اکثر افراد این تجربه را داشتهاند که روی پوست صورت خود با جوشهای متعددی مواجه شده و با ترکاندن آن یا استفاده از داروهای غیرنسخهای با این مشکل مقابله کردهاند.
ادامه مطلباکثر افراد این تجربه را داشتهاند که روی پوست صورت خود با جوشهای متعددی مواجه شده و با ترکاندن آن یا استفاده از داروهای غیرنسخهای با این مشکل مقابله کردهاند.
ادامه مطلبمحققان توصیه می کنند در طول دوره های با استرس بالا، تحرک فیزیکی خود را حفظ نمایید.
ادامه مطلب"بتانی تیچمن" دارنده ی دکترای روانشناسی و استاد دانشگاه ویرجینیا میگوید: بعضی دروغهای کوچک که به خودمان میگوییم شاید اصلا ضرری هم نداشته باشد، اما بعضی از دروغها بر سر راه رسیدن به هدف قرار میگیرد..
ادامه مطلباز روغن نارگیل به عنوان یکی از بهترین درمان های مشکلات پوستی رایج مثل اکزما و حشکی استفاده می شود. قدرت مرطوب کنندگی این روغن و خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی که دارد، این روغن را به یکی از دوست داران پوست تبدیل کرده است.
ادامه مطلب. نوشیدن آب بیشتر چگونه میتواند منجر به چربی سوزی بیشتر شود؟ هیدراسیون بدن از دو راه بر کنترل وزن و چربی سوزی اثر میگذارد: اول اینکه اشتها را کاهش میدهد و دوم اینکه میزان چربی سوزی را افزایش میدهد.
ادامه مطلبدر این روزها که داشتن اندام زیبا و مناسب یکی از آرزوهای همهی جوانان و حتی میانسالان شده است، اضافه وزن و چاقی در افراد نه تنها باعث بروز برخی مشکلات جسمی و بیماریها میشود، حتی منشا بسیاری از بیماریهای روحی نیز به شمار میرود. به همین خاطر طرح این سوال که “چند کیلو اضافه وزن دارم؟” به یکی از رایجترین سوالات تبدیل شده است، که ما سعی کردیم در این مطلب علل چاقی، روشهای سنجش چاقی، عوارض و بیماریهای چاقی را مورد بررسی قرار دهیم.
ادامه مطلبکاهش وزن برای افراد یک دغدغه بزرگی تلقی می شود که در این بین باید فقط غذاهایی را مصرف کنند که کالری کمی یا طبیعی دارند.
ادامه مطلباگر میخواهید پوست خود را روشنتر و جذابتر کنید، این مطلب را دنبال کنید.
ادامه مطلبغذاهای تند ممکن است به عنوان یک سرکوب کننده طبیعی برای اشتها عمل کنند.
ادامه مطلباضافه کردن جعفری تازه به غذاهای روزمره یک روش دیگر برای امتحان فواید این گیاه است.
ادامه مطلباگر واقعاً میخواهید وزن تان را کم کنید، کارهایی هست که باید تحت هر شرایطی از آنها دوری کنید، در غیر اینصورت برنامه غذاییتان را دور بیندازید!
ادامه مطلبشما میتوانید لبخندی فریبنده داشته باشید. اما گاهی گذشت زمان و افزایش سن ممکن است بر زیبایی لبخند شما تأثیر بگذارد.
ادامه مطلبافراد باید از مصرف فستفود، غذای چرب و سرخکردنی پرهیز کنند زیرا این مواد غذایی باعث گرفتگی رگهای قلب و اشباع چربی در بین اعضای حیاتی بدن از جمله قلب و کبد میشود.
ادامه مطلبهیچ روش جادویی برای لاغری وجود ندارد اما به همراه ورزش و این مواد غذایی چربی سوز میتوانید از شر چربیهای تان برای همیشه خلاص شوید.
ادامه مطلبداشتن پوست نرم ودرخشان یکی ازراههایی است که به بهتر دیده شدن ما کمک میکند،اما برای داشتن پوست بهترلازم نیست به درمانهای زیبایی گرانقیمت روی بیاورید.
ادامه مطلب