زایمان طبیعی طی چند دهه اخیر برای بسیاری از بارداران ما به‌ویژه در شهرهای بزرگ به کابوس ترسناکی تبدیل شده است. شاید در نگاه اول، مقصر این اتفاق به عملکرد بعضاً نادرست متخصصان زنان و زایمان به‌واسطه تأمین منافع اقتصادی بیشتر یا گذاشتن وقت کمتر برای فرآیند زایمان مربوط شود.

در دوران بارداری بدن باید خنک و ریلکس باشد، دمای بدن در دوران بارداری بالاتر از حد عادی است و اگر در فصل تابستان این دوره لذتبخش را سپری می کنید، با دمای بیشتری مواجه می شوید و باید بدن را خنک نگه دارید. دوران بارداری پر از هیجان و لذت است اما همه ما می دانیم که گاهی ممکن است این دوره سخت و کمی ناخوشایند باشد.

همه ما دوست داریم که فرزندانمان عاشق کتاب خواندن باشند، ولى آیا هیچ وقت فکر کرده اید که چگونه میتوانیم در این زمینه به آنها کمک کنیم و عادت کتاب خواندن را تبدیل به یک بخش خوشایند از زندگى آنها کنیم؟

در میهمانی‌‌ها هنوز غذا تمام نشده چای جلوی میهمان می‌گذاریم چای می‌تواند محیط معده را اسیدی کند و تأثیر منفی بر مواد معدنی معده بگذارد بعد از غذا مایعات باید با نیم ساعت تا یک ساعت فاصله مصرف شود.

گاهی اوقات صورت پف کرده وچشمان پراز باد وزیر چشمانی پف کرده بعد از بیدار شدن از خواب این سوال را برای ما بوجود می آورد که چرا بعداز خواب ،برای چهره من این اتفاق افتاده است .

کبد به عنوان یکی از بزرگ‌ترین اندام‌های داخلی بدن، وظیفه انجام اعمال حیاتی مختلفی را در بدن آدمی بر عهده دارد؛ بر همین اساس رییس شبکه هپاتیت کشور به مهم‌ترین اعمال حیاتی کبد اشاره کرد و گفت: چنانچه تنها کمتر از یک‌سوم کبد سالم باشد، همین قسمت کوچک می‌تواند نیازهای طبیعی بدن را برطرف کند.

آمار نشان می‌دهد تمایل به خوردن میوه و سبزی در کودکانی که زیاد تلویزیون تماشا می‌کنند، کمتر است.

پزشکان انگلیسی در یک مقاله جدید به زنان باردار توصیه کرده‌اند که برای کمک به پیشگیری از مرده‌زایی به پهلو بخوابند.

محققان دریافتند که حرکت نوزاد در رحم مادر منجر به رشد استخوان و مفاصل می‌شود.

بر اساس تحقیقاتی که اخیرا در استرالیا انجام شده است با خوردن برخی ویتامین‌ها انسان قادر است جزئیات خواب خود را به یاد آورد.

آمارها نشان می دهد از هر 5 نفر 1 نفر یا به عبارت ساده تر 20 درصد از افراد جامعه دچار وزوز گوش هستند. این آمار بعد از میانسالی به 40 درصد و حتی بیشتر افزایش می یابد.

همه ما می‌دانیم که طول مدت خواب تاثیر مستقیمی روی سلامت جسمی و روحی دارد اما آنچه مسلم است، وضعیت خوابیدن می‌تواند یکی دیگر از عوامل مهم در این زمینه باشد.

پزشکان آمریکایی معتقدند کاهش وزن روش درمانی موثری برای افراد چاق مبتلا به آرتروز زانوست.

اگر قرار است درمورد عارضه یا مشکلی که در سلامتی‌تان پیش آمده در گوگل سرچ کنید (همه این کار را می‌کنند!) پس باید این کار را درست انجام دهید. از کارشناسان خواسته‌ایم در مورد شایع‌ترین اشتباهاتی که افراد در این زمینه مرتکب می‌شوند به ما توضیح دهند.

خواب آلودگی معمولا به دلیل کیفیت ضعیف خواب یا برخی بیماری ها می باشد و باعث می شود فرد در زمان های نامناسب بخوابد که برای درمان آن چند نسخه طبیعی وجود دارد.