قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می‌شود.

آیا تا به حال ناگهان احساس گرفتگی، سفتی یا برجسته شدن عضله داشته اید؟ به این حالت اسپاسم عضله گفته می شود. این نوع گرفتگی به دلایل مختلف می تواند در نقاط مختلف بدن برای هر کسی به وجود بیاید. اسپاسم های عضلانی درد زیادی به همراه خود دارند اما روش های طبیعی نیز وجود دارد که می توانید به کمک آنها بهبود پیدا کنید.

ماساژ نتایج مثبتی غیر از رسیدن به آرامش دارد و تکنیک های متفاوت آن موجب سلامتی بدن در هر فردی می شود. درواقع ماساژ را می توان بصورت یک روش درمانی برای رفع بسیاری از بیماری های شایع استفاده کرد .در ادامه به خواص این نوع درمان می پردازیم.

نتایج یک مطالعه نشان داد، چربی‌های دور شکم با تولید نوعی پروتئین موجب می‌شود تا سلول‌های سالم به سلول‌های سرطانی تبدیل شوند.

مصرف بی‌رویه و بدون تجویز قرص‌های لاغری در بین جوانان سبب بروز بیماری‌های غیر واگیر خطرناک می شود.

پیاده راه رفتن هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده می‌تواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است.

رئیس پنجمین کنگره سردرد با اشاره به اینکه هفتمین علت ناتوانی در زندگی افراد سردرد است، گفت: به دلیل اینکه شکل ظاهری و حرکت فرد مبتلا به سردرد دچار تغییر نمی‌شود به ناتوانی ناشی از این بیماری توجه نشده است.

دبیر اجرایی پنجمین سمینار تازه های الکتروتراپی گفت:برخی افراد از ناآگاهی مردم سوء استفاده می کنند و از تجهیزات الکتروتراپی در مکان های غیر درمانی مانند باشگاه ها استفاده می کنند که نه تنها نتیجه درمانی ندارد، بلکه عوارضی چون سوختگی، شوک و تشدید درد را برای بیمار به همراه دارد.

یک دختر ۲۱ ساله چینی پس از بازی بدون وقفه با گوشی هوشمند بینایی یکی از چشمانش را از دست داد.

رئیس بنیاد بیماری‌های نادر ایران گفت: تاکنون ۶۰۰۰ نوع بیماری نادر در دنیا شناسایی شده که ۲۰۰ مورد آن شیوع بالایی دارد.

کمی با خود فکر کنید! لذت به دنیا آوردن یک کودک سالم خیلی بیشتر از رنگ کردن مو در دوران کوتاه حاملگی است که ممکن است خطراتی برای جنین به دنبال داشته باشد.

رییس پلیس راهنمایی و رانندگی نیروی انتظامی از اجرای قانون بین‌المللی عصای سفید در کشور خبر داد.

معاون امور توانبخشی بهزیستی استان یزد با تاکید بر لزوم فرهنگسازی در مورد برخورد جامعه نسبت به معلولان کم توان ذهنی، اظهار کرد: جمعیت کثیری از معلولان کم توان ذهنی می توانند با فراگیری مهارت‌های خودیاری به استقلال فکری و حتی شغلی دست یابند.

کارشناس ارشد روانشناسی بخش معاونت مشاوره و روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: طبق آخرین آمار، سال گذشته 45 هزار کودک پنج تا 6 سال مورد غربالگری اضطراب قرار گرفتند.

بادی ایمیج تصور ذهنی است که هر فردی از وضعیت ظاهری اندام خود دارد و امروزه اکثر زنان و مردان خود را بیش از حد درگیر این موضوع کرده اند. نظریات زیادی درباره اندام خوب می شنویم و عکس های زیادی ازاندام های خوب می بینیم. گاهی اوقات با وجود این که می دانیم این عکس ها فتوشاپ شده هستند باز هم این فکر در سرمان می افتد که باید به فکر خوب کردن اندام خودمان مثل آن ها باشیم.