بهترین غذا برای ورزش و ریکاوری بدن که پژوهشگران بر آن تاکید می کنند
پژوهشگران میگویند یک غذای رایج میتواند به بدن شما در هنگام تمرینات ورزشی به خوبی سوخترسانی کند و همچنین به ریکاوری بدن پس از ورزش کمک کند.
غدیر پایان سرگردانی انسان معاصر در عصر آشوب
غدیر، از یک واقعه تاریخی فراتر میرود و به یک ضرورت همیشگی برای حیات انسان بدل میشود.
پیام دکتر حداد عادل به همایش بازخوانی پیامهای رهبر انقلاب در دانشگاه آزاد
دکتر غلامعلی حداد عادل به همایش «بازخوانی و تبیین پیامهای حضرت آیتالله امام سید مجتبی خامنهای (مدظله العالی)» پیام صادر کرد. این همایش ویژه دانشگاهیان، استادان، پژوهشگران و محققان و به میزبانی مرکز فرهنگی دانشگاهی امام خمینی(ره) و انقلاب اسلامی و معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه آزاد اسلامی برگزار شد.
۹ ویژگی کلان و راهبردی نهضت بزرگ ملت ایران
حجت الاسلام و المسلمین اعرافی عضو شورای عالی انقلاب فرهنگی مدیر حوزههای علمیه کشور به مناسبت فرا رسیدن سالروز قیام ۱۵ خرداد ۱۳۴۲ سرآغاز نهضت و انقلاب شکوهمند اسلامی و ۱۴ خرداد، سالروز ارتحال حضرت امام عظیمالشان خمینی کبیر (ره) پیام تحلیلی و راهبردی ارائه داد.
یک فرد بالغ روزانه به چه میزان کالری نیاز دارد؟
بسته به جنسیت، یک فرد بالغ باید در روز بین ۱۸۰۰ تا ۲۶۰۰ کالری دریافت نماید.
غذاهایی که بیماران دیابتی باید دور آنها خط بکشند
بیماران دیابتی باید از مصرف برخی غذاها خودداری کنند تا از بدتر شدن وضعیتشان جلوگیری شود.
علل خستگی و بیحالی بعد از ناهار چیست؟ چگونه بر آن غلبه کنیم؟
خستگی و بیحالی بعد از ناهار میتواند نشانه نوسان سطح گلوکز خون باشد.
فواید غیرمنتظره جینسینگ برای سلامت روده و عملکرد بهتر مغز
جینسینگ حاوی موادی است که برای سلامت روده و عملکرد مغز بسیار مفید است.
پیشنهاد یک شهروند برای مجلسیها در تجمعات شبانه
یکی از افراد حاضر در تجمعات شبانه با در دست داشتن پلاکاردی، پیشنهاد جالبی خطاب به نمایندگان مجلس داد.
اینفوگرافیک/ والد نجار باشیم یا باغبان؟
تا حالا مچ خودت رو گرفتی که تو خونه با چکش کنترلگری راه میری یا آبپاش بسترسازی؟ یه لحظه بخش فکر کن! داری بچهات رو طبق نقشههای خودت میتراشی یا بهش یه فضای امن میدی تا بتونه بهترین نسخه از خودش بشه؟
اینفوگرافیک/چرا همیشه بیحال و خسته هستیم؟ در بشقاب غذای خود علت آن را بیابید
موادغذایی که میخوریم میتواند انرژی ما را افزایش دهد یا باعث خستگی و افت تمرکز شود
۷ دلیل برای مصرف روزانه سیب
سیب میوهای که از سلامت دندان تا تقویت پوست و ناخن شما را تضمین میکند.
واکنش تند بقائی نسبت به اظهارات روبیو +عکس
اظهارات مارکو روبیو، وزیر خارجه آمریکا، درباره ایران با واکنش تند اسماعیل بقائی، سخنگوی وزارت امور خارجه، روبهرو شد.
پست عجیب ترامپ با تصویر خودش +عکس
پست عجیب ترامپ با حال وهوای مجموعه نمایشی جیمز باند در رسانه ها پربازدید شد.
چای قویتر از قرص برای استحکام استخوانها؟ کشف شگفتانگیز محققان
بیماری پوکی استخوان معمولاً به اندازه بیماریهای قلبی یا سرطان مورد توجه قرار نمیگیرد، اما تأثیر آن بر کیفیت زندگی بسیار قابلتوجه است. این بیماری زمانی رخ میدهد که تراکم و توده استخوانی کاهش یابد و اغلب تا زمان وقوع شکستگی هیچ علامت مشخصی ندارد.