نقشه راه شما برای موفقیت در امتحانات/ اینفوگرافیک
روزهای امتحان، فقط زمانِ درس خواندن نیست؛ زمانِ مدیریتِ ذهن و زمان است. با یک برنامهریزی هوشمندانه، بدون استرس و با تمرکز بالا از سد امتحانات بگذرید. این اینفوگرافیک، نقشه راه شما برای موفقیت در این ایام است. ورق بزنید.
سوخت رسانی به مغز با مواد غذایی/ اینفوگرافیک
امتحان داری؟؟؟ غذاهای سنگین و پرچرب ممنوع، آب و مغزیجات آزاد! نکته طلایی: قهوه زیاد قبل خواب دشمن حافظه است. بقیه نکات تغذیهای مهم در تصویر
چرا شبهای امتحان در سکوت رنج میکشیم؛ پشت نقاب من خوبم/ اینفوگرافیک
بر اساس یک مطالعه جدید، بین ۷ تا ۲۳ درصد از دانشجویان در دوران تحصیل رفتارهای خودآسیبرسان را تجربه میکنند. از این میان، ۷۵ درصد آنها این رفتارها را بیش از یکبار تکرار میکنند. با وجود این آمار بالا، دادهها نشان میدهد که کمتر از نیمی از این دانشجویان برای دریافت کمکِ حرفهای اقدام میکنند. احساس شرم، ترس از قضاوت شدن و نگرانی از سربارِ دیگران بودن از دلایل اصلیِ پنهان کردن این موضوع هستند.
آیین سنتی «پامنبری» یا «چهل منبر» در شب عاشورا در محلات قدیمی محلات+ تصاویر
آیین سنتی «پامنبری» همزمان با شب عاشورای حسینی در محلات قدیمی گرگان برگزار شد. در این آیین که یکی از رسوم دیرینه مردم گرگان برای ابراز ارادت به حضرت اباعبدالله الحسین (ع) است، منبرهای چوبی در محلات قدیمی شهر برپا میشود و مردم با روشن کردن شمع بر روی منبرها، نذر و حاجات خود را ادا میکنند. آیین «پامنبری» یا «چهلمنبر» که با شماره ۵۰۵ در فهرست میراث ملی به ثبت رسیده، هرساله در شامگاه تاسوعا و شب عاشورا با حضور پرشور مردم برگزار میشود.
آیین تابوتگردانی شهدای کربلا در شب عاشورا در بندرعباس+ تصاویر
مراسم تابوتگردانی «دوراهی ایسینی» بندرعباس در شب عاشورا، مصادف با ۴ تیر ۱۴۰۵. در این آیین، عزاداران با تشییع تابوتهای نمادین شهدای کربلا و نواختنِ حماسی دمام و سنج، ارادت عمیق خود را به ساحت اهلبیت به تصویر میکشند. این تجمع باشکوه که نمادی از اتحاد و همدلی مردم هرمزگان است، یکی از خاصترین و دیدنیترین آیینهای عزاداری در جنوب ایران به شمار میرود.
قاب هایی از آئین «گل مالی» زنان و مردان و کودکان در صبح عاشورا در لرستان
«گلمالی» یکی از رسمهای سنتی مردم لرستان است که بر اساس رسم دیرینه مردم خرمآباد، در زمان عزاداری فاجعه روز عاشورا، سر و صورت خود را گلمالی میکنند. مردم بومی این منطقه، در زبان محلی گلمالی را «خَهرَّهگیری»، (خَهرّه به معنای گِل) مینامند. عزاداران در روز تاسوعا، خاک نرم و مخصوصی بنام گل باغچاله (گل رس) را مهیا کرده و در میدانهای بزرگ و کوچک که معمولاً با آجر چینی در جلوی خیمهها و تکیههای شهر درست میشود، میریزند و در روز عاشورا این خاک را با گلاب مخلوط کرده و گل روز عاشورا را آماده میکنند و از صبح روز عاشورا با گلمالی کردن سر و صورت خود مراسمهای عزاداری آغاز میشود.
آیین سوگواری در صحرا برای امام حسین و یارانش در کویر خوریان سمنان+ تصاویر
همزمان با فرارسیدن تاسوعا و عاشورای حسینی، آیین عزاداری در صحرا به مدت ۳ روز و به همت موکب رسانه ای فجر سمنان و با حضور عزاداران و سوگواران در کویر خوریان سمنان برگزار می شود.
سازمان جهانی بهداشت: خطر شیوع جهانی ابولا همچنان پایین است/ مرکز شیوع کنگو است
«تدروس آدهانوم قبریسوس»، دبیرکل سازمان جهانی بهداشت روز گذشته (چهارشنبه) گفت که خطر جهانی ناشی از شیوع مداوم ابولا در آفریقا با وجود افزایش تعداد موارد ابتلا، همچنان پایین است.
نکات ایمنی برای محافظت از پوست، چشم و سیستم ایمنی در برابر تشعشعات UV خورشید
رئیس مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت با اشاره به افزایش شدت تشعشعات خورشیدی در فاصله بهار تا اوایل پاییز، بر ضرورت رعایت نکات ایمنی در برابر پرتوهای فرابنفش تأکید کرد و گفت: مواجهه بیش از حد با اشعه UV از عوامل اصلی آسیب به پوست، چشم و سیستم ایمنی و نیز افزایش بروز سرطانهای پوستی در دهههای گذشته بوده است.
ردیابهای تناسب اندام روی افرادی که خالکوبی دارند کار می کند؟
در مورد فناوریهای پوشیدنی، به ویژه ساعتهای هوشمند، همیشه این پرسش در ذهن کاربران وجود داشته که آیا اصلا آنها با وجود خالکوبی(تاتو) روی پوست، کار میکنند یا حداقل کارایی آنها دچار اختلال میشود؟
توصیههای بهداشتی و درمانی که برای تهیه و توزیع نذری محرم باید رعایت شود
رعایت توصیههای بهداشتی و درمانی در دهه اول محرم به منظور پیشگیری از بیماریها ضروری است؛ بدین منظور «استفاده از مواد اولیه سالم»، «رعایت زنجیره سرد مواد غذایی» و «توزیع غذا در ظروف بهداشتی» میبایست برای توزیع نذورات در کانون توجه قرار گیرد.
این تغییرات شما را برای چند دهه از بیماریهای مزمن دور می کند
پژوهشگران در جدیدترین مطالعات خود به شناسایی تغییراتی در سبک زندگی پرداختهاند که به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن برای چند دهه در زندگی افراد کمک میکند.
علائم خشکی چشم دیجیتال/ روش درمان
یک متخصص چشمپزشکی با بیان اینکه استفاده طولانیمدت از صفحات مجازی میتواند سبب خشکی چشم دیجیتال شود، گفت: تمام علائم خشکی چشم به دلیل نگاه کردن به صفحات مجازی نیست؛ عواملی مانند افزایش سن، استفاده از برخی داروها و التهاب لبه پلک نیز جزو عوامل اثرگذار هستند.
حضرت عباس(ع) تجلی ادب و ولایتمداری در روابط اجتماعی
حضرت عباس (ع)، نمادی از کمال انسانی و تبلور فضایل اخلاقی در بستر تاریخ اسلام است که شخصیت ایشان فراتر از یک جنگاور رشید، به عنوان یک معلم اخلاق و مربی سیره ولایتمدارانه تجلی یافته است.
لبیک یا حسین (ع)؛ بازخوانی یاران سیدالشهدا از خاک تا ملکوت
برخی با شمشیر به میدان آمدند، برخی با توبه بازگشتند، و برخی با اشک و دعا به شهادت رسیدند.