عادت‌های اشتباه می‌تواند از عوامل چاق شدن شما باشد. اگر جز افرادی هستید که احساس می‌کنید اضافه وزن دارید عادات غذایی خود را چک کنید. در این خبر به شما عادات غذایی نامناسب را معرفی می‌کنیم.

زرد شدن و تغییر رنگ دندان‌ها یکی از موارد آزار دهنده ای است که به دلایل مختلف رخ می دهد، در این بین از بین بردن این زردی‌ و تغییر رنگ دغدغه بسیاری از افراد است.

در این مطلب با ۷ عضو بدن آشنا می‌شوید که آن‌ها را اشتباه می‌شویید.

آیا می‌دانستید مسواک تنها به ۲۵% از دهانتان دسترسی دارد و باید از دهانشویه استفاده کنید تا ۱۰۰% آن را تمیز کنید.

در این مطلب ۹ ترفند طلایی و موثر برای جلوگیری از پیری زود رس و جوان‌تر شدن پوست را مشاهده می‌کنید.

با فشار دادن جوش‌های زیرپوستی، کیست درون آن‌ها پاره می‌شود. این مسأله واکنش التهابی شدید بدن را در پی دارد و حتی ممکن است منجر به عفونتی شود که نیاز به تخلیه یا مصرف آنتی بیوتیک داشته باشد.

شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که به بهداشت و سلامت خود اهمیت زیادی می دهند و مرتبا حمام می روند، مسواک می زنند و بعد از رفتن به دستشویی دست های خود را می شویند. اما صرف انجام این کارها کافی نیست و در حقیقت، بیشتر ما کار شستشوی قسمت های مختلف بدن مان را به درستی و آنطور که باید انجام نمی دهیم، در نتیجه تلاشی که برای حفظ سلامتی خود داریم بی نتیجه می ماند. از کف سر گرفته تا نوک پا، بسیاری از بخش های مختلف بدن هستند که باید در نحوه ی شستشوی آن ها تجدید نظر کنید. در ادامه با ۷ عضو بدن آشنا می شوید که آن ها را اشتباه می شویید.

می خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه 20 کیلو. پس حتما نیاز به یک برنامه و رژیم غذایی مناسب ، راهنمای حرکات ورزشی کاهش وزن و اصلاح اشتباهات در سوزاندن چربی داریم.

تغییر رنگ پوست به چه علتی رخ می‌دهد؟ لکه‌های پوستی یا نقاط بی‌رنگ روی پوستتان دارید؟ در این مقاله به شما می‌گوییم که چرا رنگدانه های پوستتان دچار تغییر رنگ می‌شوند.

سالهاست که علاقه مندان به روش های زیبایی و جوانی پوست صورت با روش ها گیاهی از صابون جعفری استفاده می کنند تا در خانه لک ، جوش و تیرگی پوست را رفع کنند.

خیلی مواقع، به دلیل پوسیدگی دندان‌ها ناچار می شویم به دندان پزشک مراجعه کنیم، اما وقتی دندانپزشک می‌گوید دندانتان باید عصب‌کشی شود، سوالی که در ذهن برخی شکل می‌گیرد این است که آیا درمان کانال ریشه یا عصب‌کشی، لثه و دندان را ضعیف می‌کند؟

در این مطلب با ۲۰ حقیقت جالب درباره سوسک‌ها آشنا خواهید شد شاید بعضی از این نکات نظرتان را عوض کند!

شوره سر اختلالی است که در صورت درمان نشدن به ریزش شدید مو منجر شده و ظاهری بد به مو‌های شما می‌دهد.

مراقبت از پوست بسته به موقعیت و شرایط فرد می تواند متفاوت باشد ، خانمی که همیشه در معرض هوای آلوده و بیرون از خانه است به طبع نیاز دارد نکات مهمی برای حفظ جوانی و شادابی پوست خود بداند.

در این مطلب با ۵ روش برای اطمینان از اینکه تمرینات ورزشی شما برای کاهش وزن موثر است، آشنا می‌شوید.