۶۰ سال پیش گوشت گوسفندی در تهران کیلویی چند بود؟+ تصویر
نرخ انواع گوشت قرمز در زمستان سال ۱۳۴۴ اعلام شد.
هشدار درباره پیامدهای گرانی لبنیات و منابع پروتئینی/ درخواست تخصیص یارانه پایدار به اقلام غذایی
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با هشدار نسبت به پیامدهای افزایش قیمت مواد غذایی، بهویژه لبنیات و منابع پروتئینی و حذف آن از سبد غذایی مردم، گفت که گرانی مواد غذایی، سلامت تغذیهای مردم را تهدید میکند و وزارت بهداشت خواستار تخصیص یارانه پایدار به اقلام غذایی سلامتمحور و اختصاص یک درصد مالیات کارخانههای مواد غذایی برای پیشگیری از سوءتغذیه و کاهش بار آینده نظام سلامت است.
آسیبی که نوشیدن یک فنجان هات چاکلت به سلامت استخوان ها وارد می کند
با وجود گرما و حس دلنشینی که نوشیدن یک فنجان شکلات داغ در فصل سرما به همراه دارد، متخصصان ارتوپد هشدار میدهند مصرف مداوم این نوشیدنیِ پُر شکر میتواند سلامت استخوانها را به خطر بیندازد؛ بهویژه زمانی که بهاشتباه به عنوان منبعی از کلسیم تلقی میشود.
خانم ها مواظب این وضعیت باشند
فوق تخصص نورویورولوژی درباره بروز یائسگی زودرس در زنان توضیح داد.
تاثیر مثبت چای و اثر منفی قهوه بر سلامت استخوان این افراد
یک مطالعه جدید از دانشگاه فلایندرز اطلاعات تازهای درباره اینکه چگونه دو نوشیدنی محبوب جهان، قهوه و چای، میتوانند بر سلامت استخوان زنان مسن تاثیر بگذارند ارائه کرده است.
با این ۲ ویتامین پوکی استخوان را دور بزنید
ویتامینهای C و K دو ریزمغذی ضروری برای حفظ سلامت پوست، استخوانها و بهویژه تندرستی زنان در دوران بارداری هستند. دریافت کافی آنها از طریق رژیم غذایی روزانه میتواند به بهبود سلامت عمومی و پیشگیری از مشکلات مرتبط کمک کند.
از چهل سالگی به بعد این کارها را انجام ندهید
۴۰ سالگی مقطع سنی است که از آن پس به تدریج عضلات تحلیل میروند و سلولهای جدید به طور کندتری جایگزین سلولهای قدیمی میشوند، به اصطلاح این سن سر آغاز افت غیر محسوس توان بدن است. بنابراین از ۴۰ سالگی در صورت عدم رعایت مسائل اساسی در سبک زندگی، سلامت ما میتواند به طور بالقوه تهدید شود.
این داروها در کودکان باعث پوکی استخوان می شود؛ تست تراکم استخوان را جدی بگیرید
فوقتخصص روماتولوژی بیمارستان کودکان حکیم دانشگاه علوم پزشکی تهران، درباره شیوع کمتر شناختهشده پوکی استخوان (استئوپروز) در کودکان هشدار داد و تأکید کرد: این بیماری نمیتواند صرفاً به گروه سنی سالمندان محدود تلقی شود.
۷ عادت هفتگی که سلامت استخوان های شما را تا سنین بالا حفظ می کند
استخوانها بافت زندهای هستند و تقویت آنها نیازمند ورزش منظم، تغذیه مناسب، استراحت کافی و عادات هفتگی است. ۷ اقدام ساده که متخصصان توصیه میکنند میتواند سلامت استخوانها را تا سنین بالا حفظ کند.
داروی تزپلوماب کیفیت زندگی آسمی ها را متحول کرد
یک کارآزمایی جهانی نشان داده است که تزریق ماهانه داروی تزپلوماب میتواند به بسیاری از مبتلایان به آسم شدید کمک کند تا مصرف روزانه استروئید را بهطور چشمگیری کاهش دهند یا بهطور کامل کنار بگذارند.
اشتباهات غذایی که استخوانها را تضعیف میکنند
بدن انسان تا سن ۲۵ تا ۳۰ سالگی به طور فعال توده استخوانی را افزایش میدهد و پس از آن تراکم مواد معدنی استخوان به تدریج کاهش مییابد.
چرا نوشیدن شیر زیاد برای آقایان خوب نیست؟
مدتهاست گفته میشود شیر یک ماده غذایی سالم و سرشار از مواد مغذی است. اما در سالهای اخیر ممکن است متوجه تغییر شده باشید. مطرح شدن بحثهایی در رسانههای اجتماعی و ادعاهای متناقض در مورد سلامتی شیر، سوال جدیدی را مطرح کرده است: آیا شیر واقعا مضر است یا به طور غیر منصفانهای مورد انتقاد قرار میگیرد؟
بزرگسالان روزانه چه مقدار منیزیم باید بخورند؟
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
تشخیص زودهنگام «سندرم داون» از روی استخوان بینی!!
در سالهای اخیر پیشرفتهای تصویربرداری در بارداری به پزشکان امکان داده تا زودتر از گذشته ناهنجاریهای جنینی را تشخیص دهند. یکی از شاخصهایی که در این مسیر اهمیت زیادی یافته، وضعیت استخوان بینی جنین است که میتواند نشانهای از برخی اختلالات ژنتیکی باشد.
بهترین ورزش برای بالای ۵۰ ساله هایی که اهل ورزش نیستند
۲۰ دقیقه فعالیت روزانه میتواند نقطه شروع مؤثری برای حفظ سلامت بعد از ۵۰ سالگی باشد، اما برای رسیدن به بهترین نتایج، شدت تمرین و استمرار نیز حیاتی هستند.