مغز و دستگاه گوارش ارتباط زیادی با هم دارند به همین علت بسیاری از ما هنگامی که تحت استرس یا نگرانی قرار داریم، دچار درد معده یا تهوع میشویم. افسردگی نیز می تواند مشکلات گوارشی برای فرد ایجاد کرده و علائم تهوع، سوء هاضمه، اسهال یا یبوست را موجب شود.

خشم، احساسی طبیعی و گاهی حتی مفید است که بیانگر وضعیت درونی ما است. این احساس به ما کمک می کند به طور غریزی، خطر را تشخیص و به آن واکنش نشان دهیم. خشم همچنین می تواند نیروی محرک قوی ای باشد و ما را به انجام کارهای واقعاً خوبی سوق دهد. گرچه در اغلب موارد، خشم کنترل نشده ی ما عامل اضطراب و همچنین مشکلاتی است که در رابطه ی خود با همکاران، خویشاوندان، دوستان، دنیای بیرون و حتی خودمان داریم. در ادامه به راهکارهایی برای کنترل خشم می پردازیم.

تقریبا همیشه، زبان بدن از زبانی که با آن تکلم می‌کنید صادق‌تر است. از روی حرکات دست و صورت و طرز ایستادن افراد می‌توان متوجه شد که راست می‌گویند یا دروغ، مضطرب هستند یا آرام، اعتماد به نفس دارند یا ترسشان را پنهان کرده‌اند.

کنکور آزمون علمی است که با برنامه ریزی دقیق، رعایت نکات کلیدی و مثبت‌اندیشی می‌توان نتیجه خوبی در آن کسب کرد.

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه وصنایع غذایی کشور با اشاره به فواید کاهو، گفت: از مهمترین ویتامین‌های گروه B موجود در کاهو می‌توان به اسید فولیک اشاره کرد که در خون‌سازی و بهبود ضعف اعصاب مفید است.

یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان، ضمن بیان آنکه دختران در قبال مسائل خانوادگی و پسران در قبال مسائل اجتماعی مسئولیت پذیری بیشتری دارند، راهکارهایی موثر برای پرورش مسئولیت پذیری در کودکان ارائه کرد.

دانشمندان به‌تازگی دریافته‌اند داشتن هدف در زندگی می‌تواند عمر انسان را طولانی کند؛ یافته‌ای که با پژوهش انجام‌شده روی مفهوم ایکیگای همخوانی دارد.

ارتباط عاطفی پدر و مادر با فرزندان، موجب احساس امنیت در آن‌ها می‌شود.

در تمام ادوار تاریخ افراد دل مشغولی ها و مشکلاتی داشته اند که موجب سلب آرامش از آنها می شده است. داشتن آرامش را می توان موهبتی بزرگ به شمار آورد که تمام افراد در پی یافتن آن هستند اما چگونه می توان به این مهم دست یافت؟ در ادامه مطلب قصد داریم تا شما را با 4 کلید طلایی برای دست یافتن به آرامش آشنا کنیم.

افرادی با الگوی همیشگی انزوای اجتماعی به «اختلال شخصیت اسکیزویید» مبتلا هستند. آنها از تعامل‌های انسانی حتی گاهی با اعضای نزدیک و خانواده‌شان هم ناراحت می‌شوند، دوست صمیمی و نزدیک ندارند و از نظر احساسی به معنی واقعی بی‌روح و بی‌احساس هستند.

دندان قروچه در حدود ۵ تا ۳۰ درصد کودکان دیده می شود و ممکن است با اضطراب های طول روز ارتباط داشته باشد‌.

یک روان‌شناس با بیان اینکه هر عاملی که تعادل انسان را به هم بزند، یک استرس محسوب می‌شود،گفت: اضطراب یک هیجان بوده و فردی که مضطرب است، انتظار یک واقعه بد را می‌کشد و همیشه احساس می‌کند قرار است یک خطر قریب‌الوقوعی اتفاق بیفتد.

امروزه حتی یک کودک پنج ساله نیز می‌داند گوگل چیست و شبکه‌های اجتماعی به چه معنا می‌باشند. با این حال، خطرات و ‏خطاکاران بسیاری که هم مردم و هم وبسایت‌ها را شامل می‌شوند در کمین کودکان نشسته‌اند. چگونه می‌توان از فرزند خود در برابر ‏اینترنت جهانی محافظت کرد؟ در ادامه به این موضوع می‌پردازیم. ‏

اگر بازی کردن با اسباب‌بازی برای کودک سخت باشد، او را خسته کرده و باعث کاهش اعتماد به نفس در او می‌شود و از طرفی اگر بسیار ساده باشد، نمی‌تواند باعث فکر کردن کودک شود.

یک روانشناس گفت: محیط و وراثت دو عامل تعیین کننده در تربیت و رشد کودکان هستند.