از کودکی به ما یاد داده اند شریک شدن با دیگران کار خوبی است، چه تکه ای از یک شکلات باشد و چه احساسات و ترس های درونی مان. با این حال، وقتی صحبت از استفاده ی مشترک از بعضی وسایل شخصی باشد، خط قرمزی وجود دارد که برای حفظ سلامتی تان هرگز نباید از آن عبور کنید.

بروز این ترک‌‌ها دلایل مختلفی دارند که یکی از آن‌ها تجمع سلول‌های مرده در این ناحیه است. برای این که مشکل ترک پاشنه پا حل شود پاهای خود را هر از گاهی در یک لگن یا تشت پر از آب قرار داده و اجازه دهید چند دقیقه در همان حالت باقی بماند تا سلول‌های مرده نرم‌تر شوند و سپس سلول‌های مرده را با سنگ پا از پاشنه جدا کنید.

باید خدمات بهداشت محیط به ۳۵ دفتر سلامت فعال کنونی واگذار شود.

روش خانگی ساده‌ای موجود می‌باشد که با استفاده از آن به آسانی می‌توانید نواقص و ضایعات زیر چشم‌ها را بپوشانید.

به عنوان یک مادر، خوب است بدانید که روغن نارگیل یکی از بی‌خطر یا بی‌ضرر‌ترین روغن‌هایی است که برای مشکلات پوستی نوزادان می‌توانید از آن استفاده کنید. این روغن به خوبی جذب پوست کودک شده و پوست او را کاملا مرطوب و شاداب نگه می‌دارد.

یکی از مطالعات علمی نشان می‌دهد که شست‌وشوی دهان با استفاده از چای سبز می‌تواند مانع از فرسودگی و ساییدگی دندان‌ها شود. یکی از مطالعات دیگر هم نشان می‌دهد که چای سبز می‌تواند فعالیت مخرب مواد غذایی نشاسته‌ای (مانند کراکرها و کیک‌ها) را متوقف کند و مانع از پوسیدگی دندان‌ها شود.

فعالیت ورزشی همواره از اهمیت بالایی برخوردار است و به نظر می رسد بهانه ای برای ورزش نکردن وجود نداشته باشد. ورزش کردن مسئله ای جدید و لوکس نیست، بلکه همواره از زمان باستان بر آن تاکید شده است، چون علاوه بر حفظ تناسب اندام تاثیر زیادی در سلامتی دارد. با این حال در برخی شرایط بهترین کار این است که از ورزش کردن بپرهیزید.

خوابیدن به یک پهلو احتمال افزایش سنگ در افراد دارای کلیه با استعداد سنگ‌سازی را بیشتر می‌کند.

در مقاله قبل مطالبی را در ارتباط با تعیین چربی مو و میزان انعطاف پذیری آن مطالعه نمودید. در این مقاله جهت تکمیل شناخت الگوی های مو به بررسی الگوی کامل مو که شامل موهای صاف، مواج و مجعدمی باشد، میپردازیم.

در مقاله قبل مطالبی را در ارتباط با تراکم، بافت و میزان تخلخل مو مطالعه نمودید. در این مقاله جهت تکمیل شناخت الگوی های مو به بررسی تعیین چربی مو و میزان انعطاف پذیری مو میپردازیم.

در این مقاله و مقالات تکمیلی آن قصد داریم مطالبی را درباره انواع الگوی مو و اینکه به روش خانگی چگونه میزان تراکم، بافت، تخلخل، کشش و الگوی پیچ خوردگی مو را تشخیص دهیم، مطالبی را بیان کنیم.

بارداری باعث ایجاد تغییرات متعددی در بدن زن هم از نظر جسمی و هم از نظر عاطفی می‌شود. این امر به دلیل تغییرات هورمونی می‌باشد. با اینکه برخی از زنان به دلیل درخشندگی پوست خود زیبا می‌شوند، اما برخی دیگر پوستشان خشک، خسته و ضعیف به نظر می‌رسد.

حفظ سلامت و زیبایی موها و پوست و ناخن‌ها، دغدغه‌ی تقریبا تمام خانم‌هاست! بر خلاف چیزی که بیشتر مردها تصور می‌کنند، پوست و مو و ناخن، خود به خود سالم نمی‌ماند و باید برای حفظ سلامت و زیبایی آنها، همیشه تلاش کرد و کارهایی انجام داد.

فولیکول های مو بصورت طبیعی روغنی تولید می‌کنند که برای سلامت پوست سر و موهای شما ضروری است. اگر فولیکول های مو به اندازه ی کافی روغن تولید نکنند، موهایتان خشک و شکننده خواهد شد. اما پوست سر بعضی‌ها بیش از اندازه روغن تولید کرده که اغلب منجر به چرب شدن موها می‌شود.

یک متخصص پوست و مو درخصوص عوارض و نحوه استفاده از کرم‌های ضد آفتاب توضیحاتی را ارایه داد.