چه کسی است که در گرمای خفه‌کننده‌ی تابستان دلش نخواهد یک لیوان لیموناد یا شربت آب لیموی خنک سر بکشد. اگر شما هم عاشق نوشیدنی‌های ترش و اسیدی هستید باید حواستان باشد که امکان دارد دندان‌هایتان را در معرض خطر قرار دهید.

دانه های سر سیاه یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی هستند.

با این ماسک های ساده و خانگی می توانید در فصل بهار به موهایتان لطافت و تازگی ببخشید.

برای خیلی از افرادی که صبح ها سخت از خواب بیدار می‌شوند خاموش کردن ساعت و نیم ساعتی بیشتر خوابیدن خوشایندترین کار دنیاست. اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که مدام ساعت تان را خاموش میکنید و در تخت خواب غلت می زنید توصیه می‌کنیم این ۳ راهکار عملی را دنبال کنید.

سفیداب یا روشور، نوعی لایه بردار طبیعی پوست بدن بر پایه چربی حیوانی است که به طور سنّتی در ایران معمولاً به شکل قرصهای سفیدرنگ گِرد تولید و عرضه شده و در هنگام استحمام به کار گرفته می‌شود.[1][2] این فراورده با مالیده شدن بر سطح پوست به جمع آوری و زدودن سلّولهای مرده کمک می‌کند و باعث پاکیزگی و روشن دیده شدن رنگ پوست می‌شود. استفاده از این فراورده یا چیزی مشابه آن، مختص به ایران نبوده و در فرهنگ سایر ملل نیز سابقه استفاده از پاک کننده غیر شیمیایی دیده می‌شود.

اگر شامپو یا نرم‌کننده مویی دارید که تاریخ مصرفش گذشته یا از آن رضایت نداشته‌اید، به جای دور انداختنش می‌توانید از آن استفاده‌های دیگری کنید.

بهـداشـت خواب عبارت است از مجموعه عاداتی که بشما کمک می کنند تا خواب راحتی را تجربه کنید. شما می تـوانـید با چند اصـلاح و تـعـدیـل در شیـوه زنـدگی خـود بطور چشمگیری کیفیت خـواب خـود را بـهبـود بـخشـید. اهـمـیت خـواب در انسان بسیار بیـشـتر از آنـست که شما تصور می کنــید.

دکتر «تو کوآچ» از دانشگاه استنفورد آمریکا، هشدار داده لاک زدن می‌تواند منجر به بیماری شود و حتی سرطان یا نازایی را به دنبال داشته باشد.

برخی مواد غذایی می توانند باعث افزایش سلامت دهان و دندان شما شوند. برخی دیگر نیز باعث پوسیدگی و خرابی و از بین رفتن آن ها خواهند شد. می خواهیم در این مطلب مواد غذایی دوستدار و آسیب ‌رسان به دندان ‌ها را به شما معرفی کنیم.

همه ما درباره مضرات اشعه ماوراء بنفش روی پوست آگاه هستیم اما نمی دانیم که این اشعه به همان اندازه روی چشم ها نیز تاثیر می گذارد و اگر چشم در طولانی مدت در معرض نور خورشید قرار گیرد دچار مشکلاتی چون آب مروارید، برف کوری و سرطان خواهد شد. حتی اگر چشم ها در کوتاه مدت در معرض نور آفتاب قرار بگیرد سطح رویه لنز چشم را می سوزاند. یک عینک آفتابی خوب ۹۹ تا ۱۰۰ درصد جلوی تشعشع UVA و UVB را می گیرد. پس هنگام انتخاب عینک دقت کنید تا از چشم ها به خوبی محافظت کنید.

یک متخصص پروتزهای دندانی و فلوشیپ ایمپلنت به چندین راه متفاوت برای سفیدکردن دندان‌ها اشاره کرد و گفت: این راه‌ها با در نظر گرفتن وضعیت دندان و میزان تغییر رنگ آن و در صورت امکان به دلخواه بیمار برای افراد انتخاب می شود که البته برخی از این راه ها علاوه بر مزیت سفیدکردن دندان‌ها معایبی نیز به همراه دارد.

به عقیده ی محققان، حمام مکان بسیار مناسبی برای زندگی باکتری ها و باقی ماندن آن ها در محیط خانه به شمار می آید. حمام، مرطوب و گرم است و هر بار استفاده از آن می تواند سبب افزایش میزان مواد مغذی مورد نیاز برای زندگی باکتری ها شود.

نتایج پژوهش های مختلف انجام شده روی مواد و اثرات چوب مسواک، از خواص ویژه آن حکایت می کند.

شاید زیاد شنیده باشید که گفته می شود نمک برای بدن مضر است و تا حد امکان باید میزان مصرف این ادویه را کاهش داد. اما بد نیست اشاره کنیم که نمک فواید متعددی هم دارد. از جمله می توان به تنظیم ضربان غیرطبیعی قلب، تنظیم فشار خون، کمک به عملکرد صحیح سلول های عصبی، صاف و نرم کردن حنجره، تنظیم خواب و از بین بردن سرفه های خشک اشاره کرد.

ماست و پودر برنج، ترکیب بی‌نظیری برای درمان آفتاب‌سوختگی با اثربخشی زیاد یا روشن کردن پوست است.