بازی و سرگرمی در سال‌های نه چندان دور در جمع کودکان فامیل و دوستان مشترک بود و صدای همهمه و جیغ کودکان آن قدر بلند بود که گاه صدای بزرگان فامیل درمی آمد، اما با ورود میهمان ناخوانده اینترنت و فضای گسترده دیجیتالی، اوضاع تغییر کرده و حال صدای بزرگان از سکوت مداوم کودک بلند شده است.

برای گذراندن اوقات فراغت در خانواده می‌توانید سرگرمی‌ها و کارهای ساده‌ای را انتخاب کنید که به راحتی فضای بین اعضای خانواده را گرم و صمیمی کند.

دوران نوزادی و کودکی به عنوان دوران زیربنایی و مهمی در رشد و تکامل هر فرد است که با تامین مواد غذایی موردنیاز، می توان آینده سالمی را برای فرد رقم زد.

زایمان زودرس و پیش از موعد به وضعیتی گفته می‌شود که نوزاد بیش از سه هفته قبل از تاریخ تعیین شده متولد شود. به بیان دیگر تولد زودرس پیش از هفته 37 بارداری رخ می‌دهد.

قدرت و شگفتی شیر مادر فقط این نیست که تازه مادر را بعد از زایمان به وزن و اندام سابقش برمی‌گرداند، بلکه خاصیتی جادویی از نظر بیولوژیکی، روحی و روانی، هم برای مادر و هم برای کودک دارد.

بارداری در سنین بالای 40 سالگی موضوعی که هم اکنون برای بسیاری از زنان مطرح است. طبق آمار مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های آمریکا (CDC) تعداد زنانی که بعد از 40 سالگی باردار می شوند در سال‌های اخیر به طور فزایندهای افزایش یافته است. طبق این آمار، تعداد زایمان های اول در زنان 40 تا 44 سال بین سال های 1990 تا 2012 بیش از دو برابر شده است. اما آیا بارداری در سنین بالای 40 سال، ریسک بالایی دارد؟

زنان باردار در برابر انواع بیماری هایی که می تواند جان آن ها و فرزندشان را تهدید کند، آسیب پذیر هستند. بارداری می تواند سیستم قلبی و گردش خون مادر را تحت تأثیر قرار دهد و ممکن است خطرات جدی برای زایمان و عوارض طولانی مدت و جدی برای مادر ایجاد کند.قلب یک زن باردار باید دو برابر تلاش کند تا خون را در بدن خود و همچنین جنین به گردش درآورد. حتی مادران سالم هم ممکن است در دوران بارداری مشکلات قلبی را تجربه کنند.زایمان نیز می تواند فشار جدی روی قلب ایجاد کند.برخی مشکلات قلبی شایع که زنان باردار تجربه می کنند:

شاید این خبر بتواند به تازه‌مادران خسته که شب‌بیداری‌های زیادی را تجربه می‌کنند کمک کند تا کمی احساس آسودگی کنند. به نظر می‌رسد داشتن کودک باعث جوان‌‌تر شدن مغز آن‌ها می‌شود! این چیزی است که چندین محقق نروژی و بین‌المللی در یک تحقیق اخیر به آن دست یافته‌اند.

بدن انسان در زمینه‌ی خلق یک موجود جدید، بسیار رمزآلود و پیچیده عمل می‌کند و عواملی نیز وجود دارند که می‌توانند بر احتمال باروری اثر بگذارند. گاهی کم‌اهمیت‌ترین چیزها می‌تواند قدرت باروری را کاهش دهند و احتمال باردار شدنتان را پایین بیاورند و در مقابل برخی تغییرات در سبک زندگی‌تان به افزایش باروری منجر شود.

زایمان زودرس و پیش از موعد به وضعیتی اطلاق می‌شود که نوزاد بیش از سه هفته قبل از تاریخ تعیین شده متولد شود. به بیان دیگر، تولد زودرس پیش از هفته سی و هفت بارداری رخ می‌دهد.

وقتی آنفلوآنزا گرفته‌اید، باید تماس با کودک خود را محدود کنید.

از آنجایی که هیچ دو بارداری دقیقا مثل هم نمی شوند، پس نمی توان تعیین کرد بارداری دوم چه تفاوت ها و شباهت هایی با بارداری اول دارد. اما با این حال، یک سری علائم هستند که در همه بارداری هایی که پشت سر هم رخ می دهند عمومیت دارند. در اینجا برخی تفاوت های احتمالی بین بارداری اول و دوم را که گروه سلامت اوما برای سایت تبیان تهیه کرده اند، برایتان می آوریم.

تجربه زنان از دوران بارداری متفاوت است؛ دوران بارداری برای برخی یادآور خاطرات تلخ است و برای برخی لذت‌بخش؛ بارداری در بهترین شرایط ممکن هم با کمی درد و سختی همراه است اما با انجام برخی کارها می‌توانید دوران بارداری راحت و آسانی را سپری کنید.

سبزیجات را در غذای خود پنهان نکنید. به بچه‌ها بگویید چه چیزی می‌خورند و با آن‌ها سفر اکتشافی را آغاز کنید. بچه‌ها هرچیزی را که در کودکی بخورند دوست خواهند داشت، زیرا هنوز طعم‌ها را نمی‌شناسند. آن‌ها را به جای اینکه با طعم شیرینی و شوری اخت کنیم و با آن‌ طعم‌ها به آن‌ها پاداش دهیم، به سبزیجات مایل کنیم.

حتی اگر وزنی سالم و طبیعی داشته باشید، انجام ورزش‌هایی مانند دوی شدید، ایروبیک، شنا و دوچرخه‌سواری باردار شدن را دشوارتر می‌کند. در مقابل، اگر اضافه‌وزن داشته باشید، ورزش موجب می‌شود که وزن کم کنید و احتمال باردار شدن شما افزایش یابد.