بهترین غذاهای ضد پیری پوست
شما هرگز برای همیشه جوان نخواهید بود. اما سؤال این است که آیا میخواهید برای همیشه پیر بنظر برسید؟ مردم برای اینکه جوان بنظر برسند و احساس جوانی کنند (هم از درون و هم از بیرون) پول زیادی خرج میکنند. اما آیا میدانید که راههای سادهای برای کم کردن سرعت روند پیری وجود دارد؟ مواد غذایی ارزان که به راحتی در دسترس میباشند، بهترین راه برای حل این مشکل هستند. در ادامه ۱۰ تا از بهترین آنتی اکسیدانهای ضد پیری را به شما معرفی میکنیم.
نکات مهم در مورد آسیب های ناشی از شنا و دوچرخه سواری
در دوچرخهسواران به دلیل خمیدگی مچ پا به صورت مکرر (خمیدگی مچ به سمت بالا) در طی مرحله قدرتی دوچرخهسواری یا به دلیل پایین بودن بیش از حد صندلی، ممکن است التهاب تاندون آشیل ایجاد شود.
غذاهایی برای سلامت مغز
غذاها تاثیر بسیار قدرتمندی روی مغز، مخصوصا با بالا رفتن سن دارند. با این حال ما گاهی فکر می کنیم مغز سیستمی جدا از باقی بدنمان است. اما مغز نیز مانند دیگر اعضای بدن، از غذایی که می خوریم موثر است.
سن مناسب برای ارتودنسی چه زمانی است؟
دبیر مشاورعلمی دوازدهمین کنگره سالیانه انجمن دندانپزشکان عمومی ایران با بیان اینکه ارتودنسی مجموعه چند فاکتوری است و علاوه بر موضوع درمان، روان و ارتباطات اجتماعی فرد نیز گاهی تحت تاثیر قرار میدهد، گفت: اواخر تبدیل شدن دندانهای شیری به دائمی و اوایل نوجوانی بهترین زمان برای انجام معاینه ارتودنسی است.
آلودگی هوا موجب «سردرد» و «اختلال حافظه» میشود
به صورت کلی هیچ روشی نمیتواند سیر تکاملی صافی کف پا در بچهها را تغییر دهد و تشخیص اینکه صافی کف پا در کدام گروه از بچهها در آینده علامتدار میشود مشکل است.
یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه آلایندهها روی فاکتورهای مغز تاثیر منفی میگذارد، اضافه کرد: آثار مخرب آلایندههای هوا روی سلامت مغز در طولانی مدت بروز مییابد.
پیاده روی بعد از شام چه تاثیراتی بر سلامتی دارد؟
یکی از ورزش های ساده که بسیار هم ساده است و همیشه ام توصیه می شود، پیاده روی است. پیاده روی بعد از صرف شام دارای مزیت های فراوانی می باشد از جمله این مزیت ها می توان به کاهش استرس و بهبود عملکرد دستگاه گوارش اشاره کرد. توصیه می کنیم که حتما بعد از شام پیاده روی کوتاهی داشته باشید.
با این روشها لوازم آرایش تقلبی را از اصل تشخیص دهید
رئیس اداره آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه ۳۰ درصد لوازم آرایشی کشور به صورت قاچاق وارد کشور میشود، درخصوص روش تشخیص محصولات اصل از تقلبی توضیح داد.
دستور تهیه کیک شکلاتی بدون شیر و تخم مرغ
با کمترین امکانات میشه این کیک شکلاتی خوشمزه رو بدون استفاده از لبنیات درست کرد. شاید فکر کنید هیچ کیکی بدون شیر و تخم مرغ خوشمزه نمیشه اما با درست کردن این کیک نظرتون کاملا عوض میشه. جوش شیرین نقش مخمر داره و برای فعال شدن به اسید نیاز داره. به همین خاطر از سرکه استفاده می کنیم. با ترکیب جوششیرین و سرکه کربن دی اکسید تولید میشه و در نتیجه کیک سبک میشه. هیچ کدوم از مواد این کیک نیازی به نگهداری توی یخچال ندارن به همین خاطر میتونید این کیک رو مدت ها بیرون یخچال نگهدارید.
علائم کمبود منیزیم در بدن
کمبود منیزیم که به آن هیپو منیزیمی نیز میگویند، مشکلی است که معمولا نادیده گرفته میشود. علتهای کمبود منیزیم متنوع است؛ از دریافت ناکافی منیزیم از رژیم غذایی گرفته تا از دست رفتن منیزیم از بدن.
نشانههای سرطان سینه در آقایان
خیلی از آقایان با شنیدن عبارت سرطان سینه در مردان خجالت میکشند و این مسئله را زنانه تلقی میکنند. حتی ممکن است مشکلشان را مخفی نگه دارند تا مبادا مردانگیشان را زیر سؤال ببرند اما این خجالت کشیدن میتواند برای سلامت شما و حتی ادامه زندگیتان خطرآفرین باشد.
چرا معذرت خواهی نمیکنیم؟
چرا معذرت خواهی نمیکنیم؟ این سوال مهمی است که سالها از طرح آن میگذرد، اما به جوابی که بتوان در آن به نتیجه عملی دست یافت نرسیدهایم. برای رسیدن به پاسخ باید یک موج راه بیفتد. نخستین موجها نیز باید توسط رسانهها ایجاد شود.
طلاقهای ۷۰۰ هزار تومانی در تهران
تقاضا برای ثبت و اجرای سریعتر طلاق توافقی، بازار جدیدی برای تعدادی از دفترخانهها ایجاد کرده است.
اینفوگرافیک| نسخه طب سنتی برای کاهش اثرات آلودگی هوا
طب سنتی برای مقابله با آلودگی هوا پیشنهاداتی دارد.
مخالفت با فعالیت عصرانه پزشکان دولتی در بخش خصوصی
عضو هیات رئیسه کمیسیون بهداشت و درمان مجلس، گفت: فعالیت پزشکان دولتی در شیفت عصر در بخش خصوصی مورد موافقت برخی نمایندگان قرار نگرفت.
پیشبینی وزش باد شدید در تهران/ هوا همچنان ناسالم برای گروههای حساس
مدیر واحد مدلسازی و پیشبینی شرکت کنترل کیفیت هوای تهران گفت: وضعیت کیفی هوای بیشتر مناطق پایتخت طی امروز در شرایط ناسالم به ویژه برای گروههای حساس است.