title

تا به حال چنین ترکیبی را امتحان کردید؟ اگر این غذا را خورده باشید میدانید که چقدر خوش طعم است.

ادامه مطلب

دستور پختی متفاوت در خانواده اسپاگتی ها. البته اسپاگتی از این دست دستور پخت ها کم ندارد. توصیه می کنم این اسپاگتی را با نوع سبوس دارش درست کنید

ادامه مطلب

اگر از سالاد کاهو یا خیار و گوجه و پیاز خسته شده اید و دلتان سالادی جدید می خواهد خبر خوبی برایتان داریم. سالاد سیب زمینی یک سالاد بسیار سالم با خواص بسیار زیاد است.

ادامه مطلب

با اینکه خورش فسنجان یکی از غذاهای معروف است که همه با پخت آن آشنا هستند، اما با این حال هرچقدر هم از دستور تهیه این غذا برایتان بگوییم باز هم کم است. در این مطلب طرز تهیه یک خورش فسنجان خوشمزه و ملس را به شما آموزش داده ایم.

ادامه مطلب

با روش‌های معرفی شده در این قسمت می‌توانید بدون نیاز به ابزار‌های لازم و به صورت کاملا سریع قهوه تهیه کنید.

ادامه مطلب

اگر به دنبال سوپی هستید که در عین سادگی و کم کالری بودن نیاز بدن به فیبر و مواد مغذی را نیز تامین کند آن را پیدا کردید.

ادامه مطلب

ادویه جات و گیاهان سرشار از طعم موسیر و قارچ، به سینه مرغی که در این دستور پخت به کار می برید مزه ای فوق العاده می دهند.

ادامه مطلب

این ترکیب با غذاهای دریایی بسیار عالی می شود.

ادامه مطلب

مثل هر کار دیگری اتو زدن هم برای خودش قاعده و اصولی دارد که مثل همه چیزهای دیگر باید این یکی را نیز بیاموزیم (واقعا کسی هست که فکر کند روش اتو زدن لباس ابریشمی با دیگر لباس‌ها یکی است؟ از شما چه پنهان بعید نیست!)

ادامه مطلب

تعطیلی دو روزه عید فطر در وسط هفته اول تیر ماه موجب شده تا روزهای تعطیل آخر هفته قبل و بعد آن هم به این روزها اضافه شود و فرصتی را برای یک سفر ده روزه تابستانی مهیا کند آن هم برای کسانی که نمی‌توانند در مواقع دیگر سال مرخصی گرفته و به سفر بروند.

ادامه مطلب

این خوراک را اگر بخواهید به روش سنتی درست کنید در هر وعده بیش از 800 کالری خواهد داشت. اما در شیوه ای که امروز به شما خواهیم گفت می توانید با حفظ طعم خوب این غذا، میزان کالریش را تا حد زیادی کاهش دهید.

ادامه مطلب

کربوهیدرات دشمن ما نیست به دردمان هم میخورد ولی برای اینکه جلوی جذب سریعش را بگیرید و مدت زمان سیری خود را افزایش دهید به دیگر درشت مغذی ها در کنارش نیاز دارید.

ادامه مطلب

آگوا فرسکا دی پپینو یک شربت مکزیکی است که برای روزهای گرم سال ساخته شده. مکزیکی ها معمولا این شربت را همراه با غذاهای تند می خورند. مسلما طعم این شربت با تجربه ای که تا به حال از نوشیدنی ها داشته اید متفاوت خواهد بود.

ادامه مطلب

موز پخته‌ی طعم دار شده با آب پرتقال، نارگیل، بادام زمینی و دارچین از انواع چاشنی‌هایی هستند که می‌توانند به وعده‌ی غذایی شما طعمی پایانی و خوشایند بدهند. ضمناً با این شیوه می‌توانید میوه را بخشی از غذای هر روز خود کنید.

ادامه مطلب

پیتزایی که مسلما گیاهخوارها از آن استقبال خواهند کرد. پیتزا راتاتویی با دو نوع پنیر، یکی از خوش طعم ترین پیتزاهای بدون گوشتی است که تا به حال امتحان کرده اید.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز