برای پیشگیری از شیوع بیماری‌های فصلی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر عفونت‌های شایع، می‌توان اقداماتی انجام داد که سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و احتمال انتقال ویروس‌ها را کاهش دهد.

اگر سرماخوردگی شدید دارید یا بینی شما مسدود و ناراحت است، شستن مجاری بینی می‌تواند کمک زیادی کند.این کاری نیست که هر روز یا هر چند ساعت یکبار بتوانید آن را ادامه دهید زیرا در نهایت باعث تحریک بینی می‌شود.

یک متخصص فیزیوتراپی معتقد است، وزن کوله‌پشتی دانش‌آموزان نباید از ۱۰ تا ۱۵ درصد وزن خود آنها بیشتر باشد.

سال‌هاست برخی از متخصصان بر این باورند برای اینکه بدنی سالم‌تر داشته باشید بهتر است باکتری‌های دوست را کنار خود و خانواده‌تان نگهدارید. به نظر می‌رسد این باور به‌تدریج جای خود را میان متخصصان دنیا باز می‌کند.

بطری‌های پلاستیکی آب معدنی که به «پت» معروف هستند به دلیل وزن سبک، حجم زیاد و قابلیت نگهداری مطلوب طرفداران زیادی دارند. اما همیشه نگرانی مهاجرت یونی و انتقال مواد سمی از این بطری ها به محتوای نوشیدنی وجود داشته است.

شکافت چندتایی باکتری سی. ماتروکوتی توضیح می‌دهد که چرا پلاک‌های دندان چند ساعت بعد از مسواک زدن دوباره ظاهر می‌شوند.

به گفته کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا، پشه‌ها نه تنها جذب هوای بازدم و همچنین برخی از رایحه‌ها می‌شوند بلکه تشعشعات مادون قرمز که از بدن انسان ساطع می‌شوند نیز می‌توانند عاملی برای جذب این حشرات باشند.

کوله پشتی اگر صحیح و مناسب انتخاب و استفاده شود، مناسب‌ترین وسیله برای حمل وسایل روزانه است زیرا می‌تواند بارها را متقارن نگه دارد اما استفاده از کوله پشتی نامناسب و غیر ارگونومیک نه تنها مفید نیست بلکه می‌تواند صدمه‌های جبران‌ناپذیری به ستون فقرات کودکان و دانش‌آموزان تحمیل کند که این صدمات به ویژه در دانش‌آموزان مقطع ابتدایی به دلیل رشد سریعتر جسمی، جدی‌تر هستند.

سازمان غذا و دارو اسامی انواع فرآورده‌های مراقبت از پوست غیرمجاز موجود در بازار مصرف کشورمان را اعلام کرد.

 هر روز صبح چه کارهایی می‌کنید؟ برای سرحال شدن می‌دوید و بعد دوش آب سرد می‌گیرید؟ پیش از بیرون آمدن از رختخواب سه بار زنگ ساعت را خاموش می‌کنید؟ هر کس روز خود را به نحوی شروع می‌کند اما ویدیویی در تیک تاک که می‌گوید همه باید بخشی از مناسک صبحگاهی را شکلی مشخص انجام دهیم، بارها دیده شده است.

مطمئن ‌ترین راه برای تأمین ید موردنیاز بدن، استفاده از نمک‌ یددار تصفیه شده است. مصرف نمک یددار مهم‌ترین مداخله بهداشتی برای از بین بردن اختلالات ناشی از کمبود ید (IDD) است که در این بین نمک‌های تصفیه شده به دلیل خلوص بالا، میزان ید را بهتر و به مدت بیشتر حفظ می کند. البته باید توجه داشت که نمک همیشه باید به میزان محدود مصرف شود و همان مقدار کم نیز از نوع نمک یددار تصفیه شده باشد.

آیا شما هم درباره‌ی احتمال قارچی شدن ناخن در سالن‌های مانیکور شنیده‌اید ولی دقیقا نمی‌دانید که قارچ ناخن چیست؟ عفونت قارچی ناخن بیماری شایعی است که توسط قارچ‌هایی که در محیط زندگی می‌کنند ایجاد می‌شود. آن‌ها از طریق ترک‌های کوچک در ناخن شما یا پوست مجاور وارد و باعث عفونت می‌شوند.

یک متخصص چشم به تشریح برخی نکات ضروری برای مراقبت از سلامت چشم‌ها در مراسم پیاده روی اربعین پرداخت.

همچنان پشه‌ها در کمین افراد هستند و کارشناسان روش‌هایی را برای درمان و بهبود نیش پشه ارائه می‌کنند.

وسایل ممنوع برای سفر اربعین و نکات مهمی که برای پیاده روی اربعین باید رعایت کرد را در اینفوگرافیک زیر ببینید.