فقط کمی جوز هندی رنده شده در سوپ کدوحلوایی یا اضافه کردن آن به گرانولا ـ حتی مالیدن آن به پوست ـ می‌تواند یک دنیا فایده برای سلامتی‌تان داشته باشد. بیاید نگاهی بیندازیم به فواید درمانی این ادویه‌ی معطر و پرمنفعت.

برخی از خواص درمانی شگفت‌انگیز و مهم پونه کوهی عبارتند از توانایی آن در محافظت از سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از شروع بیماری‌های مزمن، بهبود فرآیند هضم، سم‌زدایی بدن، تقویت استخوان‌ها، بهبود سلامت قلب، افزایش سطح انرژی، و حتی محافظت از بدن در برابر دیابت.

گیاه بومادران اصالتا متعلق به اروپا و آسیای غربی است و به صورت سنتی به عنوان مرهم برای زخم ها استفاده می شده است.

مرزنگوش یکی از عصاره‌های گیاهی بسیار آرامش‌بخش و معطر است که در تسکین گرفتگی‌ها، بسیار مؤثر است.

طبع بادمجان گرم و خشک است بنابراین برای کسانی که طبع سرد دارند مناسب است و گرم مزاجان بهتر است خصوصا در آب و هوای گرم کمتر از بادمجان استفاده کنند

دستیار تخصصی طب سنتی ایران دانشگاه علوم پزشکی مشهد راه‌های رفع سرفه‌ از منظر طب سنتی را تشریح کرد.

مدیرکل دفتر طب سنتی ایرانی اسلامی وزارت بهداشت گفت: بر اساس نظر سازمان جهانی بهداشت، مهمترین علت بیماریهایی نظیر بیماریهای قلبی، دیابت و سرطان، سبک زندگی غلط بوده و مؤثرترین راه پیشگیری و مداخله برای کاهش آنها، اصلاح سبک زندگی است.

افراد دارای پوست چرب می‌‌بایست از شوینده‌ای استفاده کنند که بتواند چربی اضافه را از سطح پوست پاک کند. همچنین استفاده از ضد آفتاب در زمان مواجهه با آفتاب مستقیم اکیداً توصیه می‌‌گردد.

این روزها فصل میوه خوشبوی «به» است، پس بد ندیدیم کمی در خصوص فواید آن اطلاع رسانی کنیم.

هل میوه‌ ای کوچک به اندازه بند انگشت با پوست تیره و دانه‌ های خوشبوست از تیره زنجبیل‌ ها و انواع مختلفی شامل هل سیاه، هل سفید و هل سبز دارد که نوع سبز آن عطر تندتری دارد. هل یکی از چاشنی‌ های معطر مورد استفاده در بعضی از غذاها، نان ‌ها، شیرینی‌ ها و به‌خصوص مرباها، هل است. هندی‌ ها و پاکستانی‌ ها بیشترین مصرف ‌کننده‌ های هل در جهان هستند.

هل از موارد موجود در بحث گیاهان درمانی و طب سنتی میباشد و میتواند بسیار زیاد در درمان افسردگی شما موثر باشد .

کک و مک (Freckles) لکه های کوچک قهوه ای رنگ هستند که معمولا در گونه ها یا سایر نواحی صورت، گردن، بازوها و پشت پدید می آیند. از علل اصلی کک و مک، حساسیت زیاد پوست فرد به نور آفتاب، زمینه ارثی و علل عدم تعادل هورمونی است. بنظر می رسد که کمبود برخی مواد مغذی از قبیل آهن نیز از علل کک و مک باشد.

عضو انجمن علمی طب سنتی گفت: نخستین دستور در طب سنتی برای حل مشکلات معده کم کردن میزان غذا خوردن است. مقدار غذا خوردن باید به حداقل برسد مثلاً 10 قاشق غذا خورده شود و بعد از اینکه هضم کامل صورت گرفت در دو ساعت بعد به غذا خوردن ادامه دهد.

در طب چین باستان یا TCM گوش ها نماد کل بدن ما و عملکرد آن در مقیاسی کوچکترند . گوش های شما نقطه طلایی طب سوزنی یا فشاری هستند. زمانی که توسط سوزن ها یا فشار انگشتان تحریک شوند، می توانند عطسه، اعتیاد به نیکوتین و گرسنگی را در کنار بسیاری از قابلیت های دیگر کنترل کنند. طب فشاری می تواند ابزار مفیدی برای افرادی باشد که در حال کاهش وزن و یا کنترل وزن خود هستند.

متخصص طب سنتی در خصوص نقش استرس در بروز بیماری‌های معده گفت: وجود استرس در هنگام غذا خوردن باعث ترشح بیش از حد آنزیم‌های اسید معده خواهد شد که در ادامه مشکلات معده را بوجود خواهد آورد.