خوشبختانه، شما می‌توانید با تغییر عادت‌های روزانه‌ی خود، وزن‌تان را تا حدود زیادی کنترل کنید. در این مطلب به 20 کار کوچکی اشاره می‌کنیم که عامل افزایش چربی در بدن شما می‌توانند باشند.

وجه به شادکامی شهروندان در نگاه سیاستمداران وجیه المله و سیاستمداران خادم المیه. برای ما که در خاورمیانه زندگی می کنیم، مفهوم شادی و زندگی شاد فرق دارد با شهروندان مثلا اروپای شمالی. ما خاورمیانه ای ها شادی را یک امر شخصی می دانیم؛ یک مسئله روان شناختی که به فراخور خوب و بد بودن حال مان و به میزانی که نیازمان هست کم و بیش از آن بهره می بریم اما مواجهه شهروندان مثلا اروپای شمالی با شادی، مواجهه با یک امر اجتماعی است.

سبک لباس پوشیدن هم به اندازه آرایش در ظاهر شما مهم است. لباسی که در ۱۸ سالگی علاقه زیادی به آن داشتید اکنون دیگر مناسب شما نیست چون پوشیدن آن فقط سنتان را بیشتر نشان می دهد.

متخصص بیماری‌های داخلی، با اشاره به تأثیر استرس در ایجاد اسید معده گفت: هر فردی که دچار استرس شود، ترشح استرس‌هورمون‌ها در معده وی بیشتر شده و اسید معده بیش‌تری تولید خواهد شد.

اسید موجود در نوشابه‌ها می‌تواند لایه محافظتی مینای دندان را که فضای بیرونی دندان‌ها را می‌پوشاند، از بین ببرد. این از بین رفتن نیز براساس الگوی خاصی شکل می‌گیرد که دندان‌پزشکان کاملا به آن آشنا هستند.

آیا تامین ویتامین A برای سلامت چشم‌ها ضروری است؟ آیا کمبود این ویتامین می‌تواند مشکلاتی در بینایی اشخاص ایجاد کند؟ آیا مصرف بیش از حد ویتامین A برای بدن مضر است؟ برای یافتن پاسخ این پرسش‌ها در ادامه با لوناتو همراه باشید.

شدت اصابت تورم بر گروه‌های مختلف درآمدی برای اولین‌بار سنجیده شد. مرکز آمار ایران محاسباتی را منتشر کرده که نشان می‌دهد درجه احساس هر دهک درآمدی از تورم چه میزان است. محاسبات این مرکز از شاخص قیمت مصرف‌کننده در آذرماه حاکی از نزدیک بودن تورم دهک‌‌های درآمدی به یکدیگر است. تورم میانگین ۱۲ ماهه، برای دهک اول که معرف کم‌‌درآمدترین قشر جامعه است، ۸/ ۸ درصد ثبت شده است. در آن سو، میانگین تورم برای دهک دهم (که بیانگر بخش ثروتمند جامعه است) ۴/ ۷ درصد اعلام شده است. گزارش مرکز آمار نشان می‌دهد درجه احساس تورم در گروه‌های برخوردار کمتر از گروه‌های کم‌درآمد است. یکی از دلایل این تفاوت به سهم کالاها و خدمات در سبد مصرفی دهک‌های درآمدی بازمی‌گردد. خوراکی‌ها بالاترین سهم را در سبد مصرف گروه‌های کم‌درآمد دارند؛ در حالی‌که برای پردرآمدها بالاترین سهم به غیرخوراکی‌ها و خدمات اختصاص دارد. برخی کارشناسان اعتقاد دارند اگر روند تعدیل نرخ ارز در فاصله مرداد تا آذرماه نبود، شکاف تورمی بین دارا و ندار می‌توانست بیشتر از این میزان باشد؛ زیرا جنس کالای مصرفی پردرآمدها اثرپذیری بیشتری از نرخ ارز دارد تا کالاهایی که دهک‌های کم‌درآمد مصرف می‌کنند.

آیا شما راننده ای صبور و قانونمند هستید و یا روزی را بدون تخلف رانندگی سپری نمی کنید؟ اگر می خواهید بدانید رفتارتان مناسب رانندگی است، آزمون زیر را انجام داده و نتیجه آن را مطالعه کنید.

چنانچه علائم افسردگی با شروع فصل زمستان آغاز شود و این وضعیت 2 تا 3 سال متوالی تکرار شود، برای این فرد ابتلا به اختلالات روحی فصلی تشخیص داده می‌شود.

سیگار کشیدن در طول بارداری با تاثیرات بسیاری بر سلامت و تولیدمثل و همچنین سلامت عمومی بدن مرتبط است.

بنابه گفته متخصصان، غذاهای باقیمانده از مهمانی‌ها و یا دیگر خوراکی‌ها باید به درستی نگهداری شوند. برخی از این خوراکی ها وقتی در دمای اتاق و یا مدت زمان طولانی در یخچال می‌مانند، بعد از مصرف سلامتی افراد را به خطر می‌اندازند. این متخصصان در مورد روش نگهداری غذاهای گوشتی و سبزیجات در یخچال، توصیه‌هایی دارند که باید آنها را جدی گرفت.

کمتر از 2 قرن پیش زلزله سهمگین پایتخت ایران را لرزاند.

چای سبز را درون یک فنجان یا قوری شیشه‌ای بریزید و بعد آب جوش مورد نیاز را به آن اضافه کنید. بعضی از افراد به این شیوه علاقه ندارند، چون درنهایت مقداری از برگ‌های چای سبز زیر دندان می‌آیند.

سعی کنید که تمامی صبح‌های کاری را با یک صبحانه مشخص و منظم شروع کنید و همچنین از صبحانه‌های ساده برای این کار کمک بگیرید. صبحانه معمولا کم‌تنوع‌ترین وعده غذایی در زندگی ما است و مصرف یک وعده مشابه در طول روزهای کاری، هم ما را ساختارمند می‌کند و هم نظم خوبی به ما می‌بخشد.

با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و تیم جراح، 30 عمل جراحی چشم در ریگان انجام می‌شود.