title

امام جمعه موقت تهران اظهار کرد: یکی از فلسفه های راهپیمائی غدیر و شکوه برگزاری این رویداد تبلیغ غدیر است، اگر امام علی (ع) و واقعه بی نظیر غدیر به درستی تبلیغ نشود، همه دین تبلیغ نشده است. 

ادامه مطلب

مدرس حوزه علمیه قم گفت: هر نوع تبلیغی که در راستای اشاعه محتوا و ارزش واقعه غدیر خم باشد لازم و ضروری است چراکه بسیاری از کاستیهایی که در رعایت اسلام به چشم می خورد ناشی از فراموشی غدیر است.

ادامه مطلب

شناخت فواید طالبی می‌تواند تمایل به گنجاندن آن در سبد غذایی را افزایش دهد. در ادامه این مطلب به مهم ترین اثرات مثبت عادت به خوردن طالبی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: موثر در کاهش وزن هر 100 گرم طالبی حدود 60 کیلوکالری دارد اما حاوی مقدار فیبر بالایی است. از همین‌رو، خوردن طالبی برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، توصیه می‌شود. یک برش طالبی جایگزین مناسبی برای تنقلات است و با کاهش احساس سیری می‌تواند مانع از پرخوری در وعده‌های غذایی شود. البته خوردن طالبی به‌عنوان پیش‌غذا نیز در کاهش ولع غذایی موثر است. تامین آب بدن طالبی نیز همانند هندوانه مقدار آب زیادی دارد و هر 100 گرم، تقریبا 85 میلی‌لیتر آب دارد. این خاصیت طالبی باعث شده تا انتخاب خوبی برای روزهای گرم سال باشد و از کمبود آب بدن ناشی از گرمای هوا پیشگیری می‌کند. کمبود آب بدن یکی از مشکلات شایع تابستان است که با احساس خستگی، بی‌حالی، سردرد و... همراه است. سرشار از ویتامین‌ها طالبی یکی از بهترین منابع ویتامین‌های A و B9 است. ویتامینA در متابولیسم آهن نقش دارد که برای پیشگیری از کم‌خونی فقر آهن ضروری خواهد بود. ویتامین B9 در حفظ سلامت عروق خونی نقش دارد. با خوردن 100 گرم طالبی 52 درصد نیاز روزانه به ویتامینA و 30 درصد نیاز روزانه به ویتامینB9 تامین می‌شود. طالبی یکی از منابع ویتامینC نیز محسوب می‌شود که این ویتامین برای تقویت مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها بسیار موثر است. مقابله با فشار خون بالا پتاسیم یکی از املاح ضروری موردنیاز بدن است که 100 گرم طالبی حدود 380 میلی‌گرم پتاسیم دارد و 19 درصد نیاز روزانه بدن را تامین می‌کند. پتاسیم برای تنظیم تعادل آب بدن نیز ضروری است و به‌خصوص با احتباس آب بدن که در تابستان شایع است، مقابله می‌کند. دریافت پتاسیم کافی در کنترل فشار خون نیز موثر است. تقویت سیستم ایمنی بدن کاروتن‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در طالبی به تقویت ایمنی بدن نیز کمک می‌کند و در پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف نقش دارد. بتاکاروتن یکی از این ترکیبات است که نه‌تنها در مقابله با بیماری‌های شایع فصلی موثر است بلکه مطالعات نشان می‌دهد در پیشگیری از بیماری‌های جدی مانند سرطان نیز نقش دارد. پیشگیری از سرطان‌ طالبی سرشار از فلاونوئیدهاست که این آنتی‌اکسیدان‌ها نقش محافظ در برابر انواع سرطان‌ها به‌خصوص سرطان سینه و کولون دارند. آنتی‌اکسیدان‌ها همچنین به مقابله با تاثیرات رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. رادیکال‌های آزاد ترکیباتی هستند که تحت‌تاثیر آلودگی هوا، ترکیبات شیمیایی و دود سیگار ایجاد می‌شوند و زمینه‌ساز آسیب‌های سلولی نظیر پیری زودرس و بروز بیماری‌های مختلف خواهند بود.

ادامه مطلب

معاون اول رئیس جمهور در بازدید از بیست و ششمین نمایشگاه الکامپ از مصوبه دولت در زمینه موظف شدن همه دستگاه های دولتی به داشتن پیوست دانش بنیان برای همه اقداماتشان خبر داد.

ادامه مطلب

مدیرکل بازرسی سازمان غذا و دارو، از کشف ۴ میلیون قلم کالای سلامت محور غیرمجاز و تقلبی به ارزش حدود ۱۸۰ میلیارد تومان در سال ۱۴۰۱ خبر داد.

ادامه مطلب

همزمان با برگزاری بیست و ششمین نمایشگاه بین المللی الکامپ با حمایت معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری ۵۳ مهمان از هشت کشور در قالب برپایی غرفه و بازدید در نمایشگاه حاضر شدند و طی سه روز اول نمایشگاه بیش از ۱۳۰ نشست B2B برگزار شد

ادامه مطلب

دبیر ستاد مردمی جشن ده کیلومتری غدیر گفت: تمام زیرساخت ها و پیش بینی های لازم برای میزبانی و پذیرایی از بیش از ۴ میلیون شهروند تهرانی مهیا شده است.

ادامه مطلب

بودجه شبکه آزمایشگاهی در سال 1402 با حمایت معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش بنیان ریاست جمهوری، نسبت به سال گذشته 250 درصد افزایش یافت.

ادامه مطلب

آیین ادای احترام به جانبازان شیمیایی در روز چهارشنبه هفتم تیرماه 1402 در موزه صلح تهران برگزار می شود

ادامه مطلب

مصرف مکمل‌های پروبیوتیک دام و طیور با افزایش بازدهی واحد‌های دامپروری به رونق اشتغال و بهبود معیشت دامپروران در مناطق محروم کمک می‌کند.

ادامه مطلب

معاون تحقیقات و فناوری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برنامه های جدید این معاونت برای توسعه تولید علم در حوزه سلامت را تشریح کرد.

ادامه مطلب

مرکز سنجش آموزش پزشکی کشور، در اطلاعیه‌ای اعلام کرد: ششمین آزمون صلاحیت حرفه‌ای پرستاران در تاریخ 19 مرداد ماه سال جاری برگزار می‌شود.

ادامه مطلب

کارشناس مسائل استراتژیک با تاکید بر لزوم بسترسازی برای مدیریت جوانان در مراسمات فرهنگی و اجتماعی، گفت: اولین تاثیر راهپیمایی روز غدیر در جامعه ارتقای وفاق ملی و دینی است که مردم بدون توجه به قومیتها، پوشش و ظواهر یکدیگر در کنار هم حرکت می کنند. 

ادامه مطلب

یک مرکز عضو شبکه آزمایشگاهی فناوری‌های راهبردی خدمات آزمایشگاهی و توسعه فناوری در حوزه رنگ را ارائه می کند.

ادامه مطلب

محققان مرکز تحقیقات بیوشیمی و بیوفیزیک دانشگاه تهران موفق به ثبت اختراع «دستگاه سنجش دیجیتالیِ شدت میدان مغناطیسی» شدند.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز