title

در مسواک زدن هم باید یکسری نکات را رعایت کنید تا به شما کمک کند تا آنجا که می‌توانید از دندان هایتان مراقبت کنید.

ادامه مطلب

شما می توانید در هنگام صبح 8 گام بردارید تا علاوه بر کنترل وزن، شاهد بهبود سلامت روحی و جسمی خود باشید.

ادامه مطلب

سلامت دهان و دندان بخش مهمی از سلامت عمومی شماست و یکی از شاخص‌هایی است که نشان می‌دهد وضعیت سلامت شما چگونه است. کوتاهی در بهداشت دهان و دندان مانند این است که سلامت جسمی‌تان را به خطر بیندازید.

ادامه مطلب

ظروف پلاستیکی شرایط لازم برای نگهداری مطلوب برای برخی از مواد غذایی را ندارند.

ادامه مطلب

چه باور کنید و چه نه، ماءالشعیر کلاسیک می‌تواند به سلامت موها کمک کند زیرا تار موهای ضعیف را دوباره احیا می‌کند.

ادامه مطلب

یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشنه پا است. این مساله در خانم ها نسبت به آقایان شیوع بیشتری دارد.

ادامه مطلب

هر زمانی لازم نیست که برای لایه برداری و تمیز کردن پوست پول خرج کنید ؛برخی اوقات میتوانیم در خانه خودمان با متد ساده و با هزینه ناچیز صورتمان را تمیز و لایه برداری کنیم امروز که این لایه برداری را برای شما آموزش میدهیم فقط درعرض ده دقیقه بدون صرف وقت و پول صورت را تمیز میکند.

ادامه مطلب

«کک و مک» به لکه های قهوه ای روشن روی پوست می گویند. این لکه ها در اثر خوشه های سلولی پوست به وجود می آیند که حاوی رنگدانه ملانین هستند. کک و مک ها برخلاف خال های گوشتی که برآمده هستند کاملا تختند. این عارضه های پوستی دردناک و خطرناک نیستند.

ادامه مطلب

اگر به دلیل وسواس یا هر دلیل دیگری حمام تان طولانی میشود بهتر است عوارض حمام طولانی مدت را بدانید.

ادامه مطلب

شاید پیروی از عادت کره‌ای‌ها در مراقبت از پوستشان بتواند به شما در داشتن پوستی زیبا کمک کند. اکثر زنان کره‌ای ماسک‌های خانگی تهیه و از آن‌ها استفاده می‌کنند.

ادامه مطلب

اگر متوجه تورم یا چرک در اطراف دندان شدید یا اگر تب دارید، ممکن است دچار آبسه دندانی یا مشکلی جدی‌تر شده باشید. بنابراین باید در کمترین زمان ممکن نزد دندان‌پزشک بروید.

ادامه مطلب

خطوط نازولبیال یا خط خنده خطوط تورفته‌ای در دو طرف دهان هستند که از لبه بینی تا گوشه کناری لب ادامه دارد. با لبخند افراد این خطوط برجسته‌تر می‌شوند.

ادامه مطلب

یک متخصص زنان، زایمان و نازایی گفت: هیرسوتیسم یا پرمویی در زنان می‌تواند ناشی از اختلالات هورمونی باشد که در صورت نادیده گرفتن می‌تواند به نازایی تبدیل شود.

ادامه مطلب

شامپو از جمله مواد آرایشی است که انواع و برندهای مختلفی دارد و تمام افراد در تمام سنین از آن استفاده می کنند.سدیم لوریل اتر سولفات نام یک ماده شیمیایی است که در اکثر شامپوها وجود دارد.

ادامه مطلب

سفید کردن دندان‌ ها یکی از موثرترین روش‌ها برای زیباتر شدن صورت است. با استفاده از 5 توصیه زیر به راحتی می توان این کار را در منزل انجام داد.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز