همه ما عادت هایی داریم که بر اساس تبلیغات رسانه ها یا گفته های دوستانمان فکر می کنیم عادات سالمی هستند و هرچقدر هم که از آن ها متنفر باشیم باز به دلیل این که فکر می کنیم برای سلامتی مان مفیدند آن ها را انجام می دهیم. ولی آیا به دستگاه هایی که وزن سالم شما را تخمین می زنند می توان اعتماد کرد؟ یا آیا استفاده روزانه از مولتی ویتامین ها آن طور که همه فکر می کنند کار درستی است؟

می خواهید وزن اضافه کنید: خب راه حل مشخص است، بیشتر غذا بخورید! اما برای اینکه بتوانیم بیشتر غذا بخوریم باید اشتها داشته باشیم. دلایل پایین بودن اشتها مختلف است. نبود اشتها می تواند به سادگی عوارض جانبی یک دارو باشد و یا مشکلی در وضعیت سلامت. سوء تغذیه نیز می تواند اشتها را کاهش دهد.

کفش‌های راحت و تخت، لباس زیر راحت، ساق شلواری، لباس‌های کوتاه، کش موی سر و شکم بند بارداری از جمله لباس هایی هستند که برای سفر در بارداری باید به همراه داشته باشید.

شخصیت خود را بر اساس گروه خونی تان بشناسید

شلوارهای جین و لی از جمله رایج ترین البسه در میان زنان و مردان به شمار می روند که به دلیل جان سختی جنس پارچه، ماه ها بدون تغییر فرم قابل استفاده است. اما پس از مدتی حالت شل به خود گرفته یا به تدریج پوسیده می شود. در این حالت، پیشنهاد می کنیم به جای اینکه آن ها را دور بیاندازید، نگهشان داشته و کاردستی های جالبی درست کنید.

سی‌ان‌ان در گزارشی به فرهنگ عرضه میوه‌های لوکس و گران‌قیمت در ژاپن و دلایل آن پرداخت.

تقریبا هیچ کس وجود ندارد که سلنا گومز خواننده سرشناس آمریکایی را نشناسد. وی به خاطر آلبوم ها و آهنگ هایی که ارائه کرده، مشهورترین خواننده جهان به شمار می رود و بیشترین فالوور در اینستاگرام را به نام خود ثبت کرده است.

خرید سوغاتی یکی از رسوم پسندیده و کهن ماست و بیشتر عادت داریم بعد از گشت و گذار و پایان سفر نوروزی، با دست پر به خانه برگردیم اما گاهی اوقات خوراکی هایی که به عنوان سوغاتی انتخاب می‌کنیم، غذاهای سالمی نیستند و مصرف آنها سبب بروز مشکلات و بیماری هایی می شود.

در میان سوپ هایی که در ایران درست میشود سوپ جو از بهترین و خوشمزه ترین سوپ ها میباشد که علیرغم طعم عالی اش از خاصیت های متعددی بهره می برد.افرادی که رژیم غذایی دارند میتوانند از سوپ جو استفاده کنند که از بهترین موارد برای این افراد میباشد.سوپ جو بسیار مفید است و برای سلامتی انسان خواص زیادی دارد.

داشتن تفکر مثبت در زندگی و خوشبینی معقول رمز خوشبختی در زندگی است. منفی نگرها همیشه نیمه خالی لیوان را می بینند. چنین افرادی عینک بدبینی به چشمان خود دارند

زمان های مرده یعنی زمان های بی کنشی؛ یعنی همان وقت هایی که مدام منتظریم تمام شوند تا بتوانیم خیلی جدی به زندگی روزمره خودمان ادامه بدهیم. با کلافگی و بی حوصلگی به زمین و زمان نگاه می کنیم و منتظریم به مقصد برسیم. مدام توی دل مان می گوییم: نچ دیر شد! مرتب دلشوره می گیریم که کلی کار سرمان ریخته اما این ترافیک لعنتی تمام نمی شود یا قرار نیست با اتوبوس سواری به مقصد برسیم.

هر مردی در دنیا خواهان ازدواج با زن رویاهای خود است، این زن معمولاً باید وی‍ژگی‌هایی داشته باشد که مطلوب و مورد علاقه آن مرد است، برای ازدواج با زن رویایی خود باید مهارت‌ها و راهکارهای لازم را بیاموزید.

والدین باید همیشه دقت کنند و ببینند کدام رفتارشان در آیینه فرزندشان رفتاری را ایجاد کرده است. اعم از اینکه این رفتار بد یا خوب باشد، فرزندان ما اغلب آن را به شکلی از فیلتر درونی خود عبور می‌دهند و دوباره به خودمان تحویل می‌دهند.

در بیشتر کشورهای جهان و فرهنگ‌های مختلف آیین‌های خاصی برای استقبال از سال نو وجود دارد و یکی از آن‌ها طبخ و تهیه خوراکی‌ها است، این خوراکی‌ها می‌توانند باعث ایجاد حس شادی، علاقه و مهربانی بین اعضای خانواده شوند.

این چالشی است که هر فرد بالغی در طول زندگی با آن روبروست. هدف من در زندگی چیست؟ علایقم چیست؟ از چه چیزهایی باید اجتناب کنم؟