درد، یکی از مکانیسم‌های محافظتی است و به‌عنوان مهم‌ترین کیفیت حسی در انسان محسوب می‌شود و انسان را از تحریکات تخریبی در ارگانیسم مطلع می‌کند که باعث مراجعه به پزشک می‌شود.

عدم خواب کافی ممکن است بیش از آنچه که فکر می کنید به شما آسیب برساند.

پوست برای فرار از پیری زودرس به اسیدهای چرب ضروری – که خود بدن نمی تواند آنها را تولید کند – برای حفظ آبرسانی نیاز دارد. رژیم غذایی که چربی بسیار کمی داشته باشد، می تواند باعث ایجاد پوست خشک، ریزش مو، و ناخن های شکننده گردد.

به‌گفته محققان، تغییرات کوچک در سبک سخن‌گویی افراد مانند نیاز پیدا کردن به زمان زیاد برای انتخاب کلمه درست یا استفاده از کلمات زیاد برای بیان مقصودهای واضح، با اختلال شناختی خفیف (MCI) مرتبط است. این اختلال درنهایت به بیماری آلزایمر ختم می‌شود.

تحقیقات جدید نشان داده روغن کنجد برای سلامت انسان مفید است. به علاوه روغن کنجد برای پوست و مو نیز معجزه می کند.

اگر میل به خوردن یک شیرینی باعث می شود تبدیل به یک هیولا شوید، ممکن است از مشکلی به نام ” Hanger ” رنج ببرید ( ترکیب hungry ” گرسنگی ” و angry ” خشم ” این کلمه را تشکیل داده ). در این شرایط فرد هنگام گرسنگی به صورت ناخود آگاه خشمگین می شود.

متاسفانه کشیدن قلیان هر روز بیشتر در بین افراد جامعه شایع می شود و مضرات آن به گوشتان خورده است، متن زیر برخی از مهمترین مضرات قلیان است که شاید با دیدن آن افراد قلیانی در کشیدن آن تامل جدی داشته باشند.

خارش پوست یک حس ناخوشایند است که فرد را متمایل به خراشاندن بدن می کند. این حس یکی از شایع ترین شکایات پوستی است و گاهی آن قدر شدید می شود که خواب و آرامش را از فرد می گیرد.

آهن از سری مواد معدنی مورد نیاز برای رشد و نمو کودک است. فقر آهن با علائمی مثل سردرد، سرگیجه، ضعف و بی حالی بروز می کند و بیشتر کودکان و دختران نوجوان و زنان باردار و سالمندان در معرض فقر آهن یا کم خونی هستند.

گیاهی با طعم گس که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است و علاوه بر تقویت سیستم ایمنی بدن، کبد و کیسه صفرا را پاک‌سازی می‌کند.

بنابر یک مطالعه جدید، افراد دچار اضافه‌وزنی که در پنجره‌های زمانی کوچک‌تری در روز غذا می‌خورند، کمتر از دیگران دچار گرسنگی می‌شوند و در برخی ساعات از شب کمی بیشتر چربی می‌سوزانند.

به زمانی از سال رسیده ایم که سرما باعث می شود در خانه بمانیم، آب ریزش بینی پیدا می کنیم و سرفه ها از این طرف و آن طرف ابری از باکتری ها را به سمتمان روانه می کنند. وقتی باید در برابر چیزی قوی تر از سرماخوردگی معمولی بایستید – پنومونی، سینوزیت، گلودرد استرپتوکوکی – ممکن است پزشکتان آنتی بیوتیک تجویز کند.

تحقیق جدیدی بیان می‌کند افرادی که در ‏محله‌های فقیرنشین ساکن هستند بیشتر از افراد محله‌های ثروتمند در معرض ابتلا به سکته مغزی ‏قرار دارند.‏

محققان می‌گویند که خواب بسیار کم باعث افزایش اندازه دور کمر می‌شود.

زیاد پیش می آید که یکی از مراجعینم از کاهش سرعت سوخت و ساز و مشکلش با کاهش وزن شکایت کند. من با آنها همدردی می کنم اما همیشه می گویم سوخت و ساز انعطاف پذیر است و می توان با راهکارهایی درست تنظیمش کرد.