این عوامل دشمنان درجه یک کلیه ها هستند
به گفته یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، کلیهها وظیفه تصفیه مواد زائد و مایعات اضافی خون را بر عهده دارند. قند و فشار خون بالا از مهمترین عوامل تخریب تدریجی کلیهها هستند که با اصلاح تغذیه و سبک زندگی میتوان از بروز عوامل تهدید کننده این عضو حیاتی بدن پیشگیری کرد.
دلیل پریدن پلک چشم دقیقا چیست؟
لرزش پلکهای چشم معمولا به دلیل استرس، خستگی، مصرف بیش از حد کافئین و خشکی چشم رخ میدهد و یک متخصص مغز و اعصاب میگوید: لرزش پلک در بیشتر موارد بیخطر است اما در بعضی شرایط نیاز به بررسی پزشکی دارد.
این فرآورده های مو فاقد مجوز بهداشتی اند
روابط عمومی سازمان غذا و دارو اسامی تعدادی از فرآوردههای مو، فاقد مجوز بهداشتی را اعلام کرد.
افکار خودکشی و خودآزاری در کمین این گروه از کودکان است
یک تحقیق جدید نشان میدهد رسانههای اجتماعی تهدیدی جدی برای سلامت روان کودکان هستند.
آخرین وضعیت آنفلونزا در ایران/ وضعیت شیوع سویه جدید کرونا در کشور
رئیس مرکز بیماری های واگیر وزارت بهداشت گفت: سویه جدید کرونا در جهان سیکادا از نوع اومیکرون است، با این حال چون سویه نگران کننده ای از نظر وخامت دسته بندی نشده است، در دنیا فقط تحت رصد قرار دارد.
آسیبهایی که باد سرد کولر به شما وارد می کند و از آن بی خبرید
در یک بعد از ظهر گرم، ورود به یک اتاق دارای تهویه هوای سرد حس بسیار خوبی میدهد. بدن خنک شده، تعریق متوقف میشود و همه چیز به نظر خوب و ایدهآل به نظر میرسد. اما تغییر سریع از هوای گرم به هوای سرد همیشه برای بدن بی ضرر نیست.
مهمترین عوامل برای رسیدن به یک پیری سالم و شاد و سرحال
شکی نیست که مهمترین اجزای یک سبک زندگی سالم، رژیم غذایی متعادل و فعالیت بدنی منظم هستند. سازمان بهداشت جهانی هر دو را در کنار عادتهایی مانند عدم استعمال دخانیات و مصرف نکردن الکل به عنوان رفتارهای کلیدی برای حمایت از سلامت کلی برجسته میکند. این عادات در نحوه پیر شدن تاثیر دارند.
۳۰ دقیقه بعد از خوردن شکر این اتفاقات در بدن میافتد
۳۰ دقیقه، پس از خوردن یک خوراکی شیرین کافی است برای اینکه قند شروع به ایجاد یک واکنش زنجیرهای کند و بر انرژی، خلق و خو و سلامت درازمدت تأثیر بگذارد. درک این بازه زمانی کوتاه میتواند نحوه نگاه به غذا و نحوه انتخابهای روزانه را تغییر دهد.
سه اصل اساسی برای در امان ماندن از مننژیت/ «ساعت طلایی» درمان مننژیت
متخصص بیماریهای عفونی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، همزمان با ۲۴ آوریل (چهارم اردیبهشت) و روز جهانی مننژیت، به تشریح علائم و راهکارهای پیشگیری از این بیماری پرداخت.
مهار فرسودگی مغز در شرایط نه جنگ نه صلح/ اینفوگرافیک
مغز در برابر عدم قطعیت بیش از خبر بد استرس میگیرد، چون نمیداند آمادهباش بماند یا آرام شود.
بایدها و نبایدها هنگام شنیدن صدای پدافند/ اینفوگرافیک
بایدها و نبایدها هنگام شنیدن صدای پدافند را در اینفوگرافیک زیر بخوانید.
جزئیاتی درباره توقیف یک محموله حیاتی دارو توسط آمریکا در محاصره دریایی
رئیس جمعیت هلالاحمر ایران از جزئیات و پیگیریهای بینالمللی توقیف محموله حیاتی بیماران دیالیزی در محاصره دریایی میگوید.
مصرف این غذاها سلامت قلب و عروق را به خطر میاندازد
پزشکان هشدار میدهند عادت به مصرف غذاهای رستورانی و فستفود، ریسک ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت را به شدت افزایش میدهد.
خواص جالب آب گوجه فرنگی که نمی دانستید
آیا نوشیدنیها میتوانند قند خون را کاهش دهند؟ در این مطلب با چند نوشیدنی از جمله چای سبز، کفیر و آب گوجه فرنگی آشنا شوید که به کنترل انسولین و سلامت طولانی مدت شما کمک می کنند.
بعد از روزهای بحرانی این گونه روان خود را بازسازی کنید
بازگشت به کار پس از روزهای بحرانی، جنگی یا دورههای طولانی اضطراب، بیش از آنکه یک تصمیم ساده باشد، یک فرآیند روانی و رفتاری تدریجی است. ذهنی که برای روزها یا هفتهها در وضعیت هشدار، پیگیری اخبار، نگرانی برای امنیت خانواده و مدیریت فشارهای روحی بوده، نمیتواند ناگهان با همان تمرکز گذشته به ریتم عادی کار برگردد.