10 خوراکی سالم و پرانرژی مخصوص لاغرها
همیشه لاغر کردن و رسیدن به اندامی مناسب یکی از سوژه های اصلی مطالب علمی بوده است و به همین دلیل کمتر به موضوع چاق شدن و افزایش وزن پرداخته شده است.
ویژگی های دل و قلب سالم در کلام ائمه(ع)
دل سالم، دلى است که پروردگارش را دیدار کند در حالى که جز او درخود نداشته باشد، هر دلى که در آن شرک یا شک باشد ساقط است.
4 اقدام ساده برای کنترل فشار خون بالا
بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی از هر سه فرد بزرگسال یک نفر مبتلا به فشار خون بالاست که این بیماری، عامل اصلی بروز مشکلات قلبی و عروقی محسوب می شود.
راز پایین ماندن وزن در افراد لاغراندام چیست؟
پژوهشگران دانشگاه کمبریج بهتازگی دریافتند که امکان کنترل ما روی وزنمان، بسیار کمتر از آن است که تصور میکنیم.
چرا خستگی چهره را زشت میکند
کارشناسان بهداشت عمومی در مرکز تخصصی مایوکلینیک تاکید دارند که دو عامل استرس و کم خوابی موجب کمبود رنگدانه ملانین در پوست میشوند که در نتیجه این تغییر، چهره رنگ پریده، تکیده و رنجور به نظر خواهد رسید
این علائم سرمازدگی را جدی بگیرید
معمولا سرمازدگی پوست در نواحی انگشتان دست و پا، گونهها، بینی، گوشها و چانه روی میدهد. اگر هر کدام از این قسمتها در اثر سرما قرمز شوند میتواند اولین علامت سرمازدگی باشد. سرمازدگی، آسیب دائمی به پوست نمیزند اما نیاز فوری به گرم شدن را اعلام میکند.
از علائم تا راههای درمانی کیست پلک چشم + اینفوگرافیک
قرمزی و سوزش از جمله علائم کیست پلک چشم افراد است که با ایجاد مشکلاتی متعدد بینایی فرد را تحت تاثیر قرار میدهد.
فقر ویتامین ب 12 در زنان و 6 هشدار جدی
توانایی بدن یک زن برای جذب ویتامین ب ۱۲ به تدریج و با افزایش سن، کاهش می یابد. تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آمریکا نشان می دهد که ۴ درصد از زنان بین سنین ۴۰ تا ۶۰ سال از کمبود این ویتامین رنج می برند.
پیشبینی وضع بارش و دمای ایران در سه ماه آینده
سرپرست پژوهشکده اقلیمشناسی گفت: طی سه ماه آینده در بیشتر مناطق ایران بارشها نرمال است و پیشبینی میشود که در سه ماه آینده دمای کشور ۰.۵ تا ۲ درجه سانتیگراد بیشتر از حد نرمال باشد.
برنج قهوه ای چه خواصی دارد که برنج سفید ندارد؟
اکثر مصرف کنندگان برنج، نوع سفید آن را به دلیل تفاوت های ظاهری، به نوع قهوه ای برنج ترجیح می دهند و این در حالی است که ثابت شده مزایای سلامتی برنج قهوه ای چندین برابر برنج سفید است.
چهار ماده غذایی را هر روز مصرف کنید تا دچار چاقی شکمی نشوید
باور کنید یا نه؛ چاقی شکمی عوارض زیادی برای سلامت دارد و حتی خطرات آن از چاقی عمومی بدن بیشتر است.
آرامبخش های طبیعی؛ با مواد غذایی آشنا شوید که اضطراب را کم می کنند
بیماری های اضطرابی در میان افراد بزرگسال بسیار شایع هستند. یکی از راه های کنترل نشانه های این بیماری ها می تواند تنظیم رژیم غذایی خود باشد. تحقیقات علمی ثابت کرده، بعضی از ویتامین ها و مواد معدنی، مثل ویتامین ب ۱۲ و منیزیم، اضطراب را کم می کنند. در ادامه به ۱۰ نوع ماده ی غذایی ای می پردازیم که اضطراب را کاهش می دهند. البته توجه داشته باشید که مواد غذایی، به تنهایی نمی توانند اضطراب شما را از بین ببرند و اگر نشانه های ابتلا به یک بیماری اضطرابی را دارید، لازم است به یک متخصص مراجعه کنید.
نسخه طب سنتی برای دختر یا پسردار شدن
یک متخصص طب سنتی گفت: برای دختر یا پسردار شدن رژیم غذایی خاصی وجود دارد که با استفاده از آنها میتوان به خواسته خود رسید.
کاربردهای جالب ویکس؛ تسکین سرفه و رفع سردرد
شاید شما هم جزو افرادی باشید که بوی ویکس شما را به گذشتهها ببرد؛ زمانی که کودک بودید و مریض میشدید و مادر کمی ویکس روی سینه یا گلویتان میزد و شما هم فورا احساس میکردید بهتر شدهاید.
از مصرف این اکسیر جوانی غافل نشوید + طرز تهیه
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع بیاشتهایی کودکان، تقویت و جوانسازی پوست و مو موثر دانست.