تحقیقات علمی هشدار می‌دهند که کار در شیفت‌های شب و غیر متداول، خلاف ریتم طبیعی بدن است و خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، متابولیک و حتی برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد. در این گزارش، با استناد به نظر متخصصان خواب و ریتم شبانه‌روزی، راهکارهای عملی برای کاهش این مخاطرات بررسی شده است.

پژوهشگران سازوکار جدیدی کشف کرده‌اند که نشان می‌دهد چگونه قندهای روی سطح گلبول‌های سفید خون، مسیر مهاجرت این سلول‌ها به پوست را کنترل می‌کنند و باعث التهاب بیماری پسوریازیس می‌شوند. این کشف مهم، هدف کاملاً جدیدی برای طراحی داروهای آینده در اختیار پزشکان قرار می‌دهد.

رئیس انجمن علمی سالمندی ایران درباره علائم «سالمندی زودرس» هشدار داد و گفت: بدن و مغز هیچ‌کدام یک‌باره پیر نمی‌شوند؛ روند پیری آرام، تدریجی و خاموش آغاز می‌شود و اگر نشانه‌های اولیه نادیده گرفته شود، شیب سالمندی زودرس شدت می‌گیرد.

این پرسش که آیا ورزش با معده خالی چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد، سال‌هاست در میان ورزشکاران و علاقه‌مندان به تناسب اندام مطرح است و بر اساس پژوهش‌های علمی، پاسخ این پرسش پیچیده‌تر از یک «بله» یا «خیر» ساده است.

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای نادرست مبنی بر اینکه «مصرف سبزیجات در افراد دارای فشارخون بالا باعث افزایش فشارخون می‌شود»، اعلام کرد: سبزیجات نه‌تنها موجب افزایش فشارخون نمی‌شوند بلکه نقش مهمی در کاهش و کنترل آن دارند.

تغذیه سالم می‌تواند به حفظ سلامت چشم‌ها کمک کرده و از بروز بیماری‌های چشمی جلوگیری کند.

منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.

به توصیه یک پاتولوژیست، بهتر است کاهوهایی را انتخاب کنید که متوسط و کوچک باشند، چون در نتایج آزمایشات تخصصی، کاهوهای بزرگ تر با برگ‌های پیر، میزان نیترات بیشتری از خود نشان داده اند.

سخنگوی سازمان غذا و دارو بر اهمیت رعایت دقیق تاریخ انقضای دارو برای حفظ ایمنی مصرف‌کنندگان تأکید کرد و گفت: هیچ دارویی پس از تاریخ انقضا نباید مصرف شود .

میزان فشار خون هنگام صبح اغلب یکی از روشن‌ترین شاخص‌ها برای سنجش این است که قلب تا چه اندازه با فشار خون در طول روز کنار می‌آید.

فوق تخصص جراحی عروق، با تاکید بر اهمیت پیشگیری، تغییر سبک زندگی و تشخیص زودهنگام بیماری‌های عروقی، گفت: این اقدامات می‌تواند ضمن نجات جان بیماران به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک کند.

منیزیم و روی هر دو نقش مهمی در فرآیندهایی دارند که بر خواب تأثیر می‌گذارند، اگرچه نقش‌های متفاوتی دارند. بنابراین، مصرف هر یک از این دو مکمل ممکن است نتایج متفاوتی داشته باشد.

دبیر ستاد توسعه فناوری‌های علوم شناختی معاونت علمی، فناوری و اقتصاد دانش‌بنیان ریاست‌جمهوری با اشاره به ایجاد افق روشن برای درمان پارکینسون با بهره‌گیری از سلول‌های بنیادی گفت: علاوه بر آن برای توسعه تحقیقات حوزه علوم شناختی اقدام به توسعه‌ بیوبانک بافت مغز کردیم که فاز بهره‌برداری از این زیرساخت تا پایان برنامه هفتم، یعنی سال ۱۴۰۷، برنامه ریزی شده است.

یک متخصص تغذیه می‌گوید: چیزی که پوست را پیر می‌کند، پیگیری یک الگوی غذایی نادرست و طولانی‌مدت است.

دانشمندان کشف کردند که مسدود کردن یک پروتئین، رشد سرطان را در موش‌ها کند می‌کند.