title

همه در خانه هایشان عطر خاص مربوط به خود را دارند؛ پس بهتر است درباره مصرف عطر و ادکلن نکاتی را رعایت کنیم.

ادامه مطلب

می‌خواهیم در گزارش زیر به معرفی انواع ماسک خانگی انار و روش تهیه آن‌ها بپردازیم.

ادامه مطلب

موها را خیس کنید و به چند بخش تقسیم کنید سپس به هر قسمت اسپری نمک بزنید،کمی سشوار روی موها بگیرید و آن ها را پیچ دهید بعد با گیره محکم شان کنید.

ادامه مطلب

کچلی سر؛ کتابی قطور به اندازه کتاب جنگ‌های صد ساله میان یونان و رم دارد و سودجویان این مکاره بازار نیز قدمتی به اندازه همین تاریخ. هر جا که فردی وجود داشته که از کچلی و تاسی سر رنج می‌برده اقتصادی نیز شکل گرفته که بیرق رفع کچی را برافراخته ولی با این وجود هنوز افراد زیادی با این مشکل مواجه اند.

ادامه مطلب

ابتدا شلوار جین را بشویید تا اطمینان پیدا کنید هیچ چیزی که با رنگرزی تداخل داشته باشد روی آن وجود ندارد، بهتر است آن را با ماشین لباس شویی بشویید. نیازی به خشک کردن نیست، زیرا شلوار باید هنگام رنگ کردن مرطوب باشد.

ادامه مطلب

اگر اندازه دور شکم بیش از ۴۰ اینچ (۱۰۲ سانتی متر) برای مردان و بیش از ۳۵ اینچ (۸۸ سانتی متر) برای زنان باشد، می‌تواند زنگ خطری برای افراد باشد، چرا که چربی شکم و پهلوهایشان بیش از اندازه مجاز است و حتما برای کم کردن این چربی‌ها باید به فکر چاره باشند.

ادامه مطلب

لوسیون‌ها حاوی درصد بیشتری از آب خالص هستند، به این معنی که آن‌ها سبک‌تر بوده و نسبت به انواع کرم‌ها، اثرات بهتری بر روی پوست دارند.

ادامه مطلب

در فصل زمستان، معمولا به خوردن غذاھای فراوری شده و کارخانه‌ای گرایش داریم. اکثر این خوراکی ھا، مملو از سدیم ھستند. سبزیجات و سوپ ھای کنسرو شده، پاستا، نان، چیپس و بیسکویت ھا، ھمگی باعث تجمع آب در بدن ما می‌شوند.

ادامه مطلب

شلوار تیره‌ای که روی کفش را بپوشاند قد را بلندتر و لاغرتر نشان می‌دهد. اگر پایین تنه چاق دارید این سبک شلوار بپوشید.

ادامه مطلب

لباس هایی که رنگ خنثی دارند با کفش های پاشنه بلند رنگی به خوبی ست می شوند مثلا می توانید لباس طوسی را با کفش صورتی یا قرمز بپوشید.

ادامه مطلب

خط اخم اصولا به واسطه افزایش سن به وجود می آید. با مسن شدن، پوست شما قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و به سادگی به حالت اولیه خود باز نمی‌گردد.

ادامه مطلب

کش‌های تنگ و پلاستیکی خصوصا هنگامی که مو خیس است، باعث شکستن تار‌های مو می‌شود. استفاده از کش‌های پارچه ایی یا گیره سر آسیب کمتری به مو می‌رساند.

ادامه مطلب

این شغل شما نیست که شما را چاق می کند بلکه عوامل مختلفی در محیط کار دست به دست هم می‌دهند تا روز به روز چاق ‌تر شوید!

ادامه مطلب

قرارگرفتن در معرض نورخورشید، میزان آنتی‌اکسیدان موجود در خون شما را کاهش خواهد داد. به همین دلیل بهتر است تا سطح آنتی‌اکسیدان خون را همیشه بالا نگه دارید.مصرف موادغذایی حاوی آنتی‌اکسیدان، می‌تواند به سلامت پوست کمک کرده و از آن در برابر نور خورشید و سایر خطرات، محافظت نماید:

ادامه مطلب

چنانچه پا به سن گذاشتن، آکنه و یا بیش از حد در معرض نور آفتاب بودن صورت شما را به انواع لکه، زخم، چین و چروک یا خطوط ظریف دچار کرده، لیزر صورت می‌تواند به جوان‌تر و سالم‌تر به نظر رسیدن پوست شما کمک کند.

ادامه مطلب
چاپ آبان
اینستاگرام بهداشت نیوز