7 بلایی که استرس سرتان می آورد + اینفوگرافیک

به گزارش بهداشت نیوز: استرس نوعی حالت  روانی است که بیش از حد تحمل فرد است و زمانی در بدن بروز می کند که  افراد توانایی مقابله با فشارهای کوچک را نداشته باشند.

فشارهای کوچکی که ممکن است عامل اصلی آنها پول، درس، کار و یا غیره باشد، استرس علاوه بر درگیری‌های ذهنی که برای افراد ایجاد می‌کند روی ظاهر، اندام و زیبایی آنها نیز تأثیر می‌گذارد.

ما به استرس از راه های مختلفی پاسخ می دهیم. برخی افراد سرخ می شوند، برخی دیگر زیاد غذا می خورند، بعضی ها رنگ‌پریده می شوند و برخی کم غذا می خورند، در این تصویر با بلاهایی که استرس سرتان می آورد، آشنا می شوید.

منبع: باشگاه خبرنگاران