مایکروویو یکی از پرمصرف ترین وسایل در آشپزخانه های امروزی است. برای گرم کردن برخی غذاها به دلیل نوع پخت اولیه آنها نباید از مایکروویو استفاده کرد.

فیبر موجود در گندم سبوس‌دار با کاهش کلسترول خون، کاهش فشارخون، کنترل قندخون و کاهش احتمال لخته شدن خون باعث سلامت بهتر قلب و کاهش بیماری‌های قلبی می‌شود.

قهوه‌ای شدن غیرآنزیمی یا واکنش میلارد در علم غذا بسیار مهم می‌باشد و نتیجه آن می‌تواند مطلوب یا نامطلوب باشد.

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران با بیان اینکه مصرف زولبیا و بامیه به علت میزان بالای چربی و قند موجود در آن مضر است از مردم خواست تا از خرید نوع رنگی این شیرینی خودداری کنند.

در شرایطی که مصرف چای سبز به لطف فواید سلامت مختلف روند رو به رشد محبوبیت خود را در جهان شاهد بوده است، اما انواع دیگر چای که آنها نیز به همان اندازه می توانند مفید باشند، نیز باید مورد توجه قرار بگیرند

یکی از مهم‌ترین راه‌های کاهش تب، قرار دادن پیاز در جوراب هایتان است. اگر در طی شب احساس کردید که تب دارید می‌توانید دو تکه پیاز را در جوراب‌های خود گذارده و استراحت کنید.

مزایای چای‌های گیاهی دیگر برای همه شناخته شده است و نه تنها می‌توانند حالتان را بلافاصله خوب کنند بلکه توانایی جلوگیری از برخی بیماری‌ها را نیز دارا هستند. با مصرف این 7 نوع چای خارق العاده می‌توانید خود را در برابر سکته‌های قلبی، افزایش وزن، دیابت و انواع سرطان بیمه کنید.

یک متخصص تغذیه گفت: احساس تشنگی به دلیل کاهش مصرف چای در ماه مبارک رمضان، موجب تشدید سردرد در فاصله سحر تا افطار می‌شود.

مصرف انواع چای در بین ما ایرانیان بسیار زیاد است، این نوشیدنی پرطرفدار در برخی موارد می‌تواند شفابخش و در برخی دیگرنیز می‌توان سمی مهلک برای بدن باشد. تنها با مصرف به اندازه و نوع صحیح آن، این نوشیدنی را به یک نوشیدنی معجزه گر تبدیل کنید.

ذرت مکزیکی علاوه بر خوشمزه بودن خواص زیادی دارد. پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها مثل سرطان و خاصیت ضد یبوستی تنها برخی از خواص ذرت مکزیکی است.

پزشکان با بررسی دقیق ناخن های بیماران می توانند به برخی از مشکلات پزشکی از جمله مشکلات مربوط به کبد و کلیه پی ببرند. رنگ، شکل و بافت ناخن ها حتی می تواند نشانه ای از کمبودهای تغذیه ای باشد.

ویتامین های B معروف به ویتامین های B کمپلکس با موهایی سالم و مستحکم در ارتباط است.

جویدن آدامس نعنا علاوه بر حس خوشایند و آرامش دارای برخی از موادمغذی برای حفظ سلامت عمومی بدن است. جویدن آدامس نعنا ممکن است در مدیریت وزن و اشتها موثر باشد. همچنین به نوع آدامس نعنا و افزودنی های قندی آن در زمان خرید توجه کنید.

با ایجاد تغییرات ساده در تغذیه خود می‌توانید به تدریج به تناسب اندام دست یابید. حتما شما از اینکه چطور چند تغییر یا اقدام کوچک می‌تواند باعث تغییرات بزرگی بشود شگفت‌زده خواهید شد.

مصرف سوپ شیر در ماه رمضان به دلیل مقادیر بالای املاح معدنی و کلسیم می تواند ضعف شما را از بین ببرد.