اگر به طور ناگهانی وزنتان را پایین بیاورید دچار عوارض ناگوار و خطرناکی خواهید شد بهتر است دراین زمینه دقت کنید و به طور منظم و طبق برنامه دست به این کار بزنید کاهش وزن باید اصولی باشد در غیراینصورت پیری زودرس می آورد
به گزارش بهداشت نیوز، یک متخصص تغذیه و رژیمدرمانی با اشاره به اینکه هر چه سرعت کاهش وزن بیشتر باشد، عوارض ناشی از آن، فقط محدود به بازگشت دوباره وزن نیست، گفت: «عوارض ناشی از کاهش وزن سریع، فقط محدود به بازگشت دوباره وزن آن هم بیشتر از قبل نیست و به دنبال آن پوست بدن هم دچار تغییر میشود.»
دکتر ضیاءالدین مظهری با بیان این مساله گفت: «پوست حالت ارتجاعی و کشسانی دارد بنابراین وقتی با رژیمهای کانادایی یا سه روزه و… فرد به سرعت وزن کم میکند و لاغر میشود، پوست بدن شل شده و طبیعی است زمان میخواهد که دوباره جمع شود و دچار افتادگی نشود.»
وی همچنین گفت: «اگرچه با این رژیمها فرد به مدت کوتاه، اندام دلخواه را به دست میآورد و لباسهای شکیلی میتواند بپوشد ولی نباید از این مساله غافل باشد که به دنبال این کاهش وزن سریع و غیراصولی، خیلی زود دچار پیری صورت و برگشت وزن البته این دفعه به صورت انباشت بیشتر چربی خواهد بود.»
این استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران همچنین یادآور شد: «در کاهش وزن یویوافکتی (افزایش و کاهش وزنهای متناوب) در هر بار برگشت وزن، تحلیلی که در عضلات و اسکلت ایجاد شده رفع نمیشود و بر میزان انباشت چربی در زیر پوست، حفره و ارگان افزوده میشود و خطرناکترین تجمع چربی در ناحیه شکم است.»
مظهری در نهایت هشدار داد که اگر در خانمها دور کمر فراتر از ۸۸ و آقایان ۹۴ سانتیمتر باشد، زنگ هشدار به صدا در آمده و باید برای مقابله با عوارض ناشی از آن از نظر جهت کنترل فشارخون,چربی خون, قندخون و… تمهیدات خاصی اندیشیده شود.
نظراتی که حاوی توهین یا افترا به اشخاص ،قومیت ها ،عقاید دیگران باشد و یا با قوانین کشور وآموزه های دینی مغایرت داشته باشد منتشر نخواهد شد - لطفاً نظرات خود را با حروف فارسی تایپ کنید.