title

هر کسی در فکر پولدار شدن است؛ اینکه چه کاری انجام دهد یا وارد چه حرفه ای شود تا زودتر به پول برسد. عکس زیر نشان می دهد که پولدارهای ایران معمولا چه شغل هایی دارند؟

ادامه مطلب

پرجمعیت ترین گروه درآمدی خانوارهای شهری را در اینفوگرافیک زیر مشاهده می کنید.

ادامه مطلب

اینفوگرافیک زیر تعطیلات و بین تعطیلی ها در سال ۱۳۹۷ را نشان می‌دهد.

ادامه مطلب

دمنوش‌های زمستانی چه خواصی دارند؟

ادامه مطلب

بسیاری افراد با وجود تیزهوشی و در اختیار داشتن فرصت مناسب برای مطالعه زمان امتحان به مشکل بر می‌خورند و نمره‌های بدی کسب می‌کنند، رمز درس خواندن موفق نیاز به آموزش و اجرا دارد.

ادامه مطلب

پیروی از رژیم های سخت و کسل کننده، تنها را از دست دادن وزن نیست. شما می توانید از اوایل صبح ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن. شما می توانید در هنگام صبح ۱۰ گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید:

ادامه مطلب

اگر شما پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. مواد غذایی مصرفی شما، تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوست تان دارند. رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده به پوست شما احساس چرب بودن و یا تغییررنگ دادن را می دهد. اما بدن هایی که از غذاهای حاوی تمامی ویتامین های توصیه شده تغذیه می کنند همیشه ظاهری سالم تر دارند. اما چه ویتامین هایی مورد نیاز پوست شما است و آنها دقیقا چه کاری انجام می دهند؟

ادامه مطلب

سبزیجات از منابع غنی آنتی اکسیدان به حساب می‌آیند. خوشبختانه این گیاهان در وعده‌های غذایی ما بسیار دیده می ‌شوند. در اینجا اما به نمونه ‌هایی اشاره شده که مصرف بیشتر آنها به سلامت ما و دفع بسیاری از بیماریها کمک بیشتری می ‌کند.

ادامه مطلب

آب در تمام فرایندهای متابولیکی، نقل و انتقال مواد مغذی به سلول ها، دفع مواد زائد، تنظیم دمای بدن و ... نقش دارد. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات است که شاید از آنها کاملا بی اطلاع باشیم.

ادامه مطلب

باور کنید یا نه، شما همین حالا هم سیکس پک دارید اما نمی توانید آن را ببینید چون با لایه ای از چربی پوشیده شده است، عضلات زیرین خود را تقویت کنید تا به هیکل رویایی خود دست یابید.

ادامه مطلب

تشخیص مزاج ذاتی بر اساس علایم و نشانه‌های بالینی است که نیازمند معاینه صحیح، دقت نظر و تفسیر صحیح توسط پزشک متخصص طب ایرانی است؛ این در حالیست که بدون توجه به ظرافتهای تشخیص مزاج توسط مدعیان ناآگاه، شاهد تشخیصهای ضد و نقیض و در نتیجه تجویزهای غلط هستیم.

ادامه مطلب

قصد داریم شما را با خواص شگفت‌انگیز یک میوه خوش‌طعم و پرطرفدار آشنا کنیم.

ادامه مطلب

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چه مدل مویی به شما می‌آید و چطور باید موهایتان را کوتاه کنید؟ در اینجا بهترین مدل های موی مردانه را مشاهده میکنید.

ادامه مطلب

مهم‌ترین و موثرترین روش پیشگیری از سرطان‌های شغلی آزمایش سرطان‌زایی مواد شیمیایی قبل از عرضه به بازار است.

ادامه مطلب

آهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل ‌دهنده آنزیم‌ های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که دربخش ‌های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز