این روز‌ها ما عادت به استفاده از گوشی تلفن برای اهداف مختلف داریم، اما گاهی میزان استفاده از گوشی از حساب خارج و باعث می‌شود عوارض این استفاده بیش از حد یا استفاده اعتیادگونه بر رابطه بین همسران هم تاثیر منفی بگذارد.

شیوع جهانی ویروس کرونا و سرعت انتشار آن باعث ترس و استرس همگانی شده و همین استرس مردم را دچار وضعیت نابسامانی کرده و سلامت روان آنها را در خطر انداخته است.

واقعیت این است که استرس می‌تواند بر انتخاب‌های غذایی تاثیر بگذارد و در نتیجه نمی توان نقش استرس در برنامه غذایی خود را نادیده گرفت.

ناامیدی همچون سایر احساسات و عواطف امری ذهنی است که در لحظه پدید میآید و این ما هستیم که به آن امتداد می بخشیم و با تمرکز بر آن در ذهن خود، ساعات و روزهای متوالی به آن دوام می دهیم. از این رو در اوقاتی که دچار ناامیدی می شوید کافی است از این تکنیک‌ها استفاده کنید تا با تغییر حس خود از ناامیدی رها شوید.

بحران میان‌سالی در افراد به شکل‌های خفیف یا خطرناک بروز می‌کند و بر سلامتی، رفاه و وضعیت مالی افراد تأثیر می‌گذارد. اگر افراد علائم و نشانه‌های این دوران و بحران آن را بشناسند و به‌محض بروز این علائم، کاری انجام دهند، می‌توانند از آن به‌سلامت گذر کرده و این بحران را به فرصت خودشکوفایی تبدیل کنند.

مشکل وابستگی به دیگران این است که اگر فرد توجه و محبت نامتناسب مورد نیاز خود را بدست نیاورد، شروع به تردید غیرمنطقی در میزان ارزش خود و دیگران می‌کند که این امر تأثیر منفی بر عواطف فرد خصوصا عزت نفس بر جا می‌گذارد. فرد احساس می‌کند که طرد شده؛ غم ناشی از احساس طردشدگی می‌تواند منجر به چرخه‌ای از پوچی عاطفی، نارضایتی مزمن و در نهایت افسردگی شود.

عضو هیأت علمی دانشکده علوم رفتاری و سلامت روان گفت: قرار گرفتن افراد در مراسم عزاداری محرم به آنها احساس امنیت داده و باعث تعادل روانشناختی فرد می‌شود؛ ضمن اینکه در فرد احساس قدرتمندی، امید و توان غلبه بر مشکلات می‌کند.

یک روانپزشک به بیان نکاتی در خصوص چگونگی نحوه صحیح برخورد والدین با کودکان در زمان شیوع ویروس کرونا و توضیح درباره آن پرداخت.

با توجه به شیوع بالای ناباروری در جامعه امروز، علل زمینه‌ای آن به‌صورت گسترده‌ای در تحقیقات پزشکی تحت بررسی قرار گرفته است.از علل معمول ناباروری مثل علل وابسته به فاکتور مردانه و زنانه که بگذریم، در اغلب موارد نقصی در اسپرم مرد و سیستم تخمک‌گذاری زن وجود ندارد.

شاد بودن اما برخلاف تصور این افراد بستگی مستقیم به خود ما دارد. زندگی سخت است، فراز و نشیب دارد، پلشتی و سختی در آن کم نیست، اما آن کسی در زندگی هنرمند خوبی است که در حضور همه این موانع بهانه ای برای شادی پیدا کند.

مدیرکل مشاوره و امور روانشناختی بهزیستی کشور با اشاره به فعالیت سامانه خودارزیابی و روانشناختی در بحران ویروس کرونا گفت: همه افراد می‌توانند از طریق این سامانه وضعیت سلامت روان خود را در شرایط کرونایی ارزیابی کنند.

روانشناس بالینی گفت: هنگامی که افکار بیش از حد و ناخودآگاه به سمت خاطرات و تصاویر منفی پیش برود،‌ ضمن به خطر افتادن سلامتی، سبب اختلال وسواس فکری می‌شود.

برخورداری از یک حافظه خوب همواره از دغدغه‌های افراد بوده است که می‌توان با چند راهکار ساده ظرف مدت ۱۰ روز به آن دست یافت.

محققان بر اساس یک مطالعه ی جدید دریافتند که برخی دارو های فشار خون منجر به پدید آمدن افسردگی و اختلالات دو قطبی می شود.

یک روانشناس گفت: شوخی‌های بی مورد و پی‌درپی با کودکان می‌تواند مصداق کودک آزاری عاطفی باشد.