راز طلایی کاهش کلسترول و قند خون کشف شد
مطالعهای تازه در Science Translational Medicine نشان میدهد که محدود کردن خوردن به یک بازه ۸ ساعته در روز—حتی اگر صبح باشد—بهتنهایی متابولیسم، قند خون یا کلسترول را بهتر نمیکند؛ مگر آنکه با کاهش کالری همراه شود.
مراقب انفجار بمبهای سدیم در غذاهای فرآوری شده باشید
یک متخصص تغذیه بالینی، نسبت به مصرف بمبهای سدیم در وجود غذاهای فرآوری شده هشدار داد.
التهاب لثه دارید؟ از این ادویه خوشرنگ استفاده کنید
کارشناس مسوول گیاهان دارویی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجانشرقی، گفت: غِرغِره دَم کرده زردچوبه برای درمان التهاب لثه توصیه شده است.
اگر فقط یک وعده غذا در روز بخوریم چه اتفاقی میافتد؟
محدود کردن خودمان به فقط یک وعده غذایی در روز میتواند منجر به تغییرات بیوشیمیایی منفی و عدم تعادل شود.
علت افزایش سکته مغزی در جهان کشف شد
یک بررسی جدید نشان میدهد آلودگی هوا و افزایش دما تعداد سکتههای مغزی را در سراسر جهان افزایش داده است.
شبکه بهایی و سلطنت طلب منوتو تعطیل شد+عکس
شبکه ماهوارهای منوتو با انتشار بیانیهای اعلام کرد آخرین پخش آنها سوم خردادماه است و پس از آن دیگر پخش نخواهد داشت. منوتو دلیل تعطیلی خود را مانند بار قبلی، مشکلات مالی اعلام کرده است.
۶ دلیل برای اینکه یوگا باعث جوان ماندن بدن میشود
ورزش یوگا باعث کاهش اضطراب و افزایش قدرت بدن میشود. این ورزش به سلامت مفاصل و استخوانها کمک میکند. ورزش یوگا میتواند از بروز پیری جلوگیری کند و باعث جوان ماندن بدن شود.
اگر قهوه را مجدد گرم کنیم و بنوشیم چه اتفاقی میافتد؟
گرم کردن مجدد قهوه نه تنها بر طعم و عطر آن تأثیر میگذارد، بلکه میتواند ترکیب شیمیایی آن را نیز تغییر دهد.
اسامی رژ لب و برق لبهای غیرمجاز اعلام شد
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از فرآوردههای رژ لب و برق لب فاقد مجوز را اعلام کرد.
کاهش بستری مجدد بیماران مبتلا به نارسایی قلبی با اجرای برنامههای پیگیری پس از ترخیص
معاونت پرستاری وزارت بهداشت، مدعی شده است که اجرای برنامههای پیگیری پس از ترخیص، نقش مؤثری در کاهش بستری مجدد بیماران مبتلا به نارسایی مزمن قلبی داشته است.
برای کاهش استرس روزانه و سلامت قلب این کار ساده را انجام دهید
استرسهای طولانیمدت علاوه بر تأثیرات روانی، میتوانند سلامت قلب و عروق را نیز تحت تأثیر قرار دهند و در صورت تداوم، زمینه ساز افزایش فشارخون و بروز بیماریهای قلبی شوند.
چرا به کمردرد مزمن و دردناک دچار میشویم؟
کمردرد مزمن معمولا با افزایش سن مرتبط است، اما میتواند ناشی از آسیب دیدن ساختارهای ستون فقرات هم باشد.
اگر به این شکل مسواک بزنید دندانهایتان پوسیده میشود
درسته مسواک زدن یکی از امن ترین گزینه ها برای بهداشت دندان است اما خیلی ازما وقتی مسواک میزنیم ناخودآگاه اشتباهاتی انجام میدهیم که میتواند روی لثه، پوسیدگی دندان و...تاثیر بگذارد.
هشدار: این روغنها احتمال ابتلا به سرطان را افزایش میدهند
اخیرا نتایج یک پژوهش نشان می دهد روغنی که هر روز با آن آشپزی میکنید، میتواند بیصدا خطر ابتلای شما به سرطان را افزایش دهد اما به مواردی بستگی دارد.
دلیل اصلی کمردرد نگرفتن ژاپنی ها/یافتهای که باور ما را درباره «تشک ایدهآل» به چالش میکشد
بیشتر مردم فکر میکنند تشک ضخیم و گران یعنی خواب بهتر و کمر سالمتر. اما ژاپنیها با فوتونهای ۵ سانتیمتری روی زمین، ۷ درصد کمتر کمردرد میگیرند. تحقیق در مجله لنست تأیید میکند: سفتی متوسط، نه نرمی لوکس، کلید کاهش درد مزمن کمر است.