عواملی مانند والدین گیاهخوار، پیشگیری از چاقی در کودکان و وسواس والدین برای تغذیه سالم کودکان از جمله عوامل مهمی هستند که منجر شده در جوامع پیشرفته گیاهخواری در بین کودکان رشد کند.

بسیاری از والدین تلاش دارند راهکاری برای مقابله با بد غذایی کودک یافت کنند، چرا که این مشکل موجب فقر مواد معدنی و ویتامین‌‌ها در کودک شده و از رشد به هنگام کودک جلوگیری می‌کند.

بعضی از غذاها برای اینکه هضم شوند باید مدت بیشتری در معده بمانند؛ ویژگی که بیشتر به کار افراد پرمشغله می‌آید.

قاصدک ها اغلب به عنوان یک علف هرز در نظر گرفته می شوند. اما برگ های قاصدک را می توان نیروگاه تغذیه ای در نظر گرفت.

گریپ فروت ، اثرات دارویی زیادی همچون رفع غلظت خون، کاهش چربی کبد، دفع سنگ کلیه و کنترل وزن بویژه برای افرادی با مزاج گرم دارد.

زخم‌های آفتی می‌توانند بسیار دردناک بوده و با فعالیت‌های روزمره بیمار تداخل ایجاد نمایند.

لیمو ترش یک میوه خوشمزه و سرشار از ویتامین سی است.یکی از خواص لیمو ترش آسان کردن هضم غذا می باشد. لیمو از خواص بیشتری برخوردار است که ما تمام آن ها را به شما خواهیم گفت.

یکی از خوشمزه‌ترین میوه های مناطق استوایی به دلیل خواص فراوان درمانی و زیبایی که دارد، لقب "پرخاصیت‌ترین میوه جهان" را به خود اختصاص داد.

به التهاب مجاری تنفسی یا برونش‌ها، برونشیت گفته می‌شود. این عارضه می‌تواند حاد و گذرا یا مزمن باشد که می‌تواند اثرات بلند مدتی بر روی سلامتی داشته باشد.

گروهی از محققان بعد از مطالعه اخیرشان به یافته‌های تازه‌ای درباره سلامتی زنان دست پیدا کردند. این مطالعه نشان می‌دهد زنانی که بعد از ۵۰ سالگی از رژیم غذایی دارای پروتئین زیاد استفاده می‌کنند، با خطر بالای ابتلا به نارسایی قلبی مواجه می‌شوند.

بعضی از مواد غذایی مانند ماست پروبیوتیک و تعدادی از گیاهان دارویی مانند آویشن،‌ رزماری و رازیانه در پیشگیری و درمان نفخ شکمی موثرند. با این مواد می‌توان هضم راحت‌تری داشت.

برنج قهوه‌ای به پیشگیری از سرطان کولون و اختلالات عصبی و متابولیک،‌ کنترل فشار خون، کاهش سطح کلسترول خون و بهبود سلیاک کمک می‌کند. مطلب زیر را بخوانید.

ممکن است نگران باشید که با ادامه گیاه‌خواری‌تان در بارداری، به جنین آسیب برسد. اما جای نگرانی نیست! می‌توانید گیاه‌خوار بمانید به شرطی که مانند مادران غیر گیاه‌خوار، مطمئن باشید که هم خودتان و هم جنین، به اندازه کافی مواد لازم را دریافت می‌کنید.

فقط اینکه چه می‌خورید مهم نیست، مسئله زمان خوردن شماست.

شیر موز به نظر یک ماده بسیار شیرین و وسوسه کننده است اما اگر با مواد سالم تهیه شود می‌تواند مواد مغذی ضروری را برای بدن فراهم آورد.