اطمینان حاصل کنید که از این نکات یک عادت می سازید و همیشه به آن عمل می کنید .

دختران جوان و پیر مردها باید بدانند در زندگی انسان ها خیلی مهم است که مثانه عملکرد طبیعی خودش را داشته باشد و شما زمانی باید به دستشویی بروید که مثانه تان به شما علامت داده باشد.

آیا می‌دانید چه چیزی در مسواکتان نهفته است؟ به گفته محققان دانشگاه انگلند منچستر مسواک شما می‌تواند بیش از ۱۰۰ میلیون باکتری را در خود پنهان نگه دارد. اما نگران نباشید.

* بعد از هضم غذا به حمام بروید، یعنی با معده‌ی سبک. گرسنه بودن باعث ضعف و با شکم پر حمام رفتن، باعث فساد غذا می‌شود.

متخصصان پوست و مو دریافتند دریافت بیش از حد گرمای خورشید و اشعه ماورای بنفش آن، به موها آسیب می‌رساند.

اگرهمین الان دندانتان را پر کرده‌اید و دوست دارید بدانید چه مواردی را باید انجام دهید این مطلب مختص شماست.

مسواک زدن امری ضروری است که نه تنها برای سلامت دهان و دندان که برای سلامت تمام بدن مفید است.

علت مسواک نزدن دندان؟ زمانیکه دندان‌پزشکان این پرسش را از نوجوانان و جوانان تنبلی که دندانشان را تمیز نمی کنند ، سوال می کنند به طور معمول یک جواب معین می‌شنوند: مسواک زدن آسان نیست و حوصله می خواهد!

در زندگی مشترک و فردی عوامل بسیاری هست که باید و نباید ندارد، حتما باید به انجام برسد. یکی از این موارد بهداشت هست، حال موضوع بهداشت در بخش های متفاوت قابل بحث هست

شما می‌توانید لبخندی فریبنده داشته باشید. اما گاهی گذشت زمان و افزایش سن ممکن است بر زیبایی لبخند شما تأثیر بگذارد.

شما بعد از هر بار مصرف وعده های غذایی، نخ دندان می کشید و هر شب به طور منظم قبل از خواب مسواک می زنید. اما اگر زبان تان را مسواک نزنید، بهداشت دهان تان دچار مشکل خواهد شد.

شما بعد از هر بار مصرف وعده های غذایی، نخ دندان می کشید و هر شب به طور منظم قبل از خواب مسواک می زنید. اما اگر زبان تان را مسواک نزنید، بهداشت دهان تان دچار مشکل خواهد شد.

یک متخصص دندانپزشک گفت: برای جلوگیری از التهاب و خونریزی لثه ها، هر روز با مسواک زدن پلاک های میکروبی را از روی لثه هایتان بردارید.

این روزها افراد زیادی هنگامی که به دستشویی میروند هم گوشی همراهشان است.

با بالاتر رفتن دمای هوا و فرارسیدن فصول گرم سال، میزان تعرق بدن و به تبع آن تعرق پاها نیز افزایش پیدا می کند که در مطلب زیر راهکارهایی برای کاهش بوی بد پا و کفش ارائه شده است.