پست عجیب ترامپ با تصویر خودش +عکس
پست عجیب ترامپ با حال وهوای مجموعه نمایشی جیمز باند در رسانه ها پربازدید شد.
چای قویتر از قرص برای استحکام استخوانها؟ کشف شگفتانگیز محققان
بیماری پوکی استخوان معمولاً به اندازه بیماریهای قلبی یا سرطان مورد توجه قرار نمیگیرد، اما تأثیر آن بر کیفیت زندگی بسیار قابلتوجه است. این بیماری زمانی رخ میدهد که تراکم و توده استخوانی کاهش یابد و اغلب تا زمان وقوع شکستگی هیچ علامت مشخصی ندارد.
مسدود شدن ۳۴۷ صفحه مجازی مداخله گر در امور درمان
رئیس مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت، از مسدود شدن ۳۴۷ صفحه در سکوها و شبکههای اجتماعی مجازی در سال گذشته خبر داد.
۴ مکمل ضروری که به جذب بهتر ویتامین D کمک میکنند
جذب ویتامین D در بدن فرآیندی پیچیده است که تحت تأثیر عوامل گوناگونی قرار دارد. به باور متخصصان تغذیه، مصرف همزمان این ویتامین با چهار مکمل خاص نه تنها جذب آن را به شکل قابل توجهی بهبود میبخشد، بلکه آثار مثبت آن بر سلامت را نیز چند برابر میکند.
اگر این داروها را میخورید، در روزهای گرم از خانه بیرون نروید
پزشکان نسبت به افزایش خطر گرمازدگی در بیماران قلبی، کلیوی و دیابتی هشدار میدهند و تأکید دارند افرادی که داروهای فشار خون، مسکنها، ادرارآورها یا آنتیهیستامینها مصرف میکنند، باید در روزهای گرم سال مراقبت بیشتری از خود داشته باشند.
پزشکی خانواده در ۲۰ دانشگاه علوم پزشکی کلید خورد؛ آغاز رسمی از اول تیر ۱۴۰۵
رئیس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت، از آغاز رسمی اجرای برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع در ۲۰ دانشگاه علوم پزشکی کشور از اول تیر ۱۴۰۵ خبر داد.
۲ راهبرد وزارت بهداشت برای کنترل بازار دارویی کشور اعلام شد
وزیر بهداشت، تقویت پوشش بیمه ای و حمایت هدفمند از تولید داخلی را دو راهبرد اصلی وزارت متبوعش برای مقابله با آثار افزایش هزینه های دارویی نام برد.
با کاهش وزن به جنگ این نوع سرطان بروید
نتایج یک مطالعه جدید نشان میدهد زنان مبتلا به سرطان سینه که اضافهوزن یا چاقی دارند، با شرکت در برنامههای کاهش وزن میتوانند کیفیت زندگی و توانایی جسمی خود را بهبود ببخشند، خستگی کمتری را تجربه کنند و فعالیتهای روزمره و اجتماعی خود را راحتتر انجام دهند.
ورزش شدید دوست قلب یا دشمن قلب ماست؟
نتایج یک مطالعه گسترده روی بیش از یک میلیون مرد جوان نشان میدهد که تناسب اندام بالا و فعالیت ورزشی شدید، برخلاف برخی نگرانیهای گذشته، لزوماً خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی یا نامنظمی خطرناک ضربان قلب را افزایش نمیدهد و مزایای ورزش برای سلامت قلب همچنان بیشتر از خطرات احتمالی آن است.
منیزیم یا ویتامین D کدام یک؟ انتخاب اشتباه خستگیتان را دو برابر میکند
بسیاری از افراد برای رفع خستگی و تقویت سیستم ایمنی به سراغ مکملها میروند، اما کمتر کسی میداند منیزیم و ویتامین D هر کدام چه تأثیر متفاوتی بر بدن دارند. متخصصان میگویند پاسخ این سؤال که «کدامیک بهتر است؟» به یک نکته مهم بستگی دارد.
خواب زودهنگام در طب سنتی؛ راز سلامت جسم و آرامش ذهن
متخصصان طب سنتی معتقدند خواب کافی و بهموقع یکی از مهمترین عوامل حفظ سلامت بدن است. بر اساس آموزههای طب سنتی، خواب زودهنگام شبانه میتواند به تقویت قوای جسمی، بهبود عملکرد مغز و افزایش انرژی روزانه کمک کند و نقش مهمی در پیشگیری از بسیاری از مشکلات جسمی و روحی داشته باشد.
دمنوشهای گیاهی در طب سنتی؛ راهکاری طبیعی برای آرامش و سلامت بدن
دمنوشهای گیاهی سالهاست که جایگاه ویژهای در طب سنتی دارند و بسیاری از افراد از آنها برای ایجاد آرامش، بهبود کیفیت خواب و کمک به سلامت عمومی بدن استفاده میکنند. متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف اصولی دمنوشهای گیاهی میتواند بخشی از یک سبک زندگی سالم باشد، اما تأکید میکنند که استفاده از این نوشیدنیها باید با آگاهی و رعایت اعتدال انجام شود.
خواص شگفتانگیز عسل در طب سنتی
عسل از دیرباز یکی از ارزشمندترین مواد طبیعی در طب سنتی محسوب شده است. متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف متعادل عسل میتواند به تقویت سیستم ایمنی، افزایش انرژی، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حفظ سلامت عمومی بدن کمک کند. با این حال، کارشناسان تأکید دارند که استفاده از عسل باید در چارچوب یک رژیم غذایی متعادل انجام شود.
افزایش آگاهی درباره کمبود ویتامین D؛ متخصصان نسبت به عوارض پنهان هشدار میدهند
متخصصان سلامت هشدار میدهند که کمبود ویتامین D به یکی از مشکلات شایع در بسیاری از جوامع تبدیل شده است. این کمبود که اغلب بدون علائم آشکار بروز میکند، میتواند سلامت استخوانها، سیستم ایمنی و حتی عملکرد عضلات را تحت تأثیر قرار دهد.
پیشرفتهای تازه در سلامت قلب؛ سبک زندگی سالم همچنان مهمترین عامل پیشگیری
پژوهشهای جدید در حوزه سلامت نشان میدهد که رعایت سبک زندگی سالم، شامل تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم و کنترل استرس، همچنان مؤثرترین راهکار برای کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی است. متخصصان تأکید میکنند که حتی پیشرفتهای دارویی و فناوریهای نوین نیز نمیتوانند جایگزین عادتهای سالم روزانه شوند.