رخی بسته‌های ناخن‌های مصنوعی حاوی مواد شیمیایی سمی است، بنابراین دنبال کردن اقدامات احتیاطی هنگام استفاده و نگهداری آن‌ها، مهم است.

شاید برای شما هم جالب باشد که دستان ما تنها چند ثانیه بعد از شست‌وشو به طور کامل تمیز می‌شوند.

در کیف لوازم آرایش خانم ها و در سالن های آرایشی یک وسیله فوق العاده محبوب وجود دارد که اغلب تمیز نگه داشتن آن نادیده گرفته می شود ولی بشدت بیماری زا و مملو از باکتری است.

رابطه جنسی احساس خوبی به ما می دهد. به همین علت است که به آن تمایل داریم، دوست داریم و مدت زمان زیادی را برای پیدا کردن شریک زندگی مان صرف می کنیم.

مهم‌ترین مشکل در حوزه دندانپزشکی این است که تعداد دندانهای پوسیده، کشیده شده و پر کرده ایرانیان بسیار بالاست و این ناشی از تصور اشتباهی است که از گذشته در زمینه سلامت دهان و دندان در کشور حاکم بوده است

مشابه با بیماری پای ورزشکار، خارش ژوک روی قسمت های گرم، تاریک و مرطوب بدن مانند کشاله ران ها شکل می گیرد.

شاید زیاد شنیده باشید که گفته می شود نمک برای بدن مضر است و تا حد امکان باید میزان مصرف این ادویه را کاهش داد. اما بد نیست اشاره کنیم که نمک فواید متعددی هم دارد. از جمله می توان به تنظیم ضربان غیرطبیعی قلب، تنظیم فشار خون، کمک به عملکرد صحیح سلول های عصبی، صاف و نرم کردن حنجره، تنظیم خواب و از بین بردن سرفه های خشک اشاره کرد.

شاید با ترفندهایی در سالن‌های آرایش و استفاده از محصولات مراقبت پوست بتوان راهی برای سفید و بخصوص روشن کردن پوست یافت اما راه و روش‌های طبیعی و خانگی هم برای این منظور وجود دارند.

آمارهایی که در مورد افسردگی وجود دارد متعجب کننده است. بیش از ۳۵۰ میلیون نفر از افرادی که در سرتاسر جهان زندگی می کنند از افسردگی رنج می برند. تنها در سال ۲۰۱۵، حدود ۱۶.۱ میلیون بزرگسال حداقل یک دوره افسردگی را تجربه کرده بودند. افسردگی یکی از دلایل شایع ایجاد ناتوانی در سرتاسر جهان است و تنها بزرگسالان را تحت تاثیر خود قرار نمی دهد. افسردگی در نوجوانان نیز در حال افزایش است. علی رغم وجود طیف وسیعی از داروهای ضد افسردگی، ۱۰ الی ۲۰ درصد افرادی که از افسردگی رنج می برند به افسردگی مقاوم به درمان مبتلا هستند. درمان های جدید یکی از روش های احتمالی برای پر کردن چنین خلایی هستند و می توانند بهبود بهتری برای بیمار فراهم آورند. محققان در حال بررسی و کاوش روش های جدیدی برای درمان افسردگی هستند. در این مقاله قصد داریم به همین موضوع بپردازیم.

جویدن یا تمیزکردن زیر ناخن عادت بسیاری از مردم، از کودکان تا بزرگسالان، است. از میان عادت های عصبی، جویدن ناخن معمول ترین آنهاست که در صورت عدم درمان احتمال تداوم آن تا نوجوانی و بزرگسالی وجود خواهد داشت.

روغن نارگیل برای همه انواع سوختگی و خصوصا برای آفتاب‌سوختگی عالی است. شما می‌توانید روغن نارگیل خالص و غلیظ را هر روز قبل از حمام کردن روی پوست‌ ماساژ بدهید تا از فواید آن برای مقابله با آفتاب‌سوختگی برخوردار شوید.

تنظیم فعالیت‌های بدنی مناسب در روز و شب، محصول هدایت و تنظیم ساعت ژنتیک است که در تنظیم خواب و بیداری نیز نقش دارد. هر گونه اختلال در کارکرد این ساعت بدنی،‌ موجب پیری زودرس و بروز بیماری می‌شود.

با بالاتر رفتن دمای هوا و فرارسیدن فصول گرم سال، میزان تعرق بدن و به تبع آن تعرق پاها نیز افزایش پیدا می کند. اگرچه شاید بسیاری بر کیفیت بهتر کفش، برای ممانعت از بو گرفتن پاها اشاره می کنند و این موضوع می تواند تا اندازه ای نیز صحت داشته باشد اما رعایت بهداشت عمومی نقش مهم تری را بر عهده دارد.

با اجرای چند روش ساده زیر می‌توان خوابی راحت و بدون دغدغه کرد.

محققان دانشگاه کالیفرنیا بعد از مطالعه اخیرشان اعلام کردند که بعضی از افراد با وارد شدن به دوران سالمندی، توانایی لازم برای داشتن خواب عمیق و ترمیمی را از دست می‌دهند. گزارشی از این مطالعه در Neuron منتشر شده است.