اما آیا تا به حال به مصرف کردن غذاهایی که مشکل بدخوابی شما را حل کنند فکر کرده اید؟