title

افرادی هستند که با عجله و سرسری مسواک می زنند و یا اینکه خود را به مسواک زدن روزانه ملزم نمی دانند. اما این عمل باید هر روز و با اصول صحیح آن صورت بگیرد تا نه تنها دهان و دندان ها بلکه کل بدن در سلامت بماند. در غیر این صورت بدن در معرض برخی مشکلات قرار می گیرد که شاید برایتان عجیب و باورنکردنی باشد.

ادامه مطلب

در اینجا به رایج ترین اشتباهاتی می پردازیم که در هنگام شستن موها مرتکب می شویم و می خواهیم بدانیم بهترین شیوه برای شستن موها چیست

ادامه مطلب

بر اساس مطالعات جدید، حوله ها بیشتر از آنچه فکرش را بکنید کثیف هستند! حوله ها در خانه شما به چه اندازه تمیز هستند؟ اگر هر دو سه روز یکبار حوله ها را در آب داغ و با استفاده از مواد سفیدکننده بشویید و آنها را در نور خورشید آویزان کنید تا خشک شوند، می توان گفت بهداشت را به خوبی رعایت کرده اید. بر اساس یکی از مطالعاتی که اخیرا انجام شده است، اگر روش خشک کردن حوله در خانه شما غیر از این باشد، این حوله ها با باکتری پوشیده شده اند. در ادامه مطلب با ما همراه باشید تا اطلاعات بیشتری در این مورد دریافت کنید و برای شستن حوله در خانه سریعا دست به کار شوید.

ادامه مطلب

وسایل کاربردی زیادی هستند که د آشپزخانه استفاده می شوند. این وسایل به نظر کاملا بی ضرر می آیند به همین دلیل هیچوقت به خطراتی که می توانند داشته باشند فکر نکردیم. ما می خواهیم شما را با خطراتی که در آشپزخانه تهدید می کنند آشنا کنیم.

ادامه مطلب

از آنجایی که ورم لثه خفیف‌ترین شکل بیماری پریودنتال (بیماری لثه) است، در صورت اقدام به موقع به راحتی درمان پذیر است. ورم لثه شایع‌ترین و خفیف‌ترین شکل بیماری لثه است. درمان به موقع برای جلوگیری از پیشرفت این شرایط ضروری است و خوشبختانه این کار به راحتی امکان پذیر است.

ادامه مطلب

شامپو های خشک این روزها طرفداران بسیاری پیدا کرده است و خرید آن کمی هزینه بردار است. اما نگران نباشید. در این مقاله به شما آموزش دو مدل شامپوی خشک خانگی را آموزش می دهیم.

ادامه مطلب

بسیاری از افراد مخصوصا کسانی که پوست و موی چربی دارند، مجبورند هر روز موهای خود را بشویند تا چرب و کثیف به نظر نرسند. شاید برای تان جالب باشد که بدانید، چرب شدن بیش از اندازه موها گاهی اوقات به عادت های نادرست خودمان مربوط می شود؛ یعنی ممکن است کارهای عادی و روزمره ای که انجام می دهیم، میزان چرب شدن و از دست دادن حالت موهای مان را تا جایی افزایش بدهند که نیاز به شستن آنها پیدا کنیم. از این رو، در ادامه این مطلب شما را با 8 عادت نادرستی که باعث چرب شدن بیش از اندازه موها می شوند، آشنا می کنیم.

ادامه مطلب

پوست به عنوان یک عضو پوشاننده سطح بدن در ارتباط دائم با محیط خارج است و باید به حفظ سلامتی و زیبایی آن توجه خاصی کرد. عوامل مختلفی مانند کم خوابی، هیجانات روحی، کار زیاد، هوای آلوده، نوع تغذیه و عدم رسیدگی و مراقبت از پوست میتوانند سلامت و زیبایی پوست را به خطر بیندازند.

ادامه مطلب

در یک چشم برهم‌زدن، پوستتان آسیب‌دیده و زخمی آزاردهنده از یک حواس‌پرتی ساده به‌جا مانده. حالا شما مانده‌اید و پوست دردناکی که در هر لحظه، ظاهری متفاوت به خود می‌گیرد.

ادامه مطلب

همه دردهایی که در ناحیه فک و صورت ایجاد می‌شود، مربوط به دندان نیست. گاهی منشاء این درد‌ها، عامل دیگری است؛ مثلا دردهای ناشی از نورالژی عصب ۳ قلو، زونا، میگرن و سینوزیت گاهی با دردهای دندانی اشتباه گرفته می‌شوند.

ادامه مطلب

چروک دست در جوانی بسیار آزار دهنده است. برای از بین بردن چروک پوست دست می توانید از مواد طبیعی استفاده کنید.

ادامه مطلب

آیا به دنبال سریع‌ترین راه برای کاهش وزن هستید؟ قرار است یک هفته دیگر به جشنی بروید، ولی لباس هایتان برایتان کوچک شده اند؟ این رژیم به شما کمک می‌کند در کوتاهترین زمان ممکن وزن خود را تا ۸ کیلوگرم کاهش دهید.

ادامه مطلب

طراوت و جوانی و شادابی پوست آرزویی است که همه به دنبال آن هستند ظاهر و جوانی پوست تا حدی مرتبط به ارث است اما رعایت اصول بهداشتی و تغذیه ای و همچنین برخی از دستورات برای به تاخیر انداختن پیری پوست به سادگی امکان پذیر است.

ادامه مطلب

متخصصان پوست برای تندرستی پوست صورت توصیه‌ ای دارند که شاید برایتان عجیب باشد.

ادامه مطلب

شاید هنگام شانه کردن موهایتان ناگهان با یک یا چند تار موی سفید برخورد کنید که حس بدی در شما ایجاد کرده و باعث ناراحتی شما شود.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز