گیاهان مفید برای درمان تپش و ضربان قلب بالا
ضربان قلب باید آرام و طبیعی باشد و زمانی این ضربان در محدوده طبیعی است که بین ۶۰ تا ۱۰۰ بار در دقیقه بزند. هر گونه تغییر در ضربان قلب میتواند سبب بروز مشکلاتی شود و تپشهای پی در پی و غیرمعمولی را در این عضو حساس و حیاتی ایجاد کند.
مناسبتهای جدیدی که به تقویم ایران اضافه شدند+عکس
طبق مصوبۀ شورایعالی انقلاب فرهنگی پنج مناسبت به تقویم اضافه میشود. طبق مصوبهٔ شورایعالی انقلاب فرهنگی ۸ مرداد روز زنجان، ۱۷ مرداد «روز خبرنگار»، ۱۳ شهریور روز حرکتهای جهادی و مردمی، ۱۷ دی روز کرمان، ۱ بهمن روز بزرگداشت خاقانی و ۱۴ ربیعالاول روز سیستان و بلوچستان به تقویم اضافه میشود.
بهترین میوهها و سبزیجات برای ورزشکارها که آنتیاکسیدان زیادی دارد
مصرف آنتیاکسیدان برای ورزشکاران لازم است اما اینکه از چه راهی میزان آنتیاکسیدان لازم را دریافت کنند، موضوع مهمی است.
تکنیک کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو را یاد بگیرید
لیمو منبع مواد مغذی ضروری مانند ویتامین C و آنتیاکسیدانهاست که میتوانند به سلامت کلی کمک کنند و به طور غیرمستقیم از کاهش وزن سالم حمایت کنند.
دیوارنگاره میدان فلسطین تهران به زبان عبری + عکس
همزمان با بالاگرفتن تنشها و حملات حزب الله در مرزهای لبنان و سرزمینهای اشغالی از جدیدترین طرح دیوارنگاره میدان فلسطین تهران با شعار " ما قویتر و مصممتر از همیشهایم، شما برای ۲ میلیون آواره آمادهاید؟" و تهدید صهیونیستها رونمایی شد.
طرحی برای پیکان در ۴۰ سال پیش که عملیاتی نشد+عکس
حدود ۴۰ سال پیش طرحی جالب درباره زرهی کردن پیکان مطرح شد، اما چندان با توفیق همراه نبود و عملیاتی نشد.
پوشش متفاوت یک مهمان در بیت رهبری+عکس
صبح امروز مردم استان آذربایجان شرقی با حضرت آیت الله خامنه ای دیدار کردند. در میان مهمانان رهبر انقلاب اقلیت های مذهبی نیز حضور داشتند.
از کجا بفهمیم توانایی شروع کار جدید را داریم یا نه؟
هنگامی که جهان بیرون آشفته و بینظم است و احساس خوبی به اتفاقات پیرامون خود نداریم؛ متمرکز نماندن بر مشکلات، کار چندان سادهای به نظر نمیرسد. گاهی اوقات چیزهایی که ما به دنبال آن هستیم آسان به دست نمیآید و نمیدانیم در چنین مواقعی چطور میتوانیم آرامش داشته باشیم.
این ورزش ها به اندازه داروی ضدافسردگی موثرند
محققان کاهش شدید افسردگی را در رابطه با انجام حرکات موزون و کاهش متوسط را در رابطه با پیاده روی یا دویدن آهسته، یوگا، تمرینات قدرتی، تمرینات هوازی ترکیبی و تای چی یا چیگونگ گزارش کردند.
تغییر چهره آقای «جدی میفرمایید» خبرساز شد +عکس
تغییر چهره قابل تامل آقای جدی می فرمایید (احمد مجدزاده) که اول بهمن به شبکه خبر رفت و تصویر جدید او مورد توجه قرار گرفته است. او در برنامه برمودا برخلاف حضور قبلی در صداوسیما مرتب تر ظاهر شده و چهره او نیز گریم شده است.
این سبزیجات مقوی و مفید چربی شکم را ذوب میکند
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
بازدید پوتین از «خط تولید تانک» + عکس
ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه، از خط تولید تانکهای تی ۹۰ ام، ارتقاء تانکهای تی ۷۲ به تی ۷۲ بی3 و همچنین تولید خودروی پشتیبانی اتش ترمیناتور بازدید کرد.
کارناوال در خیابان های شهر مادرید اسپانیا + عکس
کارناوال "رژه تدفین ساردین" در خیابان های شهر مادرید اسپانیا
میوههای مفیدی که دیابتیها میتوانند جایگزین قند مصنوعی کنند
میوههایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، میتوانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکیهای شیرین را راضی نگه دارند.
۲ فاکتور مهم که قبل از رژیم گرفتن باید به آن توجه کنید
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیکهای گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری میشود.