یک متخصص تغذیه گفت: ورزش‌های هوازی اگر درست انجام شود، باعث رشد عضلات شده و تاثیری مشابه تاثیر ورزش‌های استقامتی دارد.

کرم ضد آفتابی که سال گذشته خریده‌اید را هنوز دارید و در حال استفاده از آن هستید؟ آیا برایتان سوال پیش آمده که آیا تاریخ انقضای این کرم گذشته یا نه؟ و آیا هنوز ضدآفتاب شما قدرت پوشش‌دهی پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید را دارد؟

موخوره یکی از مشکلات رایج برای خانم هاست که در هر زمان و مکانی دیده می‌شود و باعث نارضایتی بسیاری از افراد نیز شده است. با رشد مو، استفاده از انواع وسایل حرارتی و حالت دهنده و همچنین عوامل تاثیرگذار دیگر مو دچار موخوره می‌شود و از نوک به دو قسمت یا حتی بیشتر تقسیم می‌گردد و گاهی خرد و شکننده می‌شود.

برای داشتن موهایی نرم و براق باید یک مقدار زحمت کشید؛ البته بسیاری از افراد بدون نیاز به انجام هیچ کاری از این چنین موهایی برخوردارند. این مقاله را بخوانید.

کارهای متفاوتی برای متوقف کردن و یا آهسته کردن ریزش مو می‌توان انجام داد اما روشی که برای جلوگیری از ریزش مو در پیش گرفته می‌شود، در واقع بستگی به دلیلی که باعث ریزش مو شده دارد.

خشک کردن مو مخصوصاً برای افرادی که موهای بلندی دارند کار دشواری است که اگر صحیح و اصولی انجام نشود، منجر به ایجاد موخوره و وز کردن مو می شود. برای داشتن موهایی آراسته و زیبا و نرم و لطیف، باید موهایتان را به طوری خشک کنید که وز نکرده و لطافتش را حفظ کند.

ابروها در چهره انسان علاوه بر زیبایی نقش مراقبتی هم دارند اینکه به چه دلیل انسان ابرو دارد پرسش خوبیست پاسخش هم مختصر و آسان است.

نسل هاست که این عنصر زیبایی تماما طبیعی توسط مدل ها و هنرپیشه ها مورد استفاده قرار گرفته است. اگر به دنبال راز پوست سالم و درخشان هستید، از روغن زیتون در رژیم زیبایی تان استفاده کنید.

عصر شهروند | اگر شما هم اکنون در دهه ۴۰ سالگی زندگی خود به سر می‌برید و به دنبال راهی هستید تا به جوانی دوره‌های قبل بازگردید، ما در اینجا نکاتی را برایتان آورده ایم تا با رعایت آن‌ها به هدف تان برسید.

بهترین مرطوب کننده طبیعی چیست؟ پوست خشک شایع ترین پوستی است که بسیاری از مردم به خصوص در ماه های زمستان از آن رنج می برند. لیستی از عوامل پوسته پوسته شدن، خشکی طولانی مدت، عادت نامناسب حمام کردن روزانه، یک عادت نادرست مراقبت از پوست است. در این زمان پوست شما به خوبی مرطوب به نظر می رسد. خبر خوب این است که شما برای خلاص شدن از پوست خشک خود مجبور نیستید به متخصص پوست مراجعه کنید. همیشه مرطوب کننده های طبیعی برای پوست خشک وجود دارد که می توانید از آنها بدون هزینه زیاد استفاده کنید.

ریزش مو و پوست خشک یکی از رایجترین مشکلات افراد به ویژه خانم ها است. ریزش مو و پوست خشک یکی از مشکلات ناراحت کننده ای است که می تواند سبب پایین آمدن اعتماد به نفس و نا امیدی شود. اما در بسیاری از موارد این مشکل با تغییر در رژیم غذایی و مصرف ویتامین های ضروری، درمان می شود. در ادامه این مطلب شما را با انواع ویتامین مناسب و ضروری برای پوست و مو آشنا می کنیم.

عرق کاسنی به دلیل قابلیت سم‌زدایی کبد و تصفیه و پالایش خون؛ نقش مؤثری در درمان جوش‌هایی دارد که به دلیل گرمی و یا مشکلات کبدی و اختلالات هورمونی ایجاد شده‌اند.

جوش صورت یکی از ضایعه های پوستی است که می توانید آن را با ماسک های خانگی درمان کنید. در این مقاله به شما 11 ماسک خانگی برای از بین بردن جوش صورت تان معرفی می کنیم

یکی از اقدامات سفر، ساک بستن است. شاید به نظر شما این کار راحت باشد، اما در واقعیت اینطور نیست، زیرا شما باید لباس‌هایی که بر می‌دارید را با نهایت دقت انتخاب کنید.

فرصتی که قطعا می‌تواند مجالی برای دوری از مشغله‌های روزمره، صرف وقت بیشتر همراه عزیزان، سفر و... باشد، نوروز است. اما گاهی میان همه این خوبی‌ها توجه به سلامت قدری کمرنگ می‌شود و پس از آن باید به فکر رفع آن‌ها بود.