یک نسخه خانگی برای زنانی که می‌خواهند هر کاری از دستشان برمی‌آید برای جلوگیری از شکستگی لگن انجام دهند، آورده شده است: چای بنوشید، نه قهوه.

آنچه می‌خوریم تنها بر انرژی و سلامت جسم اثر نمی‌گذارد، بلکه بسیاری از خوراکی‌ها مستقیماً با مغز و احساسات ما در ارتباط هستند و می‌توانند استرس را کاهش دهند، تمرکز را تقویت کنند و حتی سطح شادی را بالا ببرند.

روابط اجتماعی سالم و تعامل با دیگران نه تنها حالِ خوب ایجاد می‌کند، بلکه شواهد علمی نشان می‌دهد می‌تواند سلامت جسم و روان را بهبود دهد و خطر بیماری‌های مزمن را کاهش دهد؛ چیزی شبیه یک «ویتامین طبیعی» برای زندگی روزمره.

شناسایی دقیق نوع گردن‌درد و هدف‌گیری درست علت آن، کلید اصلی درمان مؤثر و پایدار است.

تحقیقات نشان می‌دهد ارتباط مستقیمی بین کمبود ویتامین و زوال شناختی و چالش‌های عاطفی وجود دارد. حتی فراتر از فواید سلامت جسمی، برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین D و B می‌توانند در کاهش علائم خفیف اختلال خلقی موثر باشند.

به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، معمولا در قسمت‌های سبز رنگ پوست سیب‌ زمینی و جوانه‌ها سمومی‌یافت می‌شود که می‌تواند بر روی سیستم عصبی و برخی فرآیندهای متابولیکی سلول‌های بدن تاثیر  بگذارد.

رئیس انجمن علمی روان‌پزشکان ایران با اشاره به تأثیر حوادث اخیر کشور بر وضعیت روانی جامعه تاکید کرد که عبور از این شرایط نیازمند مدیریت کلان، حمایت اجتماعی و تقویت خودمراقبتی روانی است.

متخصصان طب سنتی ایرانی معتقدند مصرف روزانه عسل طبیعی همراه با دارچین می‌تواند بدن را در برابر بیماری‌های فصلی مقاوم کند.

حکمای طب سنتی توصیه می‌کنند مصرف منظم دمنوش بابونه می‌تواند آرامش ذهن را افزایش داده و کیفیت خواب را به شکل چشمگیری بهبود بخشد.

پزشکان طب سنتی ایرانی می‌گویند مصرف روزانه مقدار کمی روغن کنجد می‌تواند به سلامت استخوان‌ها، کاهش کلسترول و تقویت قلب کمک کند.

متخصصان طب سنتی تأکید می‌کنند استفاده منظم از دمنوش‌های گیاهی مانند زنجبیل، زعفران و گل محمدی می‌تواند بدن را در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا مقاوم کند.

چربی ها مواد مغذی هستند که موجب تامین انرژی می شوند؛ آنها همچنین به جذب ویتامین های محلول در چربی مانند E، D، A و K کمک می کنند؛ چربی ها به دو صورت اشباع و غیر اشباع وجود دارند و بیشتر غذاها دارای هر دوی آنها هستند. 

آیا تا به حال متوجه الگوهای تکرارشونده در روابط، احساسات یا تصمیم‌های خود شده‌اید، بدون آنکه دلیل روشنی برای آن‌ها بیابید؟

همایش دو روزه معاونین غذا و داروی دانشگاه‌ها و دانشکده های علوم پزشکی کشور، به میزبانی دانشگاه علوم پزشکی ایران و با حضور وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، معاون وزیر و رئیس سازمان غذا و دارو، برگزار شد.

نوشیدن قهوه با معده خالی معمولا برای اکثر افراد بی‌خطر است؛ این در حالی است که برخی ممکن است هنگام مصرف کافئین با معده خالی، عوارض جانبی قوی‌تری را تجربه کنند.