کد خبر: 285035
تاریخ انتشار: دوشنبه 13 مرداد 1404 - 23:56
پتاسیم موجود در تمشک تازه ضربان قلب و فشار خون را تنظیم میکند.
به گزارش بهداشت نیوز تمشک منبع غنی ویتامین، فیبر و آنتی اکسیدان است. این میوه حاوی مقادیر کمی سیانیدین، اسید سالیسیلیک، اسید گالیک و اسید کوئرستین است. تمشک میوهای کم کالری با ارزش غذایی بالا و مقدار زیادی منیزیم است. این میوه بدون کلسترول است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.
پتاسیم موجود در تمشک تازه ضربان قلب و فشار خون را تنظیم میکند. توتها حاوی مقدار زیادی منگنز، مس و آهن هستند – مواد معدنی لازم برای تولید گلبولهای قرمز خون (گلبولهای قرمز) و ویتامین C به بازسازی و تقویت بافتهای مختلف از جمله رگهای خونی کمک میکند.
منبع: مهر
ارسال نظر
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.