یک روانشناس بالینی گفت: در شب یلدا تلویزیون‌ها را خاموش کنید و از تلفن همراه فقط برای موارد ضروری استفاده کنید و شبکه‌های اجتماعی را کنار بگذارید.

روانشناسان اغلب درمورد ویژگی‌های شخصیتی صحبت می‌کنند ولی ویژگی‌های شخصیتی دقیقاً چه هستند؟ متخصصین سلامت روان این واژه را چطور تعریف می‌کنند؟ این شخصیت ماست که باعث می‌شود افرادی خاص باشیم ولی بر سر تعداد این ویژگی‌های شخصیتی اختلاف نظر وجود دارد. بعضی متخصصین تیپ‌های شخصیتی را به ویژگی‌های مشخصی تفکیک می‌کنند درحالی‌که سایرین نگاه گسترده‌تری به آن دارند.

سالها پیش وقتی درمورد غلبه بر دردها از مادربزرگم سوال کردم، اینطور برایم توضیح داد: به این دایره‌ها نگاه کن. دایره‌های سیاه نشان دهنده تجارب نسبی زندگی ماست. دایره‌های من بزرگتر است چون پیرتر هستم و تجربه‌های بیشتری دارم. دایره‌های کوچک قرمز نشاندهنده اتفاقات بد و منفی زندگی هستند.

روانشناسان اغلب درمورد ویژگی‌های شخصیتی صحبت می‌کنند ولی ویژگی‌های شخصیتی دقیقاً چه هستند؟ متخصصین سلامت روان این واژه را چطور تعریف می‌کنند؟ این شخصیت ماست که باعث می‌شود افرادی خاص باشیم ولی بر سر تعداد این ویژگی‌های شخصیتی اختلاف نظر وجود دارد. بعضی متخصصین تیپ‌های شخصیتی را به ویژگی‌های مشخصی تفکیک می‌کنند درحالی‌که سایرین نگاه گسترده‌تری به آن دارند.

دعوای زن و شوهری یکی از رایج ترین اتفاقات است که می تواند حتی از همان روز اول عروسی شروع شود، بنابراین نمی توان گفت هیچ زوجی نباید دعوا کنند. مشکل از زمانی آغاز می شود که دعواها پرتکرار و حاوی توهین به یکدیگر می شود.

اکثر پسرها فکر می کنن نباید گریه کنن! چون در این سن به آن‌ها می‌گویند حالا که مرد شدی دیگه نباید گریه کنی! در واقع مهم است که در صورت لزوم گریه کنی. وقتی گریه می کنی احساسات شدید فروکش می‌کند.

زندگی زناشویی یک کار تیمی است و نیازمند این است که هر دوی شما برای زندگی مشترک‌تان تلاش کنید. درست همانگونه که دوست دارید همسرتان برای شما «شوهر خوبی» باشد، همسرتان نیز دوست دارد شما برای او «زن خوبی» باشید.

اولین تست شخصیت شناسی در سال ۱۹۲۰ به منطور کمک به انتخاب بهتر نیروهای نظامی اجرا شد اما امروزه این تست ها اهداف متفاوتی دارند از روانشناسی پزشکی گرفته تا مشاوره روابط.

اکبری گفت: در رفتار افرادی که با کوچکترین اتفاقی اعصابشان به هم می ریزد، احساسات حرف اول را می زند و از تفکر خبری نیست.

مطالعات جدید محققان ایرلندی نشان می دهد کمبود ویتامین D خطر ابتلا به افسردگی را در سالمندان تا 75 درصد افزایش می دهد.

انسان های مسوم با منطق هیچ سازگاری ندارند. بعضی از آن ها از تاثیر منفی که روی اطرافیان خود می گذارند آگاه نیستند اما بعضی از آن ها از ایجاد هرج و مرج و تاثیر منفی روی ذهن و زندگی اطرافیان شان لذت می برند.

رنگ سفید مخالف سیاهی و تاریکی است و رنگی مثبت، نورانی و مهیج محسوب می‌شود.

یک متخصص اطفال با اشاره به علت تاخیر کلا‌می در کودکان گفت: کتاب خواندن برای کودک در شروع صحبت کردن بسیار مفید است.

کودکان ژاپنی به علت روش تربیت خاصی که دارند بی نظیر هستند. آن ها قانونمند و مودب هستند و رفتار دوستانه و محبت آمیزی دارند به علاوه اجازه نمی دهند احساسات شان بر آن ها غلبه کند به همین دلیل است که به ندرت در فروشگاه ها و سوپرمارکت های ژاپن کودکی را در حال گریه کردن می بینید. پدر و مادرهای ژاپنی اصول خاصی در خصوص تربیت کردن فرزندان شان دارند که بد نیست ما هم از آن ها الهام بگیریم.

پنهان کردن واقعیت‌ها از کودکان نه تنها به سلامت روحی و روانی آنها کمک نمی‌کند بلکه در آینده آنها را دچار مشکلات روحی جدی می‌کند.