بیش از 70 درصد از مبتلایان به آلرژی غذایی دچار اختلالات گوارشی می شوند که این نوع از اختلالات به صورت اسهال، استفراغ، تهوع و نفخ شکمی بروز می کند.

برخی چای ها و دمنوش ها برای سلامتی ما بسیار مفید و مناسب هستند می توانید از این دمنوش ها برای افزایش سلامتی تان استفاده کنید چای سبز ،چای ریبوس و چای بابونه از بهترین دمنوش های مناسب برای پوست به شمار می روند برای جوانسازی پوستتات پیشنهادات جالبی داریم با ما همراه باشید .

آب کدو حلوایی یکی از خوشمزه ترین نوشیدنی های موجود می باشد که از خواص خاصی برخوردار است با ما همراه باشید تا از خواص درمانی آب کدو حلوایی برای شما بگوییم.

بعضی آقایان هیچ مشکلی در زندگی سرشار از چیپس، پیتزا و غذاهای ناسالم نمی بینند. اما مواد مغذی مفید برای همه لازم است – حتی شما دوست عزیز!. متاسفانه مانند خانم ها بسیاری از آقایان هم در جذب مواد مغذی ضروری کمبود دارند: بر اساس آخرین آمار بیشتر مردان دچار کمبود پتاسیم، فیبر خوراکی، کولین، منیزیم، کلسیم و ویتامین های A، D، E و C هستند.

کیوی نقش حیاتی در سلامت بدن ایفا می‌کند اما آیا می‌دانید پوست این میوه دارای خواص درمانی فراوانی است؟

بعضی از مواد غذایی مانند ماست پروبیوتیک و تعدادی از گیاهان دارویی مانند آویشن،‌ رزماری و رازیانه در پیشگیری و درمان نفخ شکمی موثرند. با این مواد می‌توان هضم راحت‌تری داشت.

شاید کمتر کسی باشد که تا به حال دچار گرفتگی عضلانی نشده باشد. برای درمان گرفتگی‌های عضلانی باید اول علت آن را تشخیص داد. تغذیه در بهبود این گرفتگی‌ها نقش موثری دارد.

ابتلا به سنگ‌های کیسه صفرا بسیار شایع است. درد شکمی ممکن است از علائم سنگ کیسه صفرا باشد. از درمان‌های رایج سنگ کیسه صفرا می‌توان به رژیم‌درمانی و یا جراحی اشاره نمود.

ورم شکم ممکن است علل متفاوتی داشته باشد. گاهی برخی بیماری‌ها یا عدم تحمل مواد غذایی می‌توانند به ورم شکم منجر شوند. تغذیه مناسب می‌تواند به بهبود آن کمک کند.

اسکیزوفرنی، نوعی اختلال‌ روانی یا مجموعه ای از اختلالات است که با آشفتگی در فکر( مثل توهم)، در خلق و خوی،در احساس خود با دنیای خارج و در رفتار مشخص می‌شود

اگر رژیم غذایی خود را تغییر دهید و روزانه شروع به استفاده از خوراکی‌های سالم‌تر کنید، می‌توانید آینده‌ی بهتری برای خود رقم بزنید چون افرادی که غذاهای سالم مصرف می‌کنند ۲۴ درصد کمتر در معرض خطرات ناشی از زوال حافظه و قدرت استدلال قرار دارند

کم خونی به خصوص کم خونی ناشی از فقر آهن یکی از ناراحتی های رایج سلامتی است که می تواند افراد در سنین مختلف را مبتلا کند.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن و آبکش کردن برنج، 2 عادت بد غذایی در سفره ایرانی است که سلامت شهروندان را به خطر انداخته است؛ از این رو باید کوشید که آنها را در سال 96 کنار گذاشت.

سمنو ارزش غذایی بسیاری دارد، جوانه گندم که عنصر اصلی تشکیل دهنده آن است حاوی ویتامین های B وE، پروتیین از نوع عالی ، مواد معدنی ، فیبر و مواد مفید دیگر است.

مدیرکل دفتر طب سنتی، ایرانی-اسلامی وزارت بهداشت با بیان اینکه در موقع خوردن آجیل و تنقلات همچنین میوه‌ها تنها از یک نوع مصرف کنیم، گفت: شیرینی‌های ساده مثل نخودچی یا برنجی گزینه‌های بهتری هستند. اگر اضافه وزن دارید میوه را جایگزین شیرینی کنید.