خواب رفتنهای مکرر دست و پا را جدی بگیرید!
مسلماً تا به حال احساس خوابرفتگی دست یا پایتان پس از خواب یا پا روی پا انداختن، به شما دست داده است.
فواید میوههای خشک و دانههای روغنی /اینفوگرافیک
مصرف آجیل به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل، برای حفظ سلامت قلب بسیار مفید است. در حقیقت مصرف گردو، بادام و سایر مغزها باعث کاهش کلسترول خون میشود و از آنجا که شرایط نگهداری و حمل این مواد به محل کار یا مدرسه نیز بسیار راحت است، میتوان به عنوان میانوعدهای مغذی نیز از آنها استفاده کرد.
۹ ماده معدنی ضروری، که به مقدار کمیبه آن نیاز دارید
برخی از مواد معدنی وجود دارند که بدن برای دستیابی به سلامت مطلوب، به مقدار کمیاز آنها نیاز دارد. این مواد معدنی که به ریز مغذیها نیز معروف هستند، عبارتند از ید، روی، کروم و آهن.
هشدار: خانم ها از هر رژ لبی استفاده نکنند
یک دختر جوان آمریکایی بعد از آنکه رژلب تازهای استفاده میکند در طول خواب متوجه واکنش آلرژیک شدید بدنش به آن شده و لب پایینش متورم و ۳ برابر میشود.
حمید فرخ نژاد در نقش فراعنه مصر + عکس
حمید فرخ نژاد بازیگر سینما و تلویزیون در تازه ترین پست اینستاگرامی اش عکسی از خود در لباس فراعنه مصر منتشر کرد.
با این ترفند هاسریع و آسوده به خواب بروید
بی خوابی یک مشکل رایج است که انرژی فرد، خلق و خوی، بهداشت، و توانایی در طول روز به آن وابسته است. بی خوابی مزمن حتی میتواند به مشکلات سلامتی جدی تبدیل شود.
تاثیر مصرف مکمل ها همراه با ویتامین های B بر ریسک شکستگی لگن
طبق گزارش جدید محققان، ویتامین B۶، و نه ویتامین B۱۲، با افزایش ریسک شکستگی لگن در طولانی مدت مرتبط است.
گریه و التماس شدید تبعه آمریکایی باعث آزادیاش از کره شمالی شد + عکس
کره شمالی تبعه آمریکایی را که در دادگاه «به شدت گریه و التماس» میکرد، آزاد کرد.
«خندوانه» از امشب پخش نمیشود + عکس
برنامه «خندوانه» از امشب به دلیل فرا رسیدن شبهای قدر پخش نخواهد شد.
کارهای این دو نوجوان ضربان قلب شما را بالا میبرد + تصاویر
تصاویری را ببینید که توسط دو نوجوان گرفته شدهاند و کارهای آنان باعث میشود ضربان قلبتان بالا برود.
جلوگیری از شل شدن پوست بعد از کاهش وزن
وقتی که شما وزن از دست می دهید مخصوصاً وقتی که شما کاهش وزن سریعی دارید با کاهش وزن، لایه های چربی این لایه از پوست از دست می رود و پوست وقت کافی برای کشش خود، جهت انطباق را ندارد .
مواقعی که عسل «سم» میشود
یک کارشناس بهداشت مواد غذایی درباره مواقعی که عسل «سم» میشود، توضیحاتی را ارائه کرد.
خواص و مضرات قهوه سبز
در اکتبر ۲۰۱۳ شایعه جنجال برانگیزی در خصوص عصاره قهوه سبز که در جنگ با برآمدگی شکم معجزه میکند، همه جا پخش شد.
انجیر خشک و فواید درمانی بسیار
خواص انجیر خشک (Common fig) شامل ملین، ضد تومور، درمان کمخونی و حفظ سلامت پوست و مو است. در ادامه با خواص انجیر و فواید درمانی آن آشنا شوید.
جلوگیری از شکستن ناخن ها با ۱۰ روش ساده!!
ناخن ایده آل، ناخنی است که در برابر ضربه تا حدودی مقاوم باشد، خاصیت ارتجاعی داشته باشد و راحت خم بشود، نه اینکه بشکند. ما در اینجا به شما مراقبت های ساده ای از ناخن را آموزش می دهیم.