روز عروسی یکی از مهم‌ترین و هیجان‌انگیزترین روزهای زندگی است. به همین دلیل بسیاری از عروس‌خانم‌ها برای برگزاری هرچه بهتر آن از ماه‌ها قبل دچار استرس و اضطراب شدیدی می‌شوند.

مرطوب کننده های زیادی در بازار موجود می باشد اما باید مرطوب کننده ای را خریداری کنید که تمام ترکیبات مهم را در خود دارد

جوش و آکنه از مشکلات رایج پوست صورت است که می توانید برای مقابله با آن ها بدون دارو و مواد شیمیایی، از مواد غذایی و میوه های ضد آکنه و جوش استفاده کنید.

بوی عطر ما می تواند بیانگر درونیات ما باشد. اما برای اینکه این رایحه ی قدرتمند ماندگاری هم داشته باشد باید آن را به نقاط خاصی از بدن خود بزنید و از زدن آن به قسمت هایی که می توانند باعث تحریک پوست شوند خودداری کنید. می گویند بهترین جا برای زدن عطر نقاط ضربان دار بدن مثل مچ دست ها است، به این خاطر که در این قسمت ها بدن از خود گرما ساطع می کند. اما بخش های دیگری از بدن، جز نقاط ضربان دار هم هستند که با زدن عطر به آن ها می توانید نتیجه ی فوق العاده ای بگیرید.

رژیم سیب‌زمینی یا برنامه‌غذایی سیب‌زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که روال متعادلی مانند رژیم‌های غذایی دیگر ندارد.

نوشیدن آب به جای هر نوشیدنی پر کالری یکی از ساده‌ترین و ارزان‌ترین روش ها برای کاهش وزن است و مصرف چای می تواند حتی تلاش های شما برای کاهش وزن را هرچه بیشتر تقویت کند.

مشکل افزایش وزن یکی از بزرگ ترین مشکلات سلامت در بین زنان است و این موضوع بعد از ازدواج به یک دردسر بزرگ تبدیل می شود. طبق مطالعه ای 82 درصد از زوج ها پنج سال بعد از ازدواج، 10-5 کیلوگرم افزایش وزن می یابند و این افزایش وزن بیشتر در زنان مشاهده می شود.

ترفندهایی برای جوان نگهداشتن پوست وجود دارد بخشی از این ترفندها خوردن برخی مواد غذایی از قبیل گردو ، کیوی و... است

ممکن است شما رژیم بگیرید ولی بعد از چند وقت کاهش وزن شما با سرعت پایین ادامه پیدا کند یا اصلا متوقف شود دلیل این توقف کاهش وزن چیست

استفاده از روغن های گیاهی مزایای بسیاری برای پوست دارد، همچنین برخی از روغن های گیاهی برای درمان و رفع لکه های صورت بسیار موثر و تاثیر گذار است.

اگر شما نیز مو‌های خود را در حالی که خیس هستند، شانه می‌کنید، وقت آن رسیده است که در این اقدام خود تجدید نظر کنید.

عضو هیات علمی دانشکده علوم تغذیه، گفت: حداکثر کاهش وزن برای افراد بر اساس میزان اضافه وزن، بیماری ها و فعالیت بدنی، چهار تا پنج کیلوگرم در ماه است.

اگر می‌خواهید وزن کم کنید باید فرق بین گرسنگی و تشنگی را تشخیص دهید. اگر احساس می‌کنید نیاز دارید چیزی بخورید، اول یک لیوان آب بنوشید تا مطمئن شوید واقعاً گرسنه‌اید.

در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند شما را لاغر کند. اگر دنبال رژیم‌های لاغری متعددی هستید بدانید که صبحانه اهمیت ویژه‌ای در رسیدن به تناسب اندام دارد.

سیاهی تیرگی زیر چشم یک مشکل شایع است که بسیاری از مردم با آن روبرو هستند و می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. در اینجا آنچه شما باید در مورد علت ایجاد سیاهی چشم و چگونگی درمان آنها بدانید آورده شده است.