title

کسانی که رژیم می گیرند و سعی در کاهش وزن دارند مطمئنا از این سالاد خوشمزه استقبال خواهند کرد دلیلش هم فقط کم کالری بودن نیست، بلکه سالاد خیار و سبزیجات معطر سرشار از موادی است که برای بدن مفید است

ادامه مطلب

فهرست شادترین کشورهای جهان در سال ۲۰۱۶ اعلام شد. در فهرست امسال دانمارک برای سومین بار اول شد و ایران صد و پنجم شد.

ادامه مطلب

دستور غذایی که در ادامه می خوانید یک استیک فوق العاده خوش طعم است و شاید بیشتر از هر کسی یک ورزشکار قدرتی قدر آن را بداند.

ادامه مطلب

از ویژگی های این دستور غذایی کربوهیدرات بسیار پایینی است که دارد. پروتئین و چربی بسیار بالای موجود در ماهی به همراه فیبر موجود در گوجه فرنگی ها کمک می کند برای مدت زمان طولانی احساس سیری کنید. غذایی سالم در کمترین زمان ممکن در اختیارتان قرار دارد.

ادامه مطلب

با درست کردن این غذای فوق العاده سالم تنها در 30 دقیقه می توانید طعم ادویه هندی کاری را با تمام وجود حس کنید.

ادامه مطلب

این کیک با ترکیب کرِم بادام زمینی یک دسر فوق العاده است که پیشنهاد میکنم حتما امتحان کنید.

ادامه مطلب

این نان را میتوانید با مواد دلخواه پر کنید و به عنوان فینگر فود های خوشمزه سرو نمایید.

ادامه مطلب

سوپ هویج و زنجبیل، مقوی و خوش طعم با رنگی فوق العاده است. سوپ هویج و زنجبیل سرشار است از سبزیجات و ادویه ها. ترکیب این دو، ارزش این سوپ را بسیار بالا برده است.

ادامه مطلب

امروز می خواهیم پودینگی را به شما آموزش دهیم که مطمئنم عاشقش می شوید.

ادامه مطلب

شاید شما نیز جزو آن دسته از کاربرانی هستید که از سرعت پایین اینترنت خود اظهار ناخشنودی می‌کنند و درصدد یافتن علت و حل این مشکل هستند.

ادامه مطلب

همه ما می دانیم که بچه ها موجودات خلاقی هستند و به دنیا با شگفتی و کنجکاوی بیشتری نگاه می کنند. ما بزرگترها تصور می کنیم چون بزرگ شده ایم به قدرت رسیده ایم به همین دلیل بچه ها را دست کم می گیریم. در حالی که کاملا در اشتباه هستیم. وقتی درباره تغییر دنیا حرف می زنیم سن هیچ معنا و مفهومی ندارد.

ادامه مطلب

هر چه تعداد نفرات تیم کاری بیشتر باشد سطح سازندگی تیم کمتر می شود و بیشتر شرکت کنندگان در جلسات به جای این که ایده ها و نظرات شخصی خودشان را بیان کنند با یکدیگر به مخالفت می پردازند.

ادامه مطلب

حتما تاکنون این سوال به ذهنتان خطور کرده که خوردن تنقلات در ایام شهادت چه حکمی دارد؟

ادامه مطلب

روازاده با بیان اینکه زبان اول زبان در طب، طب جدید است و بعد می‌خواهیم طب ایرانی-اسلامی را ترویج کنیم، ادامه داد: متاسفانه سر و ته کلام مرا می‌زنند و در اختیار وزیر قرار می‌دهند؛ تمام فیلم‌های مرا در شبکه‌های بی بی سی و امثال آن می‌آورند در حالی که سر و ته آنها را زده‌اند و حال آیا در وزارت بهداشت دفتری وجود ندارد که به این امر نظارت کند؟

ادامه مطلب

معاون وزیر کشور و رئیس ستاد اربعین اظهار کرد: کسانیکه در مورد هزینه‌های سفر اربعین انتقاد می‌کنند اطلاعات دقیقی در این مورد ندارند و ما هرگز برای دریافت هزینه اضافی از مردم کیسه ندوخته‌ایم.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز