متخصصان توصیه می‌کنند که بهترین زمان برای دوش گرفتن هنگام شب است زیرا حمام کردن در شب فواید زیادی برای سلامتی دارد.

می‌خواهید میوه و سبزیجات تازه‌تر و خوشمزه‌تر بمانند؟ با چند نکته علمی ساده می‌توانید عمر سبزیجات و میوه‌های خود را در یخچال طولانی‌تر کنید و از هدررفت آنها جلوگیری کنید. این ترفندهای کاربردی به شما کمک می‌کند تا همیشه سبزیجات و میوه‌های سالم و خوش طعم داشته باشید!

احتمالا چند باری پیش آمده که مجبور شده‌اید پیراهن‌های سفیدتان را به خاطر لکه‌های زرد ناخوشایندی که به دلیل عرق کردن روی آنها افتاده دور بیندازید. اکنون محققان روش ساده‌ای برای خلاص شدن از شر این لکه‌ها پیدا کرده‌اند.

نیش یک پشه یا مورچه ممکن است در نگاه اول بی‌اهمیت به نظر برسد؛ اما گاهی همین نیش کوچک می‌تواند دروازه‌ای برای ورود بیماری‌های خطرناک به بدن باشد. از تب‌های ویروسی گرفته تا بیماری‌های انگلی و حتی واکنش‌های آلرژیک شدید، برخی از حشرات ناقلان خاموش بیماری‌هایی هستند که سلامت شما را تهدید می‌کنند. در این گزارش، با ۷ نوع نیش حشره آشنا می‌شوید که ممکن است پیامدهای جدی برای بدن به‌همراه داشته باشند و مهم‌تر از آن، یاد می‌گیرید چطور از خودتان محافظت کنید.

فیشورسیلنت یا شیار پوش، یک روش مؤثر برای پیشگیری از پوسیدگی سطوح جونده دندان ‌ها است؛ انجام فیشورسیلنت در واقع پوشاندن فرو رفتگی های عمیق دندان است و علاوه بر حفظ ساختار دندان، از تخریب سریع دندان های تازه رویش یافته کودکان پیشگیری خواهد کرد و کودک را از انجام درمان های پیچیده تر بعدی که نیازمند هزینه بیشتری هستند، رهایی می بخشد.

مصرف هر نوع دخانیات مانند سیگار، پیپ، قلیان و چُپُق برای سلامتی ضرر دارد؛ قلب و عروق و ریه بیشترین آسیب را در اثر استعمال دخانیات پیدا می کنند. همه ما از اثرات زیان آور سیگار اطلاع داریم؛ سموم موجود در دود سیگار، به تمام قسمت ‌های بدن صدمه می‌زنند که در اینجا به بعضی از این اثرات اشاره می ‌کنیم.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، در دنیای امروز، تنوع ظروف پخت‌ و پز آنقدر زیاد شده که انتخاب درست، به دانشی فراتر از ظاهر زیبا نیاز دارد و باید بدانیم که هر ظرف، شخصیت خاص خود را دارد که با شناخت علمی، می‌توانیم بهترین ظروف را برای پخت و پز انتخاب کنیم.

یک متخصص پوست می‌گوید: تمام وسایل آرایشی می‌توانند آلوده شوند و خطرزا باشند، اما بعضی از آنها به دلیل ساختار ظاهری یا نحوه استفاده، پرخطرترند.

هر روز ده‌ها بار صفحه گوشی خود را لمس می‌کنید، آن را به آشپزخانه، میز غذا و حتی سرویس بهداشتی می‌برید، اما چند بار آن را تمیز کرده‌اید؟ تمیز نکردن گوشی می‌تواند سلامتتان را به خطر بیندازد، خوشبختانه می‌توان گوشی را به آسانی و سریع ضدعفونی کرد.

روش‌های ساده و کاربردی برای تشخیص تازه بودن گوشت گوسفندی و گوساله قبل از خرید. با این نکات، انتخابی سالم و ایمن داشته باشید.

نشست تخصصی بررسی آمادگی برای مقابله با بیماری تب دِنگی برگزار شد که در آن مسئولان بر ضرورت افزایش آمادگی، همکاری بین‌بخشی و جلب مشارکت مردمی برای کنترل پشه ناقل آئدس و پیشگیری از تب دنگی تأکید کردند و گفتند بدون همکاری گسترده مردم، امکان کنترل بیماری‌هایی مانند تب دنگی، زیکا و چیکونگونیا وجود ندارد.

استفاده از عینک آفتابی UV با محافظت در برابر اشعه ماوراءبنفش و کاهش خستگی، آسیب‌های چشمی در فصل تابستان را به‌طور قابل‌توجهی کاهش می‌دهد. رعایت اصول انتخاب و استفاده صحیح، سلامت چشم را تضمین می‌کند.

دوش آب گرم و سرد، هر کدام تاثیرات خوب و بد متفاوتی بر بدن دارند که با آگاهی از آنها می‌توانید بهترین روش دوش گرفتن را انتخاب کرده و از مزایای آنها بهره‌مند شوید.

جِرم دندان حاصل رسوب املاح بزاق بر روی دندان و در بالا و زیر لثه است؛ جرم دندان مشکلی است که تعداد بسیار زیادی از افراد کماکان با آن درگیر هستند؛ این افراد نیاز به مراجعه منظم به دندانپزشک جهت جرم گیری دندان های خود دارند.

یک فوق تخصص ریه، در خصوص مضرات یا فواید شستشوی بینی با آب معمولی و آب نمک، توضیحاتی داد.