مصرف غذاهای محرک، حمام آب گرم و استرس؛ سه عامل تشدیدکننده.

دل‌مشغولی‌های بیش از حد انسان‌ها، آن‌ها را دچار کم‌خوابی می‌کند که این موضوع می‌تواند از نظر جسمی و روانی اثرات مخربی بر سلامت افراد کم‌خواب یا دیرخواب بگذارد. در جوامع شهری امروزی، بی‌خوابی یکی از مشکلاتی محسوب می‌شود که می‌توان بروز آن را در میان بسیاری از افراد به روشنی دید.

بعضی پژوهش‌ها نشان می‌دهد خوردن غذاهای شور باعث ترشح دوپامین و ایجاد حس خوب می‌شود. به همین دلیل برخی افراد هنگام استرس سراغ نمک می‌روند.

پروتئین‌ها، بلوک‌های سازنده بسیاری از عناصر ساختاری بدن مانند عضلات و همچنین مولکول‌های عملکردی مانند هورمون‌ها و آنزیم‌ها را فراهم می‌کنند.

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، امروز با حضور در انستیتو پاستور ایران از بخش‌های مختلف این مجموعه بازدید کرد و در جریان آخرین وضعیت آن قرار گرفت.

اگر می‌خواهید انعطاف‌پذیرتر باشید، صبحانه سالم بخورید، حداقل ۶ ساعت در شب بخوابید، فعال باشید و روغن ماهی را امتحان کنید.

یک مطالعه جدید می‌گوید مرگ و میر ناشی از فشار خون بالا در بین زنان جوان به شدت در حال افزایش است و میزان آن در دو دهه گذشته بیش از چهار برابر شده است.

اگر در بهار ناخودآگاه به سمت سالاد، میوه و غذاهای سبک‌تر می‌روید، این فقط یک انتخاب سلیقه‌ای نیست. علم نشان می‌دهد بدن انسان با تغییر فصل‌ها تنظیم می‌شود و با افزایش نور و دما، نیازهای تغذیه‌ای هم تغییر می‌کنند. نتیجه؟ بهار بهترین زمان برای یک «ریست طبیعی» در سبک غذا خوردن است.

مدیرکل فرآورده‌های طبیعی، سنتی، مکمل و شیرخشک سازمان غذا و دارو، با حضور در داروخانه ۲۹ فروردین، از نزدیک در جریان روند توزیع و تأمین شیرخشک قرار گرفت.

آفت و تبخال از شایع‌ترین ضایعات دهانی در کودکان هستند که با وجود شباهت ظاهری، تفاوت‌های مهمی در علت و میزان سرایت دارند؛ موضوعی که آگاهی از آن می‌تواند به درمان مؤثرتر کمک کند.

ویتامین B۱۲ یکی از مهم‌ترین ریزمغذی‌های مورد نیاز بدن برای حفظ سلامت اعصاب، خون‌سازی و تولید انرژی است.

برخی افراد هستند که در فصل بهار، بدون اینکه دچار سرماخوردگی شده باشند؛ عطسه و آبریزش بینی دارند.

کانون‌های دانشجویی محیط زیست دانشگاه علوم پزشکی تهران، هشت اقدام ضروری پس از مواجهه با مواد رادیواکتیو را منتشر کردند.

کبد یکی از حیاتی‌ترین اندام‌های بدن است، بیایید امروز برای سلامت آن قدمی برداریم.

رئیس انجمن علمی روانپزشکان ایران تأکید می‌کند که جامعه ایران در شرایط جنگی با فرسودگی روانی روبه‌روست و تقویت حمایت اجتماعی و پرهیز از سیاست‌های فشارزا برای حفظ تاب‌آوری ضروری است.