پاستیل؛ اسنکی است که بعنوان بدون چربی، بدون مواد نگه دارنده و محتوی 100 درصد ویتامین سی با میوه های طبیعی برچسب می‌خورد و کاملا سالم به نظر می‌رسد! اما در واقع این گونه نیست.

افزایش وزن بدن نتیجه نهایی حذف وعده صبحانه است. حذف وعده صبحانه سوخت و ساز بدن را کاهش و گرسنگی را افزایش می‌دهد. این امر باعث می‌‌شود که کالری اضافه در طول زمان ذخیره شود.

طبق نتایج یک مطالعه جدید، اثر کشاورزی بر مورفولوژی جمجمه در جمعیت های که نرم ترین غذا یعنی پنیر مصرف می کردند، بیشترین بوده است.

آناناس داراى خواص فراوانى چون خاصیت ضد سرطان، ضدلخته خون، ضد التهاب، انرژى زا و بهبود سلامت کلیه ها و دستگاه گوارش است.

به گفته محققان، افراد مبتلا به کلسترول بالا بهتر است برای کاهش میزان کلسترول شان شروع به مصرف رژیم غذایی گیاهی نمایند.

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: غذای آماده و فست فود عامل مهمی در بروز سرطان و بیماری‌های غیر واگیر محسوب می‌شود.

رئیس انجمن صنایع غذایی ایران گفت: ذغال اخته هایی که دست فروش ها می فروشند ممکن است دچار آلودگی های مختلفی از جمله وبا باشد.

کودکان دارای نیازهای تغذیه ای مختلفی هستند زیرا در حال رشدند و یک تغذیه کامل در این سن حیاتی است .

«آناناس» میوه‌ای است حاوی ترکیبی موثر به‌نام «بروملین» که نوعی آنزیم محسوب می‌شود و مصرف آن فواید و مزایایی بخصوص برای مبتلایان به بیماری‌های آرتریت و مشکلات قلبی دارد. چند خاصیت دیگر این میوه در ادامه بیان شده است

شایع ترین محرک های اختلالات تیروئیدی معمولا کمبود مواد مغذی، حساسیت های غذایی، سموم، استرس، عفونت و ضعف سلامت روده است.

اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که با بالا رفتن سن، بیشتر نگران سلامتی خود می شوند، باید گفت! قدم اول ایجاد عادات غذایی سالم است. سعی کنید برنامه و رژیم غذایی مناسبی را برای خود برگزینید. راستینه در این مقاله روشهای ساده ای برای بدست آوردن این عادات معرفی میکند.

نوع تغذیه برای دونده‌ها مانند سایر ورزشکاران رشته های ورزشی دیگر، بسیار مهم است؛ مواد غذایی نه تنها برای حفظ سلامتی فرد اهمیت فراوانی دارد، بلکه باعث ارتقای عملکرد فرد دونده نیز می شود

هر روز صبح زود از خواب بیدار شوید و 4 لیوان آب ولرم (یک لیتر)با معده خالی بخورید.

آلودگی محیط و مواد غذایى حاوى سموم عامل مسمومیت کبدی هستند، اما با برخی روش‌ها می‌توان کبد را سم زدایی کرد.

چاقی و اضافه وزن یکی از معضل های امروز افراد است ما به شما غذایی پرکالری معرفی می کنیم که با خوردن آن وزنتان اضافه نمی شود و چربی خونتان پایین می آید.